パート2:実践編:スイスの画期的な赤ちゃんの夜泣き解消方”Jedes Kind kann schlafen lernen.”

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今日は前回の続きで
↓↓↓
 
私が22年前に
 
スイスの母親相談員から借りて本を読み即実践した
 
Jedes Kind kann schlafen lernen.
 
どんな子供も寝ることを習うことが出来る

についてお伝えします。

 
 
この本はドイツ人の心理療法士・行動療法士 Annete Kast-Zahnさんが
 
1995年に出版された本です。
 
Kastさんは3人のお子さんを持つお母さんでもあります。
 
この本は出版されてから11年の間に70万冊売れたベストセラーとのこと。
 
 
私が実践したのは1997年だったので
 
まだこのやり方がそこまで浸透していなかった時代かもしれません。
 
 
 
 
まず赤ちゃんが泣く原因は
 
お腹が空いている
 
おしっこがおむつにいっぱい
 
お腹が痛いなどあるかと思います。
 
 
 
それではない理由の1つとして
 
赤ちゃんは泣けば誰か来てくれる!
 
抱っこしてくれる!
 
といつの間にか知っているんですよね。
 
 
 
(もちろん抱っこやハグはとっても大切。
 
普段いっぱい抱っこしてハグして
 
愛情を注ぐ
 
そこは大事)
 
 
 
このやり方を始める前に
 
いくつかの点を見直して赤ちゃんの生活リズムを
 
習慣づけてあげてください。
 
 

1. 赤ちゃんにおっぱいの時間

小さな子供なら食事の時間と
寝る時間などをきちんと決める
 
2. 抱っこする
おっぱいをあげる
 
哺乳瓶でミルクをあげることと
 
睡眠に入るのは分けて考える
 
 
3. 夜、赤ちゃんをベットに寝かせる前に
 
赤ちゃんとするお決まりの習慣を決めましょう。
 
例:一緒にお風呂に入ったり
 
優しく語りかけたり
 
絵本を読んだりなど
 
 
 

そして寝る時間になると

赤ちゃんが目覚めている状態でベットに置き
 
赤ちゃんにおやすみを伝え部屋のドアを閉めて出る
 
 
起きて(目覚めて)いる状態でベットに置かれるのは
 
今までにない習慣でびっくりして
 
赤ちゃんはすぐ泣きだすはずです
 
 
 
赤ちゃんは今までのように泣いたら
 
お母さん、お父さんが来てくれるのを
 
知っているのでそれを要求して泣きます
 
 
そこですぐに赤ちゃんのところに行かずにしばらく待ちます。
 
 
最初は3分がたぶん限度かと思います
 
 
3分経ったら赤ちゃんのところに行き
 
1、2分そばにいてください
 
 
体やほっぺたなどをやさしく撫でてあげてください。
 
なぐさめてあげて、優しく語りかけてください。
 
抱っこはしない!
 
 
 
赤ちゃんに伝えてあげる言葉:
 
“大丈夫だよ
 
私はここにいるよ
 
でもあなたは一人で寝むりにつくことを
 
習わないといけないよ”

 

赤ちゃんは言葉が理解出来なくても

お母さんやお父さんの声で
 
安心感や温かさ、愛情を感じるようになります
 
 
赤ちゃんが激しく泣いた時は
 
あえて短い時間で部屋をまた出てください
 
部屋のドアは閉める
 
10分以上泣かせることはしないでください
 
 

いよいよ実践編です。

 
赤ちゃんが目覚めている状態でベットに置き
 
赤ちゃんにおやすみを伝え部屋のドアを閉めて出る
 
 
1日目 1回目 部屋を出て3分後に赤ちゃんのところに行く
 
A: 赤ちゃんのところに行き1、2分そばにいてください
 
体やほっぺたなどを撫でてあげてください。
 
なぐさめてあげて、優しく語りかけてください。
 
抱っこはしない!
 
 
赤ちゃんに伝えてあげる言葉:
 
“大丈夫だよ
 
私はここにいるよ
 
でもあなたは一人で寝むりにつくことを
 
習わないといけないよ”
 
そしてドアを閉めて部屋を出る
 
2回目 5分後 Aをする
 
3回目 7分後 Aの繰り返し
 
4回目以降は7分置き “
 
 
2日目 1回目 5分後Aをする
 
2回目 7分後 Aの繰り返し
 
3回目 9分後    “
 
4回目以降は9分置き “
 
 
3日目 1回目 7分後Aをする
 
2回目 9分後 Aの繰り返し
 
3回目 10分後  “
 
 
4日目以降
 
10分置きに赤ちゃんのとこに行き、Aを繰り返す
 
 
長男の時は確か10日くらいかかりました。
 
次男の時は早い時期にやったせいか4、5日で成果が出て
 
私の育児がだんぜん楽になりました。
 
 
この方法は成功するまでの期間は赤ちゃんに
 
泣かれてしんどいかもしれません。
 
 
しかしこれからの長い育児が楽になることを考えると
 
私は個人的に実践して良かったと思いました。
 
 
次男が生まれて赤ちゃん返りをして手がかかった長男。
 
次男を昼寝させて、夜も先に寝かせると
 
長男とじっくりと遊んであげることも出来ました。
 
 
2歳、3歳とかで、はい、もう寝る時間よと
 
子供部屋のベットに連れて行くと
 
おやすみ!で
 
一人で寝てくれるのが当たり前の習慣になりました。
 
 
子供達が一人で寝ついてくれて
 
夜は主人とゆっくり二人の時間を
 
過ごせたり、自分の時間が持てたのはラッキーでした。
 
 
私の記憶が曖昧な点もあるかと思います。
 
 
もし実践される時はこの本を一回きちんと読まれてから
 
実践されることをお勧めします。
 
 
 
このやり方はもちろん賛否両論があるようです。
 
 
私の子供達がうまくいったので
 
勧めると言うものでは決してありません。
 
 
たくさんある育児法の中の
 
1つとして紹介させてもらいました。
 
 
 
 
何を選ぶか
 
何が自分に向いているか
 
何をするかは
 
どんなやり方をしてみるかは
 
自由です。
 
 
 
言えることは1つ!
 
 
お母さんが幸せだとエネルギーもいっぱい
 
そのエネルギーは赤ちゃん、子供へと。
 
 
次回はこんな赤ちゃんの抱っこ、あらっ不思議、泣きやんだ。
 
をお伝えします。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。(╹◡╹)♡

 

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パート1:スイスの画期的な赤ちゃんの夜泣き解消方とは?”Jedes Kind kann schlafen lernen.”

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最近小さなお子さんをお持ちの方や
 
妊婦の方とお話しする機会があります。
 
 
自分のスイスでの子育て時代のことを振り返り
 
実践して個人的にあれは良かった!
 
と言う方法などをご紹介したいと思います
 
 
まず1回目は
 
最初の子供の夜泣きがひどくて
 
睡眠不足で体も心もしんどかった時に
 
実践した夜泣き解消法についてです
 
 
当時定期的に通っていた
 
スイスの母親相談員 (Mütterberaterin) に
 
夜中に子供に度々起こされて
 
まとまった睡眠が取れないと相談したことがあります。
 
 
おしっこがおむつにいっぱいになったわけでも
 
おっぱいが欲しいわけでもない。
 
 
抱っこすると泣き止んで眠るが
 
そっとベットにおろすと泣き出す。
 
もしくはベットに置いてしばらくするとまた泣き出す。
 
お子さんがいらっしゃる方は経験あるかと思います。
 
 
 
赤ちゃんはおっぱいを飲んで
 
うんちして
 
寝て
 
昼間外に行っていろんなものを見たり
 
遊んだりするのが日課ですよね。
 
 
それがお母さんが夜まとまった睡眠が取れないと
 
昼間子供と遊んだり、外に行ったりする元気がない。
 
それは赤ちゃんや子供にとって良くないですよね。
 
 
そして当時の私の状況を察して
 
スイスの母親相談員 (Mütterberaterin)が
 
ある1冊の本を貸してくださいました。
 
 
本の題は
 
“Jedes Kind kann schlafen lernen.”
 
どんな子供も寝ることを習うことが出来る

 

 
なんでも新しいことに取り組んでみたい
 
タイプの私は本を一気に読み終わると
 
この画期的な方法に引き込まれました
 
 
 
日本では添い寝の習慣がありますが
 
スイスでは一般的に赤ちゃんの時から
 
子供部屋に赤ちゃんのベットを置いて
 
両親と別々の部屋で寝かせることが多いです。
 
 
 
この方法は最初の3、4日は大変でした。
 
私がこんなのをしていると義理の母に伝えると
 
疑問視してたみたいです。
 
 
しかし、後で義理の母にも今はこんなやり方も
 
あると理解してもらえました。
 
 
その結果、その後の子育てが断然、楽になりました。
 
お陰様で産後鬱とか経験せずにすみました。
 
 
 
次男の時は生後2ヶ月か3ヶ月かの
 
早い段階でこの方法を実践して
 
長男の時より短い期間で彼は
 
夜、眠りにつく・熟睡する方法を習得しました。
 
 
 
明日そのやり方を詳しくお伝えしますね。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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冷え対策:首のつく部分・体のあの部分を温めましょう!

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金曜日に我が家の大好物

たい焼き(冷凍)を息子と買いに

チューリッヒまで行って来ました。

 

帰り道にLindenplatzを通って写真をパチリ。

Lindenplatzはチューリッヒの街を

一望出来るので観光で来る皆さんが訪れるスポットです。

私は昼間のLindenplatzが好きですね。

そして一夜明けたら

天気予報の予測通り平地まで雪でした。

◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆

そんなわけで

今日は冷え対策についてお伝えします。

皆さんは手足は冷えやすいほうですか?

私は油断すると特に手先、足先が冷えやすいタイプです。

だから私が寒い時に特に

気をつけている点についてお話しします。

まず温めるべき3つの首

手首

足首

寒い時、外に行く時には手首に

例えばリストバンド

テニスとかスポーツの汗用の

リストバンドでもいいです。

日本だと100均に手首用に色々ありますね。

足首にはレッグウオーマー

私はH&Mで調達してます

首にはネックウオーマー、スカーフ、マフラーなどで

暖かくてしてお出かけください

机に長く座って作業する時などは

首をゆっくり回す

 

肩や腕も回すと肩の緊張を取り

肩こり防止になります


足首
をゆっくり回す(外側、内側)

つま先立ち、おろすの繰り返し

手もコンピューターの手をたまに休めて

手を閉じたり開いたり(グーパー、グーパーを繰り返す)

手首をぐるぐる回す

この3つの首の部分を適度に動かして

全身に温かい血流をめぐらせると

体を温めることが出来ます


復習:温めるべき3つの首

手首

足首

を覚えていて下さいね。

※温かいお風呂ももちろんいいですよ。

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日本人のためのドイツ語のサイトご存知ですか?

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皆さん、フェースブックされてますか?

 

フェースブックもヨーロッパの旅行好きな方の

グループとか最近は色々あるんですね。

 

その中で日本人のためのドイツ語

言うのを見つけて私もメンバーに入れてもらいました。

 

皆さんの質問を読むだけでも復習になったり

昔は自分もこんな疑問があったなと思ったりします。

 

メンバーに入ると気軽に投稿して質問も出来ます。

 

このグループを主催されている方は

ドイツのStuttgart(シュツットガルト)

に在住の Frank Schweizerさんです。

 

Schweizerさんと言うお名前ですが、ドイツ人です。

(Schweizerとはスイス人の意味です。)

 

 

 フランクさんはドイツ語の教師で

Stuttgart(シュツットガルト)の

大学と語学学校で15年以上教えておられます。

 

 

今でこそ700名近いメンバーが参加されていますが

この急激なメンバーはここ半年くらいとのこと。

その前は2年間で40名のメンバーだったそうです。

 

やはり細く長く続けると

本当に役立つ、良いものはメンバーが友達に

紹介して行くものですね

 

皆さんも

好きなことや得意なことを生かした

 

仕事をされていますか?

 

やってるとめっちゃ楽しい!

と思える

趣味をお持ちですか?

 

もし

 

すぐにうまくいかなくても

楽しいなと思えることを

続けていくと

応援してくれる仲間がきっと

現れるはずです。

楽〜に続けてみてくださいね。

 

おっと忘れるとこでした。

↓↓↓

こちらがそのサイトです。日本人のためのドイツ語

https://www.facebook.com/groups/932369963544474/

 

ドイツ語に興味がある方フランクさんまで申請してくださいね。

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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意識療法と実は深い部分で繋がっていた異文化通訳の授業内容と

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前回は便秘の話からの

 

実は私の深い心の傷に気づいたとこでした。

 

 

スイスに来てかなり経ってから

ドイツ語をまた一から始めた私は

文法も一通り習い

最終的には

異文化通訳のコースに通いました。

↓↓↓

パート2 ドイツ語につまづいている方、これから勉強する方は必ずお読みください!私のガチ失敗談

 

異文化通訳では時には悲惨な状況に

置かれているクライエントの方の通訳を

することがあります

 

守秘義務があるので詳細は言えませんが

いじめ

家庭内暴力

余命宣告

出産時の死産など

様々です。

 

 

異文化通訳コースに通っていた仲間達は

ソマリア、エリトリア、(アフリカの北東部にある国)

旧ユーゴスラビア出身もいて

戦争体験、拷問体験

紛争地からどうやってスイスまで逃げて

来たかと言う内容も訳さないといけない場面もあります。

 

通訳に集中しないといけないのですが

内容が悲惨すぎて集中できない状況に陥る

ことがあることも想定されます

 

戦争体験がある通訳者がクライエントの

戦争体験を訳していて自分の体験と重なり

混乱するとかの例がわかりやすいでしょうか。

 

そんな時の対処のために何回もに分けて

自分の人生を生まれてから

 

7年毎に

克明に振り返るワークを

個人、小グループ、全員でしたことがあります。

 

このワークする時間も長く取り、家でも課題の宿題をしたりと

けっこう重きを置いているなと印象を受けました

 

私の作った人生年表!

 

最後に全員で輪になって辛かった体験を話す時には

その時の感情も思い出し、ボロボロ泣く人が続出でした。

 

私も自分の過去を振り返り

あの時の東京生活の2年間が

いかに

心に深い深い傷

作っていたことに気づきました。

 

異文化通訳者は潜在意識レベルで

過去に起こったことを明確にし

そのことを認め

ある程度消化しておく必要があります

 

それが出来ていないと

通訳の最中にフラッシュバックが起こったり

頭が真っ白になり混乱してしまうこともありえます

 

と教わりました

 

そして実際にそう言う場面に出くわした時

一瞬にしてそこから抜け出す方法も習いました。

 

 

異文化通訳の授業内容と

意識療法と実は深い部分で

繋がっていたのは驚きました

 

そこら辺から

見えない世界

興味を持っていたんでしょうね。

 

長くなったので

その当時

 

一瞬にしてそこから抜け出す方法は

次回、お伝えしますね。

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか。パート2

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パート1から間が開いてしまいました。

忘れた方はこちらをご覧ください

↓↓↓

パート1:習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか

11月のメルマガ:習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか。パート1の続きです。

その目的を思い出したら

紙に書き出す

それをいつも目にするところに張り出す

 

次は行動を起こしましょう。

 

 

それでもまた手が止まる

行動が止まる。。。

 

その時はどうしたらいいの?

 

 

そこで大事なのは

 

15分とか

短い時間を決めてやってみる

 

あれもこれもやろうとすると手が止まる

行動が止まる

 

1時間だと時間を作るのが大変

 

とにかく集中して15分だけやってみる

 

携帯のタイマー15分

つけてやってみるといいですよ。

 

 

はい、

習慣化出来る持続法を

手に入れたい人は他にいませんか。

 

復習です。

 

1 目的を思い出す

 

2 とにかく15分だけ集中してやってみる

 

 

それを知っているとものすごい

強みになります

 

もし思い出したら

よかったら教えてくださいね。

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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絶対知っておいて欲しい超簡単な脳卒中症状見分け方テスト法

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昨日はスイス在住歴の長いイタリア人、コソボ人の女性

日本人の女性の合計4名がワークショップに参加してくださいました。

詳細はまた後日お伝えさせてもらいますが

いやっ びっくりしました。

ワークショップが始まって何分もしないうちに

一人、また一人と心の内に秘めていた思いを語ってくださり

それに他の方も

 

うん

 

わかる

 

同じ

 

うなづきながら

 

涙も

ウルッの方も

 

共感の嵐

 

真ん中辺で、またワークショップをして

このメンバーで会いたい!

と誰かが言うと

他の方も

ぜひと全員一致!

 

まだワークショップ終わってもないのに

もう2019年1月に開催要望の話しが出る。

 

まるでマグネットで引き寄せられたような

4名の女性の参加者でした。

 

私は司会進行でまとめつつ、逐次通訳から

話しが長すぎる方には同時通訳と

3時間脳みそフル回転(^▽^)

 

ランチ会は日本語だけでよかった!(笑)

 

とっても充実した楽しい時間と空間を過ごさせてもらいました。

参加者の皆様、ありがとうございました。

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜~  〜〜〜♪

前に脳卒中の見分け方のテストを

フェースブックで見て、

なぜか異様に興味を持った私は

ドイツ語から日本語に訳してアップしていました。

今から5年以上前のことでした

 

実はこれを知っていて主人が1回目に脳梗塞を発症した

2013年の12月に冷静に対処して

即、救急車を呼ぶことが出来ました。

 

これから寒くなる時期は

特に発症のリスクが高まります。

知っていて絶対、損はありません。

テスト法は簡単にメロディで覚えられるように書きました。

ぜひ目を通していただいて

万が一、大切な方が

何か変!?という時にこのテストをして

早急な対処が出来ることを心から願っております。

 

まず

1。その人に笑ってもらう。
(たぶん出来ない、笑えないでしょう。)

2。簡単な文章を言ってもらう。
(例えば、今日は良い天気だね。)

3。舌をベッと出してもらう。
(舌がよじれている、左右のどちらかに
よじれている場合は脳卒中の兆候の疑いがある。)

 

4。両手をあげれるかしてもらう。
(両手があがらない、もしくは左右の手が
同じようにあげることが出来ない。)

 

メロディー調で覚えてね。

♪スマイル ♪スピーチ

♪ベロをべっと出したら ♪両手をあげてみよ。

 

上記の4つのチェックをしてどれか一つでも
あてはまればすぐに救急医に連絡して下さい。
3時間以内に治療が必要。

この4つのチェックを知っていれば
あなたの身近な人の命が助かることが
あるはずと心臓専門医がおっしゃっています。

実際こういう場面にあったら
気が動転すると思います。

 

そんな時こそ、一回深呼吸して
このメロディを思い出してくださいね。

 

♪スマイル      

♪スピーチ、

♪ベロをべっと出したら  

♪両手をあげてみよ。

作詞作曲 b. まさよ(^_-)-☆

 

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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あなたの想像を超えるスーパーな88歳女性!

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私の母親チミちゃんは

10月に元気に83歳を迎えました。

チミちゃんは自宅で日本舞踊を教える

現役櫻庭流の師範です。

 

親子三代で地中海クルーズを楽しんだ2018年夏

 

 

2018年の夏は

鹿児島から一人でフランクフルト経由で

Japanese onlyで

スイスに来たことはお伝えしました

↓↓↓

日本語しか出来ない高齢の母、ドイツ経由でスイスに一人旅の冒険

 

チミちゃんなんかよりすごいパワーの

女性がおられました。

 

不動産会社の社長をされている和田京子さん

 

そのお年なんと現在88歳!

 

旦那様を看取った後、79歳で宅建(宅地建物取引士)の資格を取得。

翌年、自宅の一室を事務所にして仕事を始めた。

それまではずっと専業主婦で、働いた経験もない。

 

最初の2年間は全く収入がなかったそうです。

それが、徹底した顧客目線の経営で急成長。

 

今ではテレビや雑誌などメディアの取材が

相次ぐ大忙しの不動産会社。

 

和田さんは病気がちの旦那さんを10年介護した後

ご主人を看取ると抜け殻のようになってしまったとか。

 

見かねたお孫さんが

「おばあちゃん、勉強してみたら?」と提案

 

宅建の資格を取るために専門学校に通い猛勉強。

合格率約16パーセントという宅建の試験を79歳で受験。

初めてのチャレンジで見事に合格!

 

その合格祝賀会の写真にぶったまげました。

祝賀会には、ショートパンツにロングブーツ姿で堂々、登壇。

 

 

私もこのくらい元気で

おしゃれなおばあちゃんになりたいなあ。

 

でもこの和田さん

24時間365日営業が会社の売り。

 

「深夜でも気軽に相談できたら

お客様は助かるかなと考えた

 

もう、死ぬまで布団では寝ない。

その覚悟がなくて仕事ができるかと、

 

布団を捨ててしまいました。

 

仕事の合間に

マッサージチェアやコタツで、

うたた寝をするのが京子さんの睡眠。

 

だそうです。

 

 

言っときますが、

それだけは絶対

 

真似しないし

 

しません!!!

 

ベットの上できちんと寝たい!!

まさよ

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今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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脳卒中患者とその家族へ伝えたい
12通のメッセージ

脳卒中で闘病中のあなたとご家族のサポーター

スイスの意識療法士® まさよです。

 

回復の為に一番大切なこととは?

このメールは全部で12話になっています。

これを読むと今あなた自身、もしくはご家族が

脳卒中の後遺症で苦しんでいたり

リハビリをしていたら


回復の為に何が一番大切か

わかります

スイスと日本で片麻痺患者の主人と私が

二人三脚で3年半に渡り

(主人は左脳の3分の2の損傷により

重度の右半身麻痺と言語障害がありました。)

ものすごい時間と莫大なお金をかけて

やってきたリハビリ経験を通して

本当に必要だったことをお話しします。

 

そして父も50代で同じ脳梗塞になり

自分が20代の頃からリハビリに

付き添ってきた経緯も合わせて

お伝えします。

 

そんな私の実体験

 

うそでしょう!

 

思えるような

 

不幸中の幸いのスピリチャル体験

 

見えない世界❤️のお話

 

ためになる実用的な情報をおりまぜて

12日間に渡って

毎日1通づつメールで

お伝えします。

内容
 

・1通目  aスピリチャル、見えない世界

・2通目  bスピリチャル、見えない世界

・3通目  cスピリチャル、見えない世界

・4通目  dスピリチャル、見えない世界

・5通目  元気になるための目標ができると

                         起こるミラクルパワー!

・6通目  心の安定とリハビリの秘策の関連性

・7通目  右脳を意識して使うことの効果

・8通目  麻痺患者&言語障害者が脳トレにもなる

                         便利なアイテム

・9通目  リハビリに今すぐに使ってもらいたいものと

                         その理由

・10通目 大切な人に夢の中で会えた意味

・11通目 島唄を聞いて日本語のわからない主人が

                         涙を流した本当の理由

・12通目 歩行練習で主人が無意識に

                         残してくれたメッセージ

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お客様の声

 

言葉がなくても心の奥にある本当の気持ちを分かり合えるような夫婦になりたい

M様、熊本県在住 のご感想

 

おじいちゃんがやはり脳梗塞で半身麻痺で障害があったので

興味を持ち読ませてもらいました。

毎日届くメッセージには、ご主人がどれだけまさよさんを

大好きだったか、まさよさんがご主人の為にどれだけ心を

尽くしていたかが詰まっていました。

 

そして、そんな2人の寄り添う姿が目の前に浮かんで、

何度も読み返して何度も涙しました。

 

私もいつかは、2人のように、言葉がなくても

心の奥にある本当の気持ちを

分かり合えるような夫婦になりたいと思いました。

 
M様、素敵な感想を頂いてとっても嬉しいです。ありがとうございました。

 

 

ダメージを受けたことのある人の言葉というものは
寄り添ってくれる優しさがあり、こちらが弱っている時に
思った以上の支えになりました。

Y様、東京都在住 のご感想

私は脳卒中を発症し三年八カ月、

後に以前の職場に戻り二年六カ月が経ちます。

 

入院直後の絶望感は割合すぐに吹っ切れました。

家族も良い意味で、あまり私を甘やかさないので

自分で出来ることは以前とそう変わらないと思っていました。

 

しかし職場に復帰して現実を

思い知らされることになり

一年目は完全に周りの人の配慮とは別に

1人勝手に拗ねたり

落ち込んだりしていました。

 

元々、趣味があまりなく、

強いて言えば仕事が充実している時が

一番楽しいのだと改めて思い知ったのでした。

 

元来、人に悩みや相談をするタイプでは

なかったのでそのうちに徐々に

元気にはなっていきました。

だんだん仕事の勘も戻りました。

 

自信も少しずつ取り戻し

ブラックなジョークも言えるようになって三年目、

という時になり精神状態は良いのに

体調不良な日がたまに出てくるようになりました。

 

職場に伝えておいた方がいいのか悪いのか・・

自分はこの先どう生きていきたいのか・・と

思っている時に

このステップメールが目に

飛び込んできました。

 

アカウントとか読者登録というのが

実は苦手な私なんですけど

読んでみたと思いました。😊

 

明るい、暖かなものが伝わってきた

というのでしょうか。

 

ダメージを受けたことのある人の言葉と

いうものは寄り添ってくれる

優しさがあり、

こちらが弱っている時に

思った以上の支えになりますね。

 

このステップメールを読んで

年齢、体験を重ねるという事はなかなか

素晴らしい事であるんだなぁと思えました。

 

神様は、本当にいると思った奇跡的な出来事

今までに出会ったステキな友人達のことを思い起こし

 

私の今までの出来事は上々だった事を再認識しました。

改めてありがとうございました。

 
Y様、麻痺患者様としての素直で正直な感想をありがとうございました。
とっても嬉しかったです。

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今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。(╹◡╹)♡

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スイスの意識療法士Ⓡ ラムサワー まさよのプロフィール(出生から現在まで)

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意識療法士Ⓡは日本意識療法医学研究会の認定資格で、

整体・リンパマッサージやカウンセリングなどの
統合化された治療、意識療法を施術することができます
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日本意識医学研究会についてはこちらをクリック

スイスに来る前のまさよのこと知りたい方はこちら
↓↓↓
まさよの詳しいプロフィールはこちら 1966年から現在

スイスには1989年から在住
子供は18 歳と21歳

52歳の前向きな未亡人です!
**************************************

1999年日本人女性Mさんと
日本語のシュピールグルッペ
“エッグおやこの会”を立ち上げる

  当時の活動を紹介された新聞記事

 

 

 

 

 

 

 

現在もエッグおやこの会を引き継ぎ
ウースターたまごの会として
活動を続けておられます
↓↓↓
ウースターたまごの会

自分も含めそかく、孤独になりがちな
外国暮らしの仲間達と交流を深め

現地の暮らしをいかに快適に過ごせるように
なるか、お茶の時間に情報交換しあう

反面、スイス人と日本人の子育て感の
違いで人間関係に悩んだことも。
**************************************

2004年から2009年にかけては
ウースターのバザラの店主Mさん主催の
食の市(Foood Markt) にて

料理好きな日本人女性達と一緒に
日本食、和菓子、惣菜等を提供し
日本人とスイス人の交流にも企画参加する

その頃からスイス在住経験を生かして
スイスに住む日本人とスイス人、外国人の方の橋渡しを
催し、交流会、通訳等を通じてしたいなと思っていた。
**************************************

スイス人のママ友仲間から寿司教室をして欲しい
とのリクエストを受け、1年間定期的に
DübendorfのFamilienzentrumで開催

 

 

 

 

*************************************

仲良くなったブラジル人とフィリッピン人の
女性と異文化交流の会
(IKI: Interkultureller Infotreff)を
Dübendorfの Familienzentrumで立ち上げる

                        Ima, Nadjara & Masayo↓↓↓

外国人が興味のあるテーマを選びそれに適した
講師をお呼びしてスイスで暮らす外国人が

必要な情報を提供。スイス人も多数参加して
下さり、異文化交流に貢献 (約5年間活動)


********************************

そこに参加する国際結婚組の日本人の方や
駐在で一定期間滞在される日本人の方に

ボランティア通訳をするうちに異文化通訳
(Interkulturelles Dolmetschen)
と言う職業に大変興味を持つ。

約1年講座に通い資格取得
↓↓↓
Interpret: Interkulturelles Dolmetschen & Vermittelen


異文化通訳講座の仲間達と

この職業は医療、教育、社会福祉が
主な通訳分野ですので

大学病院、精神科、老人専門科、心理カウンセリング、
学校(幼稚園、小学校、中学、職業訓練学校)
社会福祉事務所等が主な通訳現場

 

スイス全土を異文化通訳者として飛び回る
医療通訳を通し、心の不調から体調を崩され、
鬱や自律神経失調症、統合失調症、
さらには自殺願望等の方がいることを知り

心と体の密接な関係に気付き

深い関心を持ちました

電話通訳の資格も取り、自宅もしくは
外出先で病院等からの緊急の電話通訳の
依頼も受ける

********************************

2013年12月主人(当時47歳)が脳梗塞発症
重度の右半身麻痺と言語障害に

(父も53歳の時に脳梗塞発症していた)

保険でカバー可能範囲のスイスのリハビリでは
進歩に限度があるのを感じ、

自ら理学療法、作業療法、言語療法を
習い主人と実践の日々。

大好きな生きがいでもある通訳の仕事も
主人のリハビリを優先し、断ることも度々。

 

男の子二人を抱え
職業訓練先探し(Lehre/レーレ)や
子供達の思春期にも直面。

 

主に主人の世話にいっぱいいっぱいで
今まで付き合いのあった友人達とも
疎遠になりがちになる。

 

それまで健康だけが取り柄だったが、
今まで経験したことのない何日も続く頭痛や
体の不調、疲労感を感じるようになりました。

**************************************

そんな頃、意識療法/統合療法と出会い治療を受ける

意識医学/意識療法とは?

施術中に初めて足のむくみを指摘され
“あっ本当だ”と知った

どんなに自分の体を見ていなかったか

自分の体の不調のサインさえも気付かない

自分の体と心に向き合っていない

自分を大切にしていなかったか気付く

 

そして自分の体調も回復し

心も前向きに変わってきたのを実感

まずは自分が好きな事を優先して

楽しく生きることの大切さを学ぶ!

 

自分の経験と意識療法/統合療法を通じて
スイスで暮らす女性の支援を一生の仕事に
しようと資格を取得し、
意識療法士® の仕事を始めました。

 

自宅で知人、友人らに施術を始める
月に1、2回はZoomを使ったオンラインセミナーで

日本の意識療法士仲間と研修会に参加して
新しい情報とスキルアップにつとめております

**********************************

2017年3月主人の突然の死を乗り越え

同年5月自宅をリフォームして治療院
Zürich Lymph-Seitai Smileを正式オープン

 

・私自身が主人の病気、介護、リハビリの悩み
を長く抱え、自立・克服・
そして最愛の主人の死の悲しみを乗り越えた経験。

・スイスの義理の母(乳癌からの肺、脳への転移)
の末期癌

・スイスの叔母の尊厳死
(全身性エリテマトーデス、脱水症状からの脳梗塞 →
半身麻痺と言語障害)
Patientenverfügung (万が一の時の為の事前医療指示書)
提示で延命治療は拒否

・スイスの義理の父の (前立腺癌からの骨転移、脳への転移)
の末期癌

・父の老衰を最後まで

寄り添い、看取った多数の経験から

 

特にパートナー、身内の方が病気、もしくは失くされて

ツライ思いをされている女性

シングルマザーの方達の

治療・支援に力を入れています

大変な状況の中でも全ての女性に

幸せな未来が待っています!

*2017年に実の父、主人、義理の父と
大切な家族を3人失いました。

治療に来られたクライアント様が帰る時には
体の痛みと心の不調から解放され
まるで違う明るい表情でお帰りになられる時に

この仕事をしてよかったと
幸せと喜びを感じます。

質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください。

PS: 【無料】女性専用30分ネット相談準備中です。

遠方の方の為のネット相談、まもなくはじめます。

もうしばらくお待ちください。(^_-)-☆

 

楽しいアドベントをお過ごしください。

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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後半:サンミクラウスがなぜシュムッツリさんと一緒にいるのか知っていますか?

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スイスでは12月6日はサンミクラウスの日です。

ですからこの時期は

サンミクラウス

 

そのおともをする

シュムッツリさんをあちこちで見かけます。

 

前半どうやってシュムッツリはサンミクラウスのところに来たのか。

後半をお話しします

 

Wie der Samichlaus zu seinem Schmutzli gekommen ist.

Bei Kathrin Siegenthaler

 

どうやってシュムッツリはサンミクラウスのところに来たのか。

 

7.

最初の家に着いたとき、

サンミクラウスはそりから降り、袋をおろそうとして、

目が点になってしまいました。なんと袋の中が空っぽです。

 

すぐに袋に穴があいていたのを見つけました。

来る途中のガタゴト道になった時に

袋の中の物が全部雪の上に落ちてしまったのでした。

 

 

8.

サンミクラウスはどうすればいいかわかりません。

もう遅いのでもう一度取りに帰る時間もありません。

落ちた物の上にきっと雪がおおって見えなくなっていることでしょう。

 

サンミクラウスは途方にくれてそりの上に腰掛けました。

そして子供達の前に何のプレゼントも持たずに

行かなければならない自分の様子を想像していました。

 

 

9.

遠くの方になんだか人の姿が見えました。

近くになった時はっきりと見えて来ました。

こんな時間に深い雪の中を誰だろう?

それはひとりの男の人でした。

大きな袋を背にしょって興奮した様子で手を振っていました。

 

遠くの方から彼は叫びました。

『サンミクラウス、待ってくれ!』

 

 

10。

しばらく経ってようやくサンミクラウスは

今日の午後お茶に招待してくれた親切な

きこりだと言うことに気づきました。

 

きこりは彼の後を追いかけ、

雪の上に落ちている物を全部拾い、

ここまで運んで来たのでした。

 

サンミクラウスはきこりを抱きしめ、尋ねました。

 

『何とお礼を言ったらいいものか?

名前は何と言いましたっけ?』

 

私はルップレヒトと言います。

でも村ではシュムッツリと呼ばれています。

 

お前のように私を助けてくれる人を

私はずっと待っていたんだよ。

 

お前は私と一緒に子供達のところに

付いてきてくれないかね?

シュムッツリは嬉しくて目を輝かせました。

 

11。

二人は一緒に最初の家の扉をたたきました。

大人も子供もサンミクラウスにシュムッツリが

付き添ってきたことに少し驚いていました。

 

そこでサンミクラウスは落としたプレゼントを

シュムッツリが拾って持って来てくれたことを話しました。

すると彼らは今までシュムッツリを

バカにしてきたことをはずかしく思いました。

 

12。

その日からシュムッツリはサンミクラウスの

お伴をするようになりました。

 

毎年12月の初めになると雪深い森の方から

村に向う二人を見かけることでしょう。

 

もちろん子供達はとても楽しみにしています。

 

お終い。

 

楽しいクリスマスの時をお過ごしください。

 

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

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前半:サンミクラウスがなぜシュムッツリさんと一緒にいるのか知っていますか?

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スイスでは12月6日はサンミクラウスの日です。

ですからこの時期は

サンミクラウス

 

そのおともをする

シュムッツリさんをあちこちで見かけます。

子供達が小さかった頃

このシュムッツリさんが

なぜサンミクラウスさんと一緒に

子供達にお菓子などをプレゼントしているのかを

説明している絵本を借りて読んであげたものです

 

内容が素敵だったので日本語に訳しておりました

 

ヨーロッパのクリスマスを少しでも感じてもらえたら幸いです

Wie der Samichlaus zu seinem Schmutzli gekommen ist.

Bei Kathrin Siegenthaler

 

どうやってシュムッツリはサンミクラウスのところに来たのか。

 

1.

12月の初めの事でした。

深い雪にどこもかしこもおおわれていました。

森のはずれにある小さな家がとてもさびしくたたずんでいました。

そこには長い間、ひとりのきこりがたったひとりで暮らしていました。

 

2.

きこりは長いこと村に行っていません。

彼は好んでは村に行きませんでした。

なぜなら村の人々は彼のことを変わり者(おかしなやつ)とささやくからでした。

そして子供達は彼のくせだらけのマントをバカにして笑いました。

 

でも彼は今日薪を運ばなければなりません。

だからそりにいっぱい積んで村への道に歩いていました。

 

3.

村の人々はサンミクラウスを迎える準備で大忙しだったので

この時は誰も彼のことをからかう暇もありませんでした。

家々はクリスマスに備えて奇麗に着飾ってありました。

子供達は夜が来るのを心待ちにしていました。

 

きこりはすっかり今日が

サンミクラウスの日だったと言う事を忘れていました。

彼は薪を運び終わるとそしてまたさびしく家路に着きました。

彼の元にはもう何年もサンミクラウスは来ていませんでした。

 

4.

その日の午後きこりは再び小屋にもどっていました。

突然、きこりは森の方から鈴の音が聞こえてくるのに気づきました。

すぐに窓にかけよると、それはロバにひかれたサンミクラウスが

そりにたくさんの荷物を積んで村に向かっているところでした。

 

すぐにきこりは戸を開けると、こう言いました。

『サンミクラウスさん、こんにちは、

私と一緒に温かいお茶を飲みませんか?』

 

サンミクラウスは喜んで木こりの家の温かい部屋に入って来ました。

暖炉の横にかけたサンミクラウスはとても暖まり

お茶は冷えた体をさらに温めてくれました。

 

日が暮れて暗くなってくるとサンミクラウスは言いました。

『親切な、お人よ。どうもありがとう。でももういかなければ。

そうしないと子供達のところに約束の時間までに行けなくなってしまうからね。』

 

5.

サンミクラウスはすぐに雪の中に消えて行きました。

きこりは自分の家の暖炉の薪(まき)を取りに外に出ました。

 

彼が森への道を見ると何かが落ちているのに気が付きました。

たくさんの落花生にみかん、りんご、レブクッヘン、

小さなプレゼントの包みでした。

彼は最初これはサンミクラウスが全部自分に

置いてくれたのかなと不思議に思いました。

 

6.

サンミクラウスは村への道を長く走りました。

山を下る時は心地よく

そりにかけていますが

山を登る時は彼はロバに声をかけ

重いそりをひかなければなりませでした。

 

『ああっ遠いなあ。大変な道だ。』

でももう今は嬉しそうな子供の顔を

思い浮かべて彼も楽しみになってきました。

 

お話しの後半は明日お伝えします。

 

 

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

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パート3 素敵な運命的な出逢い:スイス在住の明美さん編

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パート2でニュージーランド在住の

ちあきさんのことをお伝えしました

↓↓↓

人生初体験で得た素晴らしい出逢い: ちあきさん編

 

明美さん編 パート1とパート2はこちら
↓↓↓
パート1素敵な運命的な出逢い:スイス在住の明美さん編

パート2 素敵な運命的な出逢い:スイス在住の明美さん編

 

今日は彼女のプライベートな活動

をお伝えします

 

まず

スイス盆踊り同好会も創立メンバーとして

1996年4月から活動中

 

なんと2019年のZürichfest(3年に一回開催)

にスイス盆踊り同好会は参加されます

 

盆踊り踊ってみたい方は随時募集中

楽しく踊ってみたい方

ぜひ連絡してみてくださいね

 

そしてもう一つ

明美さんがオーガナイズされているのが

 

Glatt女子会

 

始めた理由はお友達のお子さんが4歳になり

午前中幼稚園へ行き、お友達の自由時間が

取れるようになったので

 

一緒にDietlikonにあるイケアで朝ごはんを

食べながらおしゃべりをするように

なりました

 

たった1.95Fr で朝ごはんが

食べれて時間を気にせずおしゃべりが

できる場所として主婦にはもってこいでした

 

 

今は2.95Fr ( IKEA FAMILY カード提示料金)

 

イケアでIKEA FAMILY カード無料で

をその場でセルフで発行出来ます

 

IKEA FAMILY カードで飲み物が

お代わり無料になったり

メニューがお得になりますのでオススメです。

 

 

その後チューリッヒ市内の

お友達が二人加わりました

 

しかしチューリッヒ市内から

イケアのあるDietlikonだと

電車代も少し高くなるというので

 

Wallisellenにある

ショッピングセンターGlattzentrum内の

ミグロのレストランに集合場所が変わり

それが今も続いて6年になるそうです。

 

集まりは月に一度(日程は月毎に変わります)

午後1時半から4時半頃まで

参加の有無の連絡も特に必要なく

参加自由です

 

好きな時間に来て楽しく日本語でおしゃべりして

好きな時間に帰る、本当にオープンな会です

 

お子さんを遊ばせる場所もあるので

小さなお子さん連れにも嬉しいですね

 

ご主人のお仕事の関係で来られる駐在組の方は

わからないことはなんでも聞けます

 

そこで妊婦さん同士が友達になったり

赤ちゃんが生まれたらお互いに支えあったり

 

お子さんの学校の情報を交換しあったりと

チューリッヒ州に住む

日本人の方々にとって安心して集える

心の安らぎを与える場所になっています

 

スイスに来て間もない方も

スイス生活長い方も

誰でもウエルカムのGlatt女子会です

 

このメルマガをご覧の方で参加してみたい方

どうぞ遠慮なく連絡くださいとのことです

 

私の方にメッセージくだされば

明美さんとお繋ぎしますので

気軽にお問い合わせくださいね

 

私は今回から初めて参加させてもらいましたが

とっても楽しかったので常連メンバーになりたいです!

 

そして見た目も気持ちも若い方に囲まれて

いっぱい笑って若返りたいでーす

 

そして明美さんは色々な国に

旅行に行くのが大好きで

年に何回も色々な国を訪問されています

 

その数は52カ国!

↑↑↑ こちらはごく一部のみご紹介

 

日本のあちこちと世界のあちこちに

友達がいるので友達に会いに行くために

色々な国を旅行すると言う感じだそうです

 

明美さんはいつも動いている印象を受け、

とてもパワーがあるなとみんなから言われます

 

それもそのはず、小学生から大学2年まで

シンクロナイズスイミングをされていて

国体とかに出ていたと聞いて納得です。

 

これからもチューリッヒ州で暮らす

日本人の皆さんの明るい星として

 

楽しく色々なことを

活動していかれることを願っております

 

明美さん、快くインタビューに答えて

くださりありがとうございました

 

素敵な出逢いはいくつになってもあるんですね

 

自分の中で出逢いたい!


と言う
思いさえあれば!

 

それが

男性であろうと

 

女性であろうと

 

いつ

どんな方と出逢うか

 

出逢わないか

 

それは

 

自分の意識次第

 

なんですね

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

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パート2 ドイツ語につまづいている方、これから勉強する方は必ずお読みください!私のガチ失敗談 

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今からドイツ語を勉強される方
ドイツ語に行き詰まっている方にも
読んでもらえたら嬉しいです。
 
 
さて私はスイス語会話中心になり
 
スイス人のママ友も増え
 
気持ち的にはスイス人の仲間入りを
 
したつもりになっておりました
 
 
 
そしてスイスに来てから14年後
 
 
長男が小学校に上がった年でした。
 
 
ドイツ語の宿題を
 
見てもちんぷんかんぷん!
 
 
手伝ってあげれない
 
現実にぶつかりました(。>﹏<。)
 
 
 
誰かにドイツ語で簡単な伝言を
 
書かないといけない時も
 
いちいち旦那に見てもらって
 
直してもらってから渡すような状態でした
 
 
 
形容詞は小文字とか
 
単語は大文字とかも
 
そんなのもわかっていないレベルでした
 
(。>﹏<。)
 
 
 
そのうち専業主婦に徹していた
 
周りのママ友が徐々に仕事をし始め
 
 
私も将来に向けてここらでスイッチを
 
入れなければと
 
一大決心し
 
 
初歩からドイツ語を習うべき地元の
 
コースに通い出しました
 
 
レベルテストを受けると
 
私のレベルは
 
ガチで初心者コースでした
 
 
そしてそこから何年もコツコツと通い
 
 
A1
A 2
B 1
B 2
 
なんとかかんとか
 
C1までたどり着きました
 
 

23歳でスイスに嫁いだ私は

 

43歳になっておりました

(((o(*゜▽゜*)o)))♡

 
 
 

なんと

 

20年かかってましたあ

 
(((o(*゜▽゜*)o)))♡
 
 
 
 
私が学んだ教訓とは?
(私の場合です)
 
1にハイジャーマンの
読み書き文法
 
 
その後
スイスジャーマン習うべし!
 
 
 
ゆっくり学んだ分だけ
 
しっかり学んだこともあります
 
 
スイス人が知らないような
 
Dativの前置詞をメロディで覚えたりして
 
これはいつでも言えます
 
(自慢) ( • ̀ω•́ )✧ドヤァ
 

aus
 
ausser
 
bei
 
mit
 
seit
 
nach
 
von
 
zu
 
 
ワルツ 青き美しきドナウの
 
メロディに
 
この8個の前置詞が入っているので
 
歌いながら自然に覚えられます
↓↓↓
 
 
 
私がなんとかここまで来れたのは
 
ドイツ語を習得して
 

スイス人と日本人の方々の役に立つような

 

仕事をしたいと言う目標があったこと

 
 
そして
 
その後に受けた
 
Interkulturelles Dolmetschen
 
異文化通訳のコースもそうですが
 
コースの仲間たちと
 

楽しく学べたのも大きかったと思います

 
 
 
 
 
やろうと思ったらいくつに
 
なっても出来るんだと
 
自分の経験を通して
 
少しでも
 
皆さんにもお伝え出来たら嬉しいです
 
 
でも20年の遠回りは私だけでいいかも。(笑)
 
 
皆さん
 
何か新しく始めたいことや
 
やってみたいことありませんか?
 
 
よかったら
 
教えてくださいね。
 
 
 

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

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パート1 ドイツ語につまづいている方、これから勉強する方は必ずお読みください!私のガチ失敗談 

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最近日本人の女性の方達との

素晴らしい出逢いのご縁に恵まれ

皆さんから色々なことをお聞きすることがあります

 

スイス在住歴も私より長い方から短い方から様々です。

 

でも皆さんのお話しがとっても新鮮で

刺激ビンビンの日々を送り、楽しんでおる

まさよです

 

その中で皆さんからドイツ語の

習得の苦労話しをよく耳にします

 

今でこそ通訳も私のライフワークの一つでありますが

実は習得するのにかなりの遠回りをしました。

 

その経験を今日お話ししたいと思います

 

私は1989年7月20日にスイスに初めて来ました

 

若い方はどんな昔か想像もつかないですよね。

昭和天皇が崩御された年でした (>_<)

元号が昭和から平成へ

 

ドイツ語のこんにちはを飛行機の中で

初めて知ったくらいで何〜〜〜も知らない状態でした

 

当時、私と主人とその家族と
 
つたない英語で会話をしていました
 
 
最初は義理の両親と同居していたので
 
しょっちゅう
 
辞書を引き引きの会話はお互いに
 
ストレスがあったはずです
 
 
 
ある日義理の父が仕事から帰ってきて
 
ボソッとドイツ語で語った単語を
 
拾って自分なりに訳すと
 
言葉の意味が理解出来ました
 
 
 
それは仕事から帰ってきて疲れているのに
 
家で英語を話さないといけないのは
 
面倒だあ!
 
と言う意味でした
 
 
 
 
それを機会にいつまでもドイツ語を
 
勉強しないでいるのは
 
みんなにストレスをかける
 
 
私はスイスにお嫁に来た
 
それはここに骨を埋める覚悟の上
 
だから
 
ドイツ語を学ぼうと決意しました
 
 
 
と言ってもスイスに来る前の
 
ワーキングホリデービザで
 
シドニーに行ったのに英語に手間取り
 
 
主人と出逢い
 
 
結局働くことはしないで
 
お金は稼げず
 
そのままスイスに来ました
 
 
だから貯金はほとんどない状態・・。
 
 
安くで学べるとこはないかと
 
色々探してもらうと一つだけありました
 
 
そこは好きな時間に
 
いつでも行って勉強できる言う
 
当時は斬新なシステムで
 
私にはピッタシでした
 
 
幸い仕事も日経の会社に50%の仕事が見つかり
 
お昼に仕事を終えると毎日のように
 
その語学学校に通い出しました
 
 
バブル崩壊寸前でしたが
 
チューリッヒの日系の企業では
 
日本人女性は引っ張りだこ
 
 
スイスパスポートも結婚と
 
同時に頂け
 
 
有り難く、運のいい時代に
 
スイスにお嫁に来たのは
 
幸いでした
 
 
 
たぶんその学校は今でもRapperswilにあるのでしょうか?
 
 
まずそこではドイツ語の初心者向きの
 
教科書を買いました
 
今でも我が家にある
 
私のドイツ語習得の歴史の一歩を
 
物語る教本と言えます
 
 
その語学学校に行くと
 
例えばその教科書のレッスン1の
 
カセットを借りて席について
 
机についているヘッドホンで
 
聞きます
 
 
わからない単語は辞書で自分で調べます
 
その文章を自分で言ってみる
 
その繰り返しです。
 
 
 
教室の前に先生が一人いつもいて
 
わからないことは前に行って
 
聞くようなシステムでした
 
 
 
その教室には色々な外国人が同じ空間で
 
それぞれの学びたい言語を
 
セルフスタディ(自習)していたんです
 
 
先生はスイス人の女性でした。
 
 
英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、スペイン語など
 
マルチに対応できる方でした
 
 
セルフスタディも気が乗らないと外の休憩室で
 
時間を潰してもいいし、みんなとおしゃべりして
 
本当に自由にみんな学んで?
 
遊んで?いました
 
 
そうこうするうちに1989年10月20日に結婚した後
 
同居していた義理の両親のアパートのMeilenから
 
 
格安のアパートが見つかったので
 
 
 
同じチューリッヒ州のEgg
 
1990年2月に引っ越しました
 
 
私達二人の新生活がスタートしたわけです
 
 
 
その頃、ドイツ語=ハイジャーマンを少しづつ覚え
 
それを出来るだけ使うようにしていました
 
 
 

ちなみに

ハイジャーマンとスイスジャーマンの違いを

 
わかりやすく例えると
 

日本語と鹿児島弁くらい違います

 
 
 
しかしそのアパートはお年寄りがたくさん住んでいて
 
英語が通じない方がたくさんおられました
 
 
英語もしくはハイジャーマンを私が使うと
 
目に見えない距離感をすぐに感じました
 
 
そこで聞いたスイス語の単語を
 
ちょっと使ってみることにしました
 
 
例えば二つの単語を並べた、ごく簡単な言葉でした
 
シューン キシー。
 
良かったと言う意味です
 
 
日本人の私がスイス語を
 
口にしたのが意外だったようで
 
みんな褒めてくれて
 
そのお年寄り達と一気に距離が
 
縮まったのを感じました
 
 
そのお年寄り達と散歩に行ったりするようになり
 
スイス語をどんどん吸収していきました
 
 
 
そしてハイジャーマンの文法の
 
基本の格変化も冠詞(der, die, das)も
 
きちんと理解していないのに
 
 
そのセルフスタディの学校もだんだん遠ざかり
 
 
 
私のハイジャーマンは
 
どのくらいできるようになったかの
 
試験なども受けることなく
 
 
中途半端になんとなく行かなくなってしまいました
 
 
そして下手くそなスイス語の
 
会話中心になっていきました
 
 
妙なもので下手くそでも
 
スイス語もどきを頑張って話していると
 
スイスに溶け込もうとしている日本人と
 
受け入れられ、スイス人のママ友も増え
 
ていきました
 
 
 
しかしこの失敗に気づくのは長男が小学校に
 
行くようになる時だったので
 
スイスに来てから
 
なんと14年も経っていました
 
(((o(*゜▽゜*)o)))♡
 
 
長くなったので続きは次回へ

 

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パート1人生初体験で得た素晴らしい出逢いの数々とは?Mayflowerさん

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皆さん
初めて誰か新しい人に会う時って
緊張しませんか?

しかもその方をネットを通じて知り合ったり
したらなおさらのこと!?

私は誰かの紹介ならともかく
大昔の自分ならそんなことは

出来ない

絶対しない!

と思ってました。

そんな私がネットを通じて
知り合った女性と
初めて会う機会がありました。

*Mayflowerさんの許可を頂いております。
その女性はMayflowerさんです。

Mayflowerさんの行動力もすごいですが、
お子さんの順応性も目を見張るものがあります。

↓↓↓

運命の導くままに、、、。スイスにやってきました。

そのMayflowerさんが先日お昼ご飯に呼んで
くださいました。

まだスイスに2年しか住んでいないのに
ドイツ語の勉強をしながら、お仕事も少し始めて
地元の村のコーラスにも
参加しておられます。

そのコーラスでは今月初めにはコンサートにも
出たそうです。

日常の会話もまだドイツ語が
上手には出来ないようですが

コーラスの皆さん優しく
接してくださるとのこと

先日は課題でイタリア語の
歌も加わったそうです・・。

でもちゃんとイタリア語の
歌詞の読み方を手伝いますよと

言う日本人女性が即現れる!

彼女の前に何も恐れるものは
ないと言う感じです

Mayflowerさんは

色々な

こうありたい

やりたいことを

本当に実行し

実現されている

お会いしたMayflowerさんは
思った通りの
可愛らしく素敵な女性でした。

旦那様も優しさが溢れてる!

上記の2枚の写真はMayflowerさんの許可を
頂いてホームページで使わせてもらいました。

宮崎からスイスに来るまでの
経緯も夢のようなストーリー!

夢で見た男性が実は運命の出逢いの。。。

あんまりネタばらすとなんですね。

興味のある方
ぜひ彼女のアメブロ訪問してくださいね
↓↓↓

運命の導くままに、、、。スイスにやってきました。

*もし国際結婚
国際遠距離恋愛、
運命的な出逢い

スイスでの暮らしに興味のある方は必読!?

彼女の優しく綴られた言葉に
心がほんわり安らぎます

記事の内容によってはアメブロの
アメーバー申請が必要になります。

 

素敵な出逢いはいくつになってもあります

自分の中で素敵な方に出逢いたい!

と言う思いさえあれば!

それが

男性であろうと

女性であろうと

いつ

どんな方と出逢うか

出逢わないか

それは

自分次第なんですね!

 

次回はMayflowerさんを通じて出逢えた

またもや地球を駆け巡る勢い!?の

パワフル!でも優しさに溢れた

女性お二人をパート2と

パート3に分けてお伝えする予定です。

お楽しみに!

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

皆さんにワクワクと幸せ
 キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

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右矢印12月11日(火)9時から11時

★ 4次元ポケットにいれおきたい、魔法のアイテムを見つける
   意識の解放ワークショップ★ 
日本語とドイツ語で開催

ワークショップのお申し込みはこちら

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4次元ポケットにいれおきたい、魔法のアイテムを見つける 意識の解放ワークショップ

 

 

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4次元ポケットにいれておきたい、魔法のアイテムを見つける

意識の解放ワークショップ

今まで自分で見つけることが出来なかった

砂の中に埋まっている宝石を見つけよう!

【女性限定】スイスで主婦、母親業、子育て、ボランティア、仕事で頑張っている方
滞在年数に関係なく、今一度立ち止まってワクワクする未来を見つけたい方

 

ワークショップのお申し込みはこちら

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4次元ポケットにいれておきたい、魔法のアイテムを見つける意識の解放ワークショップ

 

これこの前

離婚して子育てに途方にくれていた

友達に

こそっと教えました。

私がボソッと呟いた言葉で目からウロコだった。

そんな方法があっったんだ!

彼女は4次元ポケットを手に入れた数日後には

子育ての悩みから14ヶ月ぶりに解放されました。

 

そんな秘密の4次元ポケットの

魔法のアイティムを

知りたくないですか?

 

あなたはこんな悩みを持っていませんか?

・子育てが終わった後のことを考えると

不安で眠れなくなることがある

・ドイツ語・スイス語・ごちゃごちゃになり

自信がなくなることがある

・言葉、習慣、文化の違いで

スイスでの生活に溶け込めていないと感じる

・自分に自信が持てない

・もっと現地の生活に飛び込んでいきたいが勇気がない

・変わりたいけど、どうしていいかわからない

・何か新しいことを始めてみたいが

何をしたいのかわからない

 

これらの悩みの原因は

あなたの潜在意識の中からあなたにとって

本当に必要なことをすくい取る方法を

知らないことなんです

 

全てを自分一人で解決しようとする

不安や焦りがあなたの思考を濁らせる

 

だから答えを見つけられないんです

 

そして、気付かぬうちに

相手に対して気を使いすぎる

無意識に持っている

「私には無理かも。。。」と言う思い

 

では、どのようにして、

相手に対して、気を

使いすぎない自分になるのか?

 

それは、みんなとワークをすることによって

 

 

このワークショップでは

自分では見つけることが出来なかった方法を

グループワークによって見つけることが出来るんです

スイス人の参加者と一緒に楽しくやっていきます

現地在住の方とのコミュニューケーションの

実践の場としてもってこいです

参加するとこんな未来が待っています。

・積極的に外の世界に入っていける

・新しい人生の扉を開けることが出来る自信がでてくる

・やってみたいことを探しにいける

・踏み出す勇気が手に入る

・自分に自信がつく

・ワクワクする未来が手に入る!

 

自己紹介

スイスの意識療法士Ⓡ ラムサワー まさよ

私はチューリッヒ州のDübendorf (デューベンドルフ)

と言う街で意識療法士Ⓡ をしております

スイスには1989年から在住して18歳と21歳の男の子の
シングルマザー&前向きな未亡人であります。

はじめての方はこちらをどうぞ
 

ワークショップのご案内

開催日:12月11日(火)
開催時間:9:00〜11:00
参加募集人数:5人
イベント形式:ワークショップ形式
【参加するとこんな未来が待っています】
・踏み出す勇気が手に入る
・自分に自信がつく
・ワクワクする未来が手に入る!
・体と心の潜在意識の解放
参加費:5フラン
当日現金でお支払いください。                                                                                    

 

■ イベントの参加特典 ■

少人数でアットホームな雰囲気でのワークショップなので緊張しなくて大丈夫です  フォトプレゼント:ワークショップの前と後の写真を撮影しますま
あなたの表情の変化を写真におさめ、当日プレゼトト。              こちらもお楽しみ
日本人とスイス人の混合ワークショップは効果倍増!                言葉に心配のある方、まさよが通訳フォローしますので安心してご参加ください。                                                                      

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前回のワークショップのご感想

お客様の声

心がスッキリ軽くなりました。

Hさまのご感想

いつもなかなか思い切って言えないようなことも発言して終わった後は心がスッキリ軽くなりました。

魔法のアイテムもたくさんゲット。

これからはもっと楽に過ごせる感じがします。ありがとうございました。 H様

楽しい時間を過ごせた〜🎶

Sさまのご感想

 
今日は、みんなでワークして、とーっても楽しい時間を過ごせました〜🎶 

 

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4次元ポケットにいれておきたい、魔法のアイテムを見つける 意識の解放ワークショップに興味を持っていただきありがとうございます!

この案内文を最後まで、読んで頂きありがとうございます。

このワークショップで私が伝えたいのは、

あなたが自分で気付いていない

・ワクワク楽しい未来のヒントを

・一緒に見つけてもらいたいことです。

あなたがスイスでワクワク

キラリ輝く未来を

過ごせるきっかけを作るお手伝いできたら

私は最高に幸せです^^

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脳卒中患者とその家族へ伝えたい
12通のメッセージ

脳卒中で闘病中のあなたとご家族のサポーター

スイスの意識療法士® まさよです。

 

回復の為に一番大切なこととは?

 

このメールは全部で12話になっています。

これを読むと今あなた自身、もしくはご家族が

脳卒中の後遺症で苦しんでいたり

リハビリをしていたら

回復の為に何が一番大切か

わかります

スイスと日本で片麻痺患者の主人と私が

二人三脚で3年半に渡り

(主人は左脳の3分の2の損傷により

重度の右麻痺と言語障害がありました。)

ものすごい時間と莫大なお金をかけて

やってきたリハビリ経験を通して

本当に必要だったことをお話しします。

そして私の父も50代で同じ脳梗塞になり

自分が20代の頃からリハビリに

付き添ってきた経緯も合わせて

お伝えします。

そんな私の実体験

うそでしょう!

思えるような

不幸中の幸いのスピリチャル体験

見えない世界❤️のお話

ためになる実用的な情報をおりまぜて

12日間に渡って

毎日1通づつメールで

お伝えします。

内容
 

・1通目  aスピリチャル、見えない世界

・2通目  bスピリチャル、見えない世界

・3通目  cスピリチャル、見えない世界

・4通目  dスピリチャル、見えない世界

・5通目  元気になるための目標ができると

起こるミラクルパワー!

・6通目  心の安定とリハビリの秘策の関連性

・7通目  右脳を意識して使うことの効果

・8通目  麻痺患者&言語障害者が脳トレにもなる

便利なアイテム

・9通目  リハビリに今すぐに使ってもらいたいものと

その理由

・10通目 大切な人に夢の中で会えた意味

・11通目 島唄を聞いて日本語のわからない主人が

涙を流した本当の理由

・12通目 歩行練習で主人が無意識に残してくれたメッセージ【完】

 

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お客様の声

 

ダメージを受けたことのある人の言葉というものは
寄り添ってくれる優しさがあり、
こちらが弱っている時に思った以上の
支えになりました。

Y様、東京都在住 のご感想

私は脳卒中を発症し三年八カ月、

後に以前の職場に戻り二年六カ月が経ちます。

入院直後の絶望感は割合すぐに吹っ切れました。

家族も良い意味で、あまり私を甘やかさないので

自分で出来ることは以前とそう変わらないと思っていました。

しかし職場に復帰して現実を

思い知らされることになり

一年目は完全に周りの人の配慮とは別に

1人勝手に拗ねたり

落ち込んだりしていました。

元々、趣味があまりなく、

強いて言えば仕事が充実している時が

一番楽しいのだと改めて思い知ったのでした。

元来、人に悩みや相談をするタイプでは

なかったのでそのうちに徐々に

元気にはなっていきました。

だんだん仕事の勘も戻りました。

自信も少しずつ取り戻し

ブラックなジョークも言えるようになって三年目、

という時になり精神状態は良いのに

体調不良な日がたまに出てくるようになりました。

職場に伝えておいた方がいいのか悪いのか・・

自分はこの先どう生きていきたいのか・・と

思っている時に

このステップメールが目に

飛び込んできました。

アカウントとか読者登録というのが

実は苦手な私なんですけど読んでみたいと思いました。😊


明るい、暖かなものが伝わってきた

と言うのでしょうか。

ダメージを受けたことのある人の言葉と

いうものは寄り添ってくれる

優しさがあり、

こちらが弱っている時に

思った以上の支えになりますね。

このステップメールを読んで

年齢、体験を重ねるという事はなかなか

素晴らしい事であるんだなぁと思えました。

神様は、本当にいると思った奇跡的な出来事

今までに出会ったステキな友人達のことを思い起こし


私の今までの出来事は上々だった事を再認識
しました。

改めてありがとうございました。

Y様、素敵な感想ありがとうございました。

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最後まで、読んで頂きありがとうございます(╹◡╹)♡

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あなたの口癖は何ですか?

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口癖がありますか?

 

難しい!

 

大変!

 

不安だあ!

 

ダメだ!

 

面倒くさい!

 

とかありますか?

 

 

私もある時期

自分の置かれている状況や

自分のやってることは

他の人より大変だと思い

 

難しい!

 

を連発してたことがありました。

 

そうすると空回りの連発・・。

周りの家族、ご近所さんも重い空気に包まれて

負の連鎖。

 

何もいいことありませんでした。

 

 

今置かれている状況が困難なことでも

それは人生を前に進める

ステップに必要なことと思って

 

そんな時こそ

 

出来れば

 

笑顔で  😀
(最初は作り笑いでもオッケー)

 

大丈夫!

 

出来る!

 

いける!

 

自分に声を

 

かけてみませんか。

 

口癖を変えると

少しづつ気持ちも

楽しくポシティブに変わってきます。

 

なぜかと言うと脳科学的にも

脳は気持ちいい状態におかれると

どんどん活性化していくんです。

 

プラスの言葉を習慣にすると

脳が気持ちよくなり

行動も起こしやすくなります。

 

だから

 

普段の口癖を変えると

行動もプラスへと変わる

 

逆に言えばネガティブな口癖は

あなたが本当はおこしたいプラスの行動へ

ブレーキをかけます

 

 

今日から口癖をすこーし

意識して変えてみませんか?

 

これを読んでいるあなた

いける!いける!

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

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