相手の幸せを願うなら、話は最後まで聴ききるべし☆馬場真一さん

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♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜~  〜〜〜♪

日々の出逢いの中でこの方のお話しは

素敵だなあと思う方がたくさんおられます

 

そして

私もメルマガ配信に使わせてもらっている

リザストですが

同じリザストを使ってメルマガを

配信している方の内容に感銘を

受けた記事などをここで

ご紹介させてもらおうと思います。

 

もちろん自分が必要な時に

読み返したいと言う趣旨があります。

私の尊敬するリザストの相馬さんのメンターでもある

馬場真一さんの言葉です。

目から鱗でした

「聴く」という字は耳、目(横目)、心に+

心に響きました!

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

 

 まず、「きく」という漢字にもいろいろあります。

 

ぜひあなたも、思いつく限り想像してみてください・・・

いったいいくつの「きく」がありますか?

 

今回は、主に3つの「きく」を用意しました。

①「聞く」(HEAR)

②「聴く」(LISTEN)

③「訊く」(ASK)

 

コーチとしてはこれらを使い分けることも非常に大切だと言われていますが、

とりわけ僕のセッションは②がメインとなります。

 

②「聴く」という字は耳、目(横目)、心で構成されています。

最近では、右側の「+」にも深い意味があると思っています。

 

これはアクティブリスニングともいい、

積極的に「聴くことに決めて、聴き切る」ことが重要です。

 

①はただ何となく「聞こえてくる」も含みます。

③は興味本意のエゴだけで訊ねるのは相手を不快にさせる場合もあります。

 

また僕自身いつも考えていることの中に、以下3つがあります。

 

●「クライアントはそもそも何でコーチを雇うのか?」

●「馬場真一が関わることで、クライアントはどうなるのか?」

●「どうして馬場真一でなくてはならないのか??」

 

究極のところ、クライアントさんの本質に答えがあり、

そことつながることのみ考えて関わらせていただいています。

 

だからこそ、一般的には質問スキルの重要性も問われますが、

それ以前に安心、安全をベースに互いの関係性を深めていきながら、

話を最後まで聴き切ることを大切に、毎回のセッションを実施しています。

 

————————————————————————-

そこに無条件の「尊重」、「敬意」があるかどうか?

————————————————————————

 

もちろんコーチを雇う基準として、何かを断定してもらいたい方や、

背中を押してもらいたい方もいらっしゃいます。

 

状況によっては、それが有効に機能する場合もありますので、

押すべき時、厳しく追い込む時なども少なくありません。

 

しかし・・・

実は人の本質は「導いてもらうこと」を望んでいないのです。

 

本質はすでにすべてを知っているので、そこを温めてもらったり、

リアルに「わかってもらっているな」という安心感が欲しかったり、

そうしながら、自分自身で照合したりしていきたいのです(^−^)

 

世間でもよくありがちなのは、十分聴き切らないまま、

途中から聴き手のフィルターや経験則が絡んできて、

アドバイスや修正されるのも、それはそれでいい感じですが、

後からジワジワとボディブローのように尊重されていない感覚が押し寄せてくるのです。

 

ところがプロのコーチに聴ききってもらった時、

判断や評価がなされるわけでもないので、

支離滅裂なことでも、自由に、勝手にしゃべっることが出来ます。

 

そしてこれが良かったりするのです。

 

この流れで、自身と向き合うことが出来たり、

自分自身で「修正していく力」も身に着くのです。

 

人には安心して話すことで、話しながら気づく場面も多々あるのです。

 

人は本当は「自分で」決めたいし、それが本来の姿なのです。

(本当はいわゆる演出も誘導もいらないのです)

 

その境地に辿り着くことが自立であり、自分への愛を育むことが出来ます。

 

————————————————————————————-

「自分を愛せるから、他の人のことも

深く愛することができる」

————————————————————————————-

 

そしてそれが出来るもの達でこそ、磨き合うことができるのです。

 

ゆえに本来の自立型人材養成の類のセミナーとかも、

取り戻していく場、役割として機能する必要があります。

 

まさに思いやりに基づくニュートラルなスタンスで深くかかわり、

相手を理解し、かつ包んでくれる役割でありたいし、

今後もさらに磨いていきたいです。

馬場真一さん

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まずは自分を100%愛する

嫌な部分も含めて認めて

120%自分を愛する

やっぱり馬場さんのお言葉 ど真ん中!

まさよ

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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右矢印12月11日(火)9時から11時

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意識の解放ワークショップの報告とご感想

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1月24日現地参加者でワークショップを開催させていただきました。

 
ワークショップに参加された方になぜ参加しようと思いましたかお尋ねしました。

※テーマに興味があった

※まさよを知っているのでまさよのやっていることを知りたいと思った

※潜在意識についてもっと知りたい

※どうしたら自分は変わることができるのか知りたい。

参加理由はさまざまです。

しかし参加された方々はワークショップが始まるとすぐに

お互い共通な点がたくさんあることに気付かれます。

参加された皆さんはたまたまこの日が都合が良かった。

お互いに初めて会ったにも関わらず。

全ては偶然、いいえ必然と毎回私は感じます。

 

2019年1月24日の参加者のご感想

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか?

自分の抱えている問題が自分だけでなく他の人にもあると気付いた。

ポシティブな姿勢になりました。 

*将来は、どうなりたいですか?

強く、安定して、もっと意識して行動 

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか?

みんなが希望や目的を持っていることが楽しかった

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか?

ポシティブであること

未来の自分の新しい変化になり、すでに取り掛かっている

希望を現実化させるために行動しつづける

*その他の感想など

参加して心地よかった

なんでも可能性がある

新しいことに取り掛かる勇気

許して自らの魂に覆いかぶさっているものから解放する


 
今回の参加者は一月後のポシティブな変化をお互い報告しあいましょう!

2月28日(木)午後1時から3時のワークショップ開催が決まりました

こちらは残席1名のみ参加可能です。直感でピッピッときた方、お早めにどうぞ。

お申し込みはこちらから

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それ以外の日で興味ある方、お気軽にお申し込みください。

他の日に開催できるように調整いたします。まさよ

 

1月15日と18日にスイスの現地参加者と日本の参加者をネットで繋いで

ワークショップを開催させていただきました。

 

↓↓↓

4次元ポケットに入れておきたい、魔法のアイテムを見つける、意識の解放ワークショップ

1月18日はスイス時間の午後1時と言うことで

日本は金曜日の夜の9時スタートのワークショップ開催でした

 
鹿児島から意識療法士と現役小学校教師のお二人。
 
三人のお子さんを持つお母さんは
一番下のお子さん(1歳)と一緒に参加して下さいました。
 
スイス在住歴の長い女性は香港出身です。
 
現地とネットを通じて4人で熱い想いや未来への願望など
 
2時間に渡って言葉の壁や国籍、住んでいる国の距離を
感じさせないワークショップとなりました。
 

こんな風になったらいいなあ!

と言う想いは

異なる国籍の女性達にも繋げる事が出来る!

 
と知ったのは新しい発見です。
 
と目を輝かせておっしゃった現地参加の女性の声が印象的でした。
 
 
最初は緊張気味だった参加者も表情が生き生きとして
 
笑顔がいっぱいになり、参加して良かったと
 
喜んでもらえたのが嬉しかったです。
 

■ こんな感想を頂きました

1. 講座を受ける前はどんなことに悩んでいましたか?

  なんでこの講座を受けようと思いましたか?
 
自分の中から引き出したい言葉があるような気がしたので✨
 
2. 講座を受けながら、どんな変化がありましたか?
 
最初は少し遠慮気味に話し始めましたが、途中で、ふわっと飛び抜けた感覚がありました。
そしたら、そのあとから新しい物件が決まり、電話がひっきりなしにかかってきました。
 
3. 将来は、どうなりたいですか?
 
魂の繋がりに気づいている人達が集まって、宇宙を平和にしたい
 
4. 講座の中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか?
 
男女間の洗脳や、女性が我慢してしまうような関係性は、国は違っても根強く残ってるんだと感じました
 
5. もっと知りたかった・むずかしかったと感じるところはどこですか
 
特にはありません
 
6. 帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか?
 
周りに遠慮していた自分のリミッターを外し、何も考えず直感でどんどん動くこと
 
7. その他の感想など
 
先日は、ありがとうございました😄参加で来たおかげで
 
私の中の扉がひとつ開いたような感覚がありました。
 
スイス人参加者のおかげで会話が広がった気がします!
 
知らず知らずのうちに自分で自分を窮屈に
 
してしまっているところをいち早く気づいて
 
自分の使命に突き進みたいと思いました✨

 
※ この参加者の方はやりたい事が明確にあり、そのためにある物件を探しておられたそうです。そしたらなんと

このワークショップのすぐ後に、希望されていた物件が見つかったとの嬉しい報告を頂きました。

 

1. 周囲の人と意識が違うので、私が言いたいことが伝えられないなぁ思っていた。
 
無理して周りに合わせている事が辛かった。
 
自分が変化するきっかけ、刺激が欲しかった。
 
2.無意識の領域や魂に興味がある人と繋がれてやはり、
 
これは面白いと思いました。
 
3.意識の解放を広めたい。
まずは、自分からだけどね。
 
4.通訳してもらい、世界中の人と繋がれるなぁと感じたこと
 
5.まさよさんの伝えたいことをもっと知りたい。
 
6.やりたい事に遠慮なくチャレンジしていく事

 

これからも定期的に
 
“4次元ポケットに入れておきたい、魔法のアイテムを見つける、
意識の解放ワークショップ“は開催していきます。
 
 
刺激が欲しい
 
もっと自由に生きたい
 
外国の方と交流を持ちたい
 
海外に住む女性の意見を聞きたい
 
つい周りに合わせてしまう自分を変えたい
 
自分の中に埋まっているリミッターをはずしたい
 
自分の中からもっと何かを引き出したい方
 
お気軽にメッセージもらえたら嬉しいです。
 
2月の開催日が決まり次第またお伝えします。
 

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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右矢印2019年2月28日(木)13時から15時(残席1)

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パート2:実践編:スイスの画期的な赤ちゃんの夜泣き解消方”Jedes Kind kann schlafen lernen.”

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今日は前回の続きで
↓↓↓
 
私が22年前に
 
スイスの母親相談員から借りて本を読み即実践した
 
Jedes Kind kann schlafen lernen.
 
どんな子供も寝ることを習うことが出来る

についてお伝えします。

 
 
この本はドイツ人の心理療法士・行動療法士 Annete Kast-Zahnさんが
 
1995年に出版された本です。
 
Kastさんは3人のお子さんを持つお母さんでもあります。
 
この本は出版されてから11年の間に70万冊売れたベストセラーとのこと。
 
 
私が実践したのは1997年だったので
 
まだこのやり方がそこまで浸透していなかった時代かもしれません。
 
 
 
 
まず赤ちゃんが泣く原因は
 
お腹が空いている
 
おしっこがおむつにいっぱい
 
お腹が痛いなどあるかと思います。
 
 
 
それではない理由の1つとして
 
赤ちゃんは泣けば誰か来てくれる!
 
抱っこしてくれる!
 
といつの間にか知っているんですよね。
 
 
 
(もちろん抱っこやハグはとっても大切。
 
普段いっぱい抱っこしてハグして
 
愛情を注ぐ
 
そこは大事)
 
 
 
このやり方を始める前に
 
いくつかの点を見直して赤ちゃんの生活リズムを
 
習慣づけてあげてください。
 
 

1. 赤ちゃんにおっぱいの時間

小さな子供なら食事の時間と
寝る時間などをきちんと決める
 
2. 抱っこする
おっぱいをあげる
 
哺乳瓶でミルクをあげることと
 
睡眠に入るのは分けて考える
 
 
3. 夜、赤ちゃんをベットに寝かせる前に
 
赤ちゃんとするお決まりの習慣を決めましょう。
 
例:一緒にお風呂に入ったり
 
優しく語りかけたり
 
絵本を読んだりなど
 
 
 

そして寝る時間になると

赤ちゃんが目覚めている状態でベットに置き
 
赤ちゃんにおやすみを伝え部屋のドアを閉めて出る
 
 
起きて(目覚めて)いる状態でベットに置かれるのは
 
今までにない習慣でびっくりして
 
赤ちゃんはすぐ泣きだすはずです
 
 
 
赤ちゃんは今までのように泣いたら
 
お母さん、お父さんが来てくれるのを
 
知っているのでそれを要求して泣きます
 
 
そこですぐに赤ちゃんのところに行かずにしばらく待ちます。
 
 
最初は3分がたぶん限度かと思います
 
 
3分経ったら赤ちゃんのところに行き
 
1、2分そばにいてください
 
 
体やほっぺたなどをやさしく撫でてあげてください。
 
なぐさめてあげて、優しく語りかけてください。
 
抱っこはしない!
 
 
 
赤ちゃんに伝えてあげる言葉:
 
“大丈夫だよ
 
私はここにいるよ
 
でもあなたは一人で寝むりにつくことを
 
習わないといけないよ”

 

赤ちゃんは言葉が理解出来なくても

お母さんやお父さんの声で
 
安心感や温かさ、愛情を感じるようになります
 
 
赤ちゃんが激しく泣いた時は
 
あえて短い時間で部屋をまた出てください
 
部屋のドアは閉める
 
10分以上泣かせることはしないでください
 
 

いよいよ実践編です。

 
赤ちゃんが目覚めている状態でベットに置き
 
赤ちゃんにおやすみを伝え部屋のドアを閉めて出る
 
 
1日目 1回目 部屋を出て3分後に赤ちゃんのところに行く
 
A: 赤ちゃんのところに行き1、2分そばにいてください
 
体やほっぺたなどを撫でてあげてください。
 
なぐさめてあげて、優しく語りかけてください。
 
抱っこはしない!
 
 
赤ちゃんに伝えてあげる言葉:
 
“大丈夫だよ
 
私はここにいるよ
 
でもあなたは一人で寝むりにつくことを
 
習わないといけないよ”
 
そしてドアを閉めて部屋を出る
 
2回目 5分後 Aをする
 
3回目 7分後 Aの繰り返し
 
4回目以降は7分置き “
 
 
2日目 1回目 5分後Aをする
 
2回目 7分後 Aの繰り返し
 
3回目 9分後    “
 
4回目以降は9分置き “
 
 
3日目 1回目 7分後Aをする
 
2回目 9分後 Aの繰り返し
 
3回目 10分後  “
 
 
4日目以降
 
10分置きに赤ちゃんのとこに行き、Aを繰り返す
 
 
長男の時は確か10日くらいかかりました。
 
次男の時は早い時期にやったせいか4、5日で成果が出て
 
私の育児がだんぜん楽になりました。
 
 
この方法は成功するまでの期間は赤ちゃんに
 
泣かれてしんどいかもしれません。
 
 
しかしこれからの長い育児が楽になることを考えると
 
私は個人的に実践して良かったと思いました。
 
 
次男が生まれて赤ちゃん返りをして手がかかった長男。
 
次男を昼寝させて、夜も先に寝かせると
 
長男とじっくりと遊んであげることも出来ました。
 
 
2歳、3歳とかで、はい、もう寝る時間よと
 
子供部屋のベットに連れて行くと
 
おやすみ!で
 
一人で寝てくれるのが当たり前の習慣になりました。
 
 
子供達が一人で寝ついてくれて
 
夜は主人とゆっくり二人の時間を
 
過ごせたり、自分の時間が持てたのはラッキーでした。
 
 
私の記憶が曖昧な点もあるかと思います。
 
 
もし実践される時はこの本を一回きちんと読まれてから
 
実践されることをお勧めします。
 
 
 
このやり方はもちろん賛否両論があるようです。
 
 
私の子供達がうまくいったので
 
勧めると言うものでは決してありません。
 
 
たくさんある育児法の中の
 
1つとして紹介させてもらいました。
 
 
 
 
何を選ぶか
 
何が自分に向いているか
 
何をするかは
 
どんなやり方をしてみるかは
 
自由です。
 
 
 
言えることは1つ!
 
 
お母さんが幸せだとエネルギーもいっぱい
 
そのエネルギーは赤ちゃん、子供へと。
 
 
次回はこんな赤ちゃんの抱っこ、あらっ不思議、泣きやんだ。
 
をお伝えします。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。(╹◡╹)♡

 

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最近小さなお子さんをお持ちの方や
 
妊婦の方とお話しする機会があります。
 
 
自分のスイスでの子育て時代のことを振り返り
 
実践して個人的にあれは良かった!
 
と言う方法などをご紹介したいと思います
 
 
まず1回目は
 
最初の子供の夜泣きがひどくて
 
睡眠不足で体も心もしんどかった時に
 
実践した夜泣き解消法についてです
 
 
当時定期的に通っていた
 
スイスの母親相談員 (Mütterberaterin) に
 
夜中に子供に度々起こされて
 
まとまった睡眠が取れないと相談したことがあります。
 
 
おしっこがおむつにいっぱいになったわけでも
 
おっぱいが欲しいわけでもない。
 
 
抱っこすると泣き止んで眠るが
 
そっとベットにおろすと泣き出す。
 
もしくはベットに置いてしばらくするとまた泣き出す。
 
お子さんがいらっしゃる方は経験あるかと思います。
 
 
 
赤ちゃんはおっぱいを飲んで
 
うんちして
 
寝て
 
昼間外に行っていろんなものを見たり
 
遊んだりするのが日課ですよね。
 
 
それがお母さんが夜まとまった睡眠が取れないと
 
昼間子供と遊んだり、外に行ったりする元気がない。
 
それは赤ちゃんや子供にとって良くないですよね。
 
 
そして当時の私の状況を察して
 
スイスの母親相談員 (Mütterberaterin)が
 
ある1冊の本を貸してくださいました。
 
 
本の題は
 
“Jedes Kind kann schlafen lernen.”
 
どんな子供も寝ることを習うことが出来る

 

 
なんでも新しいことに取り組んでみたい
 
タイプの私は本を一気に読み終わると
 
この画期的な方法に引き込まれました
 
 
 
日本では添い寝の習慣がありますが
 
スイスでは一般的に赤ちゃんの時から
 
子供部屋に赤ちゃんのベットを置いて
 
両親と別々の部屋で寝かせることが多いです。
 
 
 
この方法は最初の3、4日は大変でした。
 
私がこんなのをしていると義理の母に伝えると
 
疑問視してたみたいです。
 
 
しかし、後で義理の母にも今はこんなやり方も
 
あると理解してもらえました。
 
 
その結果、その後の子育てが断然、楽になりました。
 
お陰様で産後鬱とか経験せずにすみました。
 
 
 
次男の時は生後2ヶ月か3ヶ月かの
 
早い段階でこの方法を実践して
 
長男の時より短い期間で彼は
 
夜、眠りにつく・熟睡する方法を習得しました。
 
 
 
明日そのやり方を詳しくお伝えしますね。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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妊活や〜めた→ 体と心を解放した時に二人目を授かったのは19年前だった!

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前回は長男を無事出産して一年経ち

2人目をそろそろ欲しいなあ

と思ったところまででした。

↓↓↓

50%の助かる確率を赤ちゃんの生命力に、自然の原理にまかせたスイスの産婦人科のやり方とは?

 

長男が2歳を過ぎても

2人目の妊娠の兆しは何もない。

 

2回の流産の末、3回目に流産しかけて

なんとか繋がった命。

 

子供1人いてもう十分幸せだ!

 

家族3人平凡に暮らせる事は

なんとありがたい事ではないか。

 

この3人の暮らしを楽しもう!

 

そう、私達は気持ちを切り替えて

秋に日本に帰省することにしました。

 

チケットも早いうちに取り

私達は実家の家族や兄弟達と

旅行などに行き、秋の日本を満喫しておりました。

 

1999年10月のことでした

 

 

そうこうしていると

日本滞在中に

何か吐き気のようなのを

感じるようになりました。

 

遊びすぎて疲れかな。

 

そう言えば、生理が来てないな。

 

私はいつも生理不順だったので

まさかそんなはずはない

と思いましたが

気になったので婦人科で診てもらいました。

 

えっ おめでた!

 

はい、まさかの2人目妊娠でした。

 

2人目を欲しい、欲しい!

と思っていたのが

私、主人と息子の3人で暮らせるって幸せではないか。

 

色々な国に旅行に行って

 

3人で楽しめることをどんどんして行こう!

 

 

気持ちを切り替えて

 

私の体と心は解放されたんですね。

 

そんな時に2人目が出来た。

 

(もし1%でも妊娠してるかもと思っていたら

飛行機乗って日本には絶対行ってなかったですよ。)

 

2000年6月次男が元気に生まれました。

(実はミレニアムベービーだったので

女の子だったら

ミレナちゃんと決めてました。(*^^*)

 

以上、私の2人目妊娠出産までのストーリーを

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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50%の助かる確率を赤ちゃんの生命力に、自然の原理にまかせたスイスの産婦人科のやり方とは?

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こんにちは

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ラムサワー まさよさん

海外旅行に行った時

もしくは

海外で生活していたら

 

何かと日本との習慣や文化の差で

両国の違いを比べたり

 

日本だったらこんな嫌な思いはしないはず!

 

もっと簡単で楽だろう!

 

お客目線でなく、不親切!

 

思うことがありませんか?

 

私は正直今でもそれを感じることがあります。

 

しかし

郷に入れば郷に従え!

 

とスイスにお嫁に行く時に

親戚のおばちゃん(私の母、ちみちゃんの姉)に言われた

その言葉をいつも思い出します

 

(そのおばちゃん、90歳近いんですが、

ついこの前まで自転車で踊りのお稽古に来ていました。

最近はさすがに自転車は危ないとやめたようですが

元気なおばちゃんで毎日歩いて温泉に行くそうです!)

 

しかしスイスと日本との対応の違いに

不安になり涙を流したことがあります

 

そのことを今日はお伝えします。

 

スイスに来たのはまだ若くて(当時23歳(^▽^)

 

言葉も学びたかったし

(その割には時間かかり過ぎ・・。)

↓↓↓

パート2:ドイツ語をこれから勉強する方は必ずお読み下さい。

 

仕事をしてお金を貯めたい

(主人と私はオーストラリアの留学うんぬんで

ほぼ貯金がなかった(。>﹏<。)

 

この国のこともちゃんと知りたい!

 

でも理想的には30歳までには

子供は2人欲しいと当時思っていました。

 

しかしまあ

日本にたまに主人と二人で帰省すると

親戚のおばちゃん達はズケズケと

 

まさよの母ちゃんも

孫の顔が見たいはず

 

子供がいないと寂しいよ

 

子供はまだ?

 

余計なおせっかいで

色々言われました

 

あれはますますプレッシャーですよね。

 

そして私は2度の辛い流産を経験した後

31歳で初めての子供を出産しました。

 

 

2度の流産の後は

当時働いていた会社の上司に

もしもう一回妊娠したらすぐに仕事を辞めたい。

子供を無事産むことだけに集中したいと

伝えていました。

 

それでもまたダメだったら

その時は子供のいない生き方を選ぶ

と宣言しました。

 

そしてめでたく3度目の妊娠となり

仕事もすぐに休ませてもらい

安静に過ごす日々

 

にも関わらずある日トイレに行くと

大出血

トイレの便器が真っ赤に染まり

私は一瞬でこれで私の妊娠は終わった!

と本当に思いました。

 

100%ダメだと思いましたが

一応婦人科で受診して

確認してもらおうと夜間の緊急外来へ

 

そしたらなんと、かろうじてかろうじて

赤ちゃんはまだ私のお腹の中にいたんです

 

助かる確率は50%

と言われました。

 

私はてっきりそのまま絶対安静で

入院させてもらえると思いました。

 

しかしその女医は

家に帰って安静にしなさいとの答え。

 

えっ点滴とか

せめて一晩だけ入院させてくれるとか

何か手があるのでは!

 

日本だとこう言う場合は即入院だから

私も入院させてもらい

この危機を乗り越えたいのです!

必死に伝えました。

 

こう言う場合はスイスでは

赤ちゃんの生命力=自然の原理に任せる。

 

*あくまでも私の時の対応はそうでした。

 

私は家に帰されました。

幸いトイレは寝室の隣だったので

 

食べ物や電話、その他必要なものを

そばにずらっ〜と置き

4、5週間

トイレ以外はずっとベットの上で過ごしました。

 

そしてこの子が無事に育ちますようにと

願いながら安静に過ごしました

 

そして50%助からない

50%助かる確率の中

 

ラッキーな事に

後者になり

 

1997年2月

長男は五体満足にうぶ声をあげました。

 

後になると赤ちゃんの生命力に任せると

言うスイスのやり方に

従って良かったと思えました。

 

※憶測ですが、その女医は50%の確率と言いましたが

経験上はダメな可能性の方が高いと思って

入院させなかったのかもしれません。

 

そして長男が1歳を過ぎた頃から

 

もう1人欲しいなあ

 

と思うようになりました。

 

でもそこがまた思うようにいかないんですよね。

 

どうなったか?

 

この2人目の時のことは

今、思うと

心と体の意識の解放とすごく関係がありました。

 

それは次回お伝えしますね。

 

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

 

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以前聞いた内容も初めて聞いたような気持ちと態度で聴いてみる意味とは?

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何かのセミナーやお友達が教えてくれる内容が

それもう前に聴いたことある!

と思うことはないですか?

 

私も以前はあからさまに

心の中でそれ知ってる。

思うことがありました。

 

でも人は思った以上に

聴いたことは忘れやすい!

 

24時間経つと7割も

忘れるそうです。

 

それを知ってると思って

ただ聴くと

そのことに対しての理解度の

進歩がとまってしまいます。

 

だから前に一回聴いた内容でも

初めて聴くような

気持ちと態度で

聴くと

理解度がさらに深まるそうです。

 

そしてその聴いた内容を

もっと深く落とし込むには

定着させるには

誰かにそれを話す。

 

アウトプットが秘訣です!

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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1月の心と体の意識の解放ワークショップのご案内:1月15日と18日に残席。24日は満席

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ワクワクする未来を手に入れるためには

  4次元ポケットの中身で決まるんですよ!

 

これこの前

離婚して子育てに途方にくれていた

友達にこそっと教えました。

 

私がボソッと呟いた言葉で目からウロコだった。

そんな方法があったんだ!

 

彼女は4次元ポケットを手に入れた数日後には

 子育ての悩みから14ヶ月ぶりに解放されました。

 

あなたはこんな悩みを持っていませんか?

 ☑子育てが終わった後のことを考えると不安

 ☑英語・ドイツ語・スイス語・フランス語

  等の外国語に

  自信がなくなることがある

 

 ☑言葉・習慣・文化の違いでスイスもしくは

  海外での生活に溶け込めていない

 ☑自分に自信が持てない

 ☑もっと現地の生活に飛び込んでいきたいが勇気がない

 ☑変わりたいけど、どうしていいかわからない

 ☑何か新しいことを始めてみたいが

  何をしたいのかわからない

こんな悩みがありましたらぜひ参加してもらえると

とてもお役に立てるかと思います。

 

詳しくはこちらのイベント案内ページをご覧ください。

↓↓↓

4次元ポケットに入れておきたい、魔法のアイテムを見つける、意識の解放ワークショップ

 

ご都合のよい日を選んでご参加いただけたらと思います。

 

スイスの現地参加の方は

開催場所はここになります

住所:Bungertweg 3
8600 Dübendorf
最寄駅はDübendorf もしくはStettbach

 

※現地参加とネットのZoomを使った参加も両日可能です!

 

スイス、日本、世界中のどこからでも参加出来ますので

ネットを使ったZoom参加もお待ちしております。

 

開催日はご覧の通りです。

開催日: 1月15日(火) 9:00 〜11:00               
開催日:   1月18日(金)13:00 〜15:00             
開催日:   1月24日(木))9:00 〜11:00  (満席)

 

興味がありましたら、この時間でワークショップを

開催しておりますので

ぜひ参加してみてくださいね。 

↓↓↓

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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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可愛い子には失敗をさせろ!?

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皆さんは
子供の頃、親に干渉して育てられましたか?
それとも放任主義?

私は幸か不幸か鹿児島のど田舎で
放任主義で育てられました。

人それぞれ育った家庭・環境が違うので
子育てにはどれが正解でどれが間違いはないと思います。

だから今日は私の体験したことを書かせてもらいます。

私には3つ上の姉と
2つ下の弟がいますが

母曰く

3人の中では私は変わった子だったそうです。

幼稚園時代に
外人と結婚する宣言していたり

気に入らないことがあると
大人でも文句言ったり

電話で苦情言ったり

歩くと1時間以上かかる祖母の家から
何かに腹を立てて急に一人で
外に飛び出して歩いて帰ったりするような子で

親戚のおばちゃん達が今でも
まさよは頑固な子供だったよねーと
いじってきます。

だからかどうかはわかりませんが
私が決めたことは
特に親に反対もされたこともなく

高校も、就職も、再就職も再々就職も
極め付けは国際結婚も特に反対されませんでした。

相談とかしないで
いつも事後報告でした。(笑)

だから挫折や失敗もたくさんしていますが
その都度自分で悩んで考えて
自分で決めて生きて来ました。

長男(もうすぐ22歳)も私に似たところがあり

幼少時からなかなかの頑固者でした。

彼はスイスの中学を卒業後

スイスの職業訓練はElektroinstallateurを選びました。
日本だと電気工事士でしょうか。

スイスの若者の70%は
Lehre: レーレと呼ばれる職業訓練の道に進みます
↓↓↓
スイスの職業訓練制度について

それに決める前は大工、Zimmermanでした。

僕は高いところでする仕事が好きだ。

お母さん達が反対しても大工になるんだ!

叫んでいたんで

大工いいね。応援するよ、なりなさい!

と伝えました。

でも大工は狭き門で
どこの会社からも採用されなくて

Elektroinstallateurに進路変更

いくつかの不採用通知の後に

2つの会社から採用の知らせが来て
大きい会社の方に決めた彼

勉強はミニマリスト(必要最低限しかやらない)で
なんとかかんとか留年せずに4年生まで上がり

そんな時に主人が急逝したのは
2017年3月のことでした。

2ヶ月後には人生の中の大きな試験

と言うべき

LAP(Lehrabschlussprüfung)
職業訓練連邦国家試験を控えていました。

職業訓練先の会社のマイスターは
彼のギリギリの成績と
父を亡くした彼の精神状態を考慮して下さり

LAP(Lehrabschlussprüfung) を
予定の5、6月から秋に変更するのを
打診して下さいました。

しかし彼は予定通り
5、6月に受けると即答しました。

もし受からなかったら
面倒だから再試験はしないとも言いました。

彼の出した答えを尊重して
私が彼に出来ることは

彼はきっと合格する、大丈夫だ!
と信じてあげることだけでした。

それ以外は口出しすることはしませんでした。

もしうまくいかなったら
それは彼の責任

彼が自分で決めたことだから。

5月に筆記試験があり

6月に入って丸3日間に渡り、実技試験がありました。

その実技試験の二日目に

まさかの痛恨の朝寝坊 (>_<)

場所はチューリッヒ湖の向こう側の
Hörgenと言うところで電車で行くと
絶対間に合わない。

さすがここはほっておけなかった母ちゃん。

パジャマの上に上着を引っ掛けて
朝のラッシュアワーのチューリッヒ市内を通り抜け
スピードを気にしつつ車を試験会場へと
走らせた!

試験開始5分前に到着し
セーーーフ。

手応えは微妙だったようで
試験最終日にどうだった?

と聞くと

通知の手紙が来るかもと不安げなひとこと。

でもきっと大丈夫な気がしてました。

 

彼の職業は不合格なら

手紙で通知が来ると言うシステムで

その通知がポストに入っていないか

ハラハラしたのを覚えています。

 

結果は合格!

緩和病棟に入院していた
スイスのおじいちゃんに
合格通知を見せれたのが幸いでした。

もしかして彼は死期の
迫ったおじいちゃんに

合格通知を見せたかったから
あえて試験を延期しなかった!?

その通知をおじいちゃんに知らせたら
初孫の快挙にとっても喜んでくれました。

おじいちゃんはそれから10日後に天国へ。

これからも長男は彼の好きなように
自分の軸を曲げずに
自由に生きていくことでしょう。

私が変わらずやってあげれることは

彼のやりたいことを信じてあげることのみ。

私の母が私にしてくれたことと
同じことを彼にもしてあげる。

ただそれだけ。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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冷え対策:首のつく部分・体のあの部分を温めましょう!

 
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金曜日に我が家の大好物

たい焼き(冷凍)を息子と買いに

チューリッヒまで行って来ました。

 

帰り道にLindenplatzを通って写真をパチリ。

Lindenplatzはチューリッヒの街を

一望出来るので観光で来る皆さんが訪れるスポットです。

私は昼間のLindenplatzが好きですね。

そして一夜明けたら

天気予報の予測通り平地まで雪でした。

◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆

そんなわけで

今日は冷え対策についてお伝えします。

皆さんは手足は冷えやすいほうですか?

私は油断すると特に手先、足先が冷えやすいタイプです。

だから私が寒い時に特に

気をつけている点についてお話しします。

まず温めるべき3つの首

手首

足首

寒い時、外に行く時には手首に

例えばリストバンド

テニスとかスポーツの汗用の

リストバンドでもいいです。

日本だと100均に手首用に色々ありますね。

足首にはレッグウオーマー

私はH&Mで調達してます

首にはネックウオーマー、スカーフ、マフラーなどで

暖かくてしてお出かけください

机に長く座って作業する時などは

首をゆっくり回す

 

肩や腕も回すと肩の緊張を取り

肩こり防止になります


足首
をゆっくり回す(外側、内側)

つま先立ち、おろすの繰り返し

手もコンピューターの手をたまに休めて

手を閉じたり開いたり(グーパー、グーパーを繰り返す)

手首をぐるぐる回す

この3つの首の部分を適度に動かして

全身に温かい血流をめぐらせると

体を温めることが出来ます


復習:温めるべき3つの首

手首

足首

を覚えていて下さいね。

※温かいお風呂ももちろんいいですよ。

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パート2 何かを変えたいなら一人で行動してみる!?

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前回は

30年前の1989年1月8日

一緒にシドニーに行くはずだった

Aちゃんは

待てど暮らせど

 

ガーーーン

成田空港に現れず!

 

私は一人、片道切符を手に飛行機に乗り

心細くシドニーに飛び立ったとこまで

お話ししました。

 

 

シドニーに着いたら安いユースホテルを

取る予定でしたが

英語で電話して予約する自信がなかったので

たまたま飛行機の中で隣に座った日本人の方が

シドニーのユースホテルに行くと言うので

その方にお願いして予約してもらい

最初のホテルは確保できました。

 

その後

 

シドニー 

キャンベラ(首都)

メルボルン

パースまで

列車の一人旅をしてみました。

そこで気が付いたのは

自分のあまりにも英語力のなさでした。

 

こんな英語力ではどこもワーキングホリーデービザを

持っていても使ってくれないだろう。

 

まずは英語をしっかり学ぶ必要があると

シドニーに戻り、ホームスティ先を見つけ

それから英語学校を探し

3ヶ月通うことに決めました。

 

その英語学校には色々な国籍の学生がいて日本人もいました。

私は3ヶ月しっかり学んでワーホリを

使って働きたかったので

その学校では日本語を使わないと決め

英語で日本人の学生とも会話するようにしました。

 

“変な日本人”

と思われたでしょうが

私には目的があったのでそんなことは

お構いなしで行動してました。

 

じょじょに仲のいい中国人、香港人、

タイ人、インドネシア人なども出来

英語の方もちょっとづつですが話せるようになっていきました。

 

(※2018年11月にバンコクに一人で行った時に

当時シドニーの英語学校で知り合ったタイ人のタティアに

29年ぶりに再会しました!)

 

そしてその英語学校の3ヶ月目に

私のクラスにブロンドの

少し口髭を生やした

スイス人が入ってきました。

 

その男性こそがそのわずか半年後に

結婚することになる主人でした。

 

一緒にシドニーに飛べなかったAちゃんは

4ヶ月くらい遅れてシドニーに来ました。

 

彼女は1988年12月の末に

あるトラブルに巻き込まれ

その残務処理に追われていたと

教えてくれました。

 

しかしあの時、彼女と一緒に出発していたら

絶対スイス人の主人と出会うことは

なかっただろうと確信しています。

 

そして今頃スイスで暮らしていないでしょう!

 

ですからAちゃんは私を主人と巡り合わせくれた

ある意味、恩人とも言えます。

 

Aちゃん一緒にシドニーに行かないでありがとう!

こんな感謝の形もあるんですね!(*^^*)

 

そのAちゃんは後にフランス人の男性と

出会い、結婚し

今ではフランス語をバリバリ使いこなし

現在家族3人仲良くパリに暮らしています。

 

そう、ヨーロッパの中で

私の一番の親友と言える友です!

 

今年の2月にAちゃんのいるパリに

31年前に一緒にトラジャルで学んだ仲間の一人

Bちゃんが遊びに来ることになりました。

 

(その頃のトラジャルの仲間とは

今でもラインでグループを作りたまーにですが

近況を報告し合っています。)

 

私はAちゃんとこっそり話し合い

サプライズでBちゃんに会いに行くことにして

TGVのチケットも取りました。

 

今からとても楽しみにしている次第です。

 

皆さんは

今年はどんな楽しい出会いが

待っているでしょうか?

 

どんなワクワクする

出来事が起こるでしょうか?

 

一人で行きたいところに行ってみませんか?

 

どんなハプニングが起こるか楽しみだ! 

ワクワク!

 

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パート1 何かを変えたいなら一人で行動してみる!?

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皆さん、一人旅したことありますか?

 

私は長い人生の中で初めての海外ひとり旅は

今から約30年前のことでした。

 

当時私はさんまちゃんと大竹しのぶの

男女7人夏物語〜男女7人秋物語の

ドラマの影響を受けて

さんまの役だったツアコンを見ていて

憧れが大きくなり

 

私のしたいのはやっぱりこれだ!

 

医療事務でバリバリ働いていた鹿児島のクリニックを

さっさと辞めて東京に行きました。

 

そこで昼間はツアコンのバイトしながら

神田にあったトラベルジャーナル旅行専門学校

(略してトラジャル)の

夜間に通いだしました。

 

昼間みっちり学ぶコースと比べると

夜間はかなり詰め込んだ感じのハードな授業でした。

 

幸い同じクラスの仲間たちとたまにボーリングに

行ったり飲みに行ったり適度に息抜きし

楽しく6ヶ月学びました。

 

目的は旅行業取扱主任者と言う資格取得でしたが

力不足で合格には至りませんでした。

 

(また次の年、受験するつもりではありました。)

 

それでもバイト先の会社がツアコンダクターの研修会に

参加させてくれて

国内旅程管理主任者と言う資格をもらい

実際にバスでの研修などを終え

国内のツアコンの仕事を楽しく始めていました。

 

バイト先の会社の同僚には

海外のツアコンに仕事で行く人もいて

自分は英語が出来なかったので

悔しい思いをしていました。

 

(今は海外のツアコンは総合旅程管理主任者と言う

資格名になっています)

 

トラジャルの夜間のクラスで一緒だったAちゃんは

私と同じ鹿児島出身で先の旅行業取扱主任者の

試験勉強もよく二人でしていました。

 

私が英語の勉強のためにワーキングホリデーで

海外に行きたいと言う夢を語ると

 

彼女も英語を勉強して

仕事に生かしたいと言うので

意気投合した私達は二人で行くことにしました。

 

ワーキングホリデーのビザの申請や

チケットを二人で調べて手配して

後は1月8日の出発の日を指折り数えて待っていました。

 

出発まで2週間くらいに迫った頃

彼女と突然連絡が出来なくなりました。

 

当時は携帯がなかったので

部屋の固定電話だったと思います。

 

度々電話するも誰も電話に出ない。。。

 

お互いに英語が不安

でも二人なら怖くないよね

行くぞー、シドニー!

 

と一緒に色々準備してた私達。

 

1989年1月7日昭和天皇崩御のニュースが流れ

日本中が悲しみに包まれていた

 

その翌日1月8日の早朝

私は練馬のアパートから成田空港へ向かいました。

 

Aちゃんに何かあったに違いないが

チケットも取ってあるし

 

最悪、成田空港でAちゃんに会えて一緒に

カンタス航空のシドニー行きに乗れる!

と信じて疑いませんでした。

 

しかし待てど暮らせど

Aちゃんは成田空港に現れず。。。

 

私はたった一人

シドニーへの片道切符を手に

 

初めての国際線の飛行機に乗り

心細くシドニーに飛び立ちました。✈️

 

続きは次回へ!

 

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友達から、大切な人から 000 だったらどうする?と相談されたことありますか?

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お友達や大切な人から

000だったらどうする?

相談をされて

 

答えに困ったことありませんか?

 

自分の中の常識で

私だったらこうするかな。

と答えて

後で

うまくいかなかった時に

気まずくなったりしたことがありませんか?

 

大切な人や友達だから一生懸命

親身になって答えたのに

うまくいかなかったら

遠回しに

あなたがこうしたら!

と言ったからなんて思われたと知ったら

がっかりしますよね。

 

私もそういう経験があるので

下手なアドバイスはしないようにしてます。

 

それをしたらどうなる?

 

それをしなかったらどうなる?

と思うか

問いかけてあげるようにしてます。

 

なぜなら人は人から出してもらった答えで

うまくいかなかったら

結局は自分で決めたとしてもどこかに

人にせいにしてしまう。

 

でもしっかりと自分と向き合い

自分で決めた答えなら

それが思ったような結果が出なかったとしても

納得が行くはずです。

 

なぜならベストを尽くしたから。

 

外には答えはない

 

答えは自分の中に!

 

 

考えても答えが出ない時は

一旦横に置いて

頭を空っぽにして好きな事に集中するのも手です。

 

 

私の場合好きなヨガに行って帰る頃に

一休さんみたいに

ピーン!

と来ることがあります。

 

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日本人のためのドイツ語のサイトご存知ですか?

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皆さん、フェースブックされてますか?

 

フェースブックもヨーロッパの旅行好きな方の

グループとか最近は色々あるんですね。

 

その中で日本人のためのドイツ語

言うのを見つけて私もメンバーに入れてもらいました。

 

皆さんの質問を読むだけでも復習になったり

昔は自分もこんな疑問があったなと思ったりします。

 

メンバーに入ると気軽に投稿して質問も出来ます。

 

このグループを主催されている方は

ドイツのStuttgart(シュツットガルト)

に在住の Frank Schweizerさんです。

 

Schweizerさんと言うお名前ですが、ドイツ人です。

(Schweizerとはスイス人の意味です。)

 

 

 フランクさんはドイツ語の教師で

Stuttgart(シュツットガルト)の

大学と語学学校で15年以上教えておられます。

 

 

今でこそ700名近いメンバーが参加されていますが

この急激なメンバーはここ半年くらいとのこと。

その前は2年間で40名のメンバーだったそうです。

 

やはり細く長く続けると

本当に役立つ、良いものはメンバーが友達に

紹介して行くものですね

 

皆さんも

好きなことや得意なことを生かした

 

仕事をされていますか?

 

やってるとめっちゃ楽しい!

と思える

趣味をお持ちですか?

 

もし

 

すぐにうまくいかなくても

楽しいなと思えることを

続けていくと

応援してくれる仲間がきっと

現れるはずです。

楽〜に続けてみてくださいね。

 

おっと忘れるとこでした。

↓↓↓

こちらがそのサイトです。日本人のためのドイツ語

https://www.facebook.com/groups/932369963544474/

 

ドイツ語に興味がある方フランクさんまで申請してくださいね。

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今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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最悪の状況から瞬時に我に戻る方法を知っていますか?

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さて前回の続きになります。

 

今日は通訳時に最悪の状況に陥った時

一瞬にしてそこから抜け出す方法を

お伝えします。

 

それは一番幸せだなと
感じた時を思い出すことでした。

それは自分が何歳の時だったのか?

 

その時にどこに住んでいたか?

 

誰と一緒だったか?

 

何をしている時?

 

服装は?

 

景色はどんなだったか?

 

手触りは?

 

匂いは?

 

音は?

 

どんな味?

 

5感6感を使って思い出すんです。

 

これを知っていると、通訳で混乱して

頭がブラックアウトになった状態から

瞬時に抜け出せると教わりました。

 

混乱した意識の状態を

幸せだったワクワクしていた意識の状態に

持っていくと言うことです。

 

私は小学生の時、ぼろ〜い2間の家に

家族五人で住んでいた場所を思い出しました。

 

五右衛門風呂で、その横には2層式洗濯機が置いてあり

白黒テレビに黒電話。

 

トイレはぽっちゃんトイレ

 

部屋の間取りや

どこに何が置いてあったとか

明確に思い出せます。

そして桜島がドカーンと爆発すると

よく父がカメラを持って外に飛び出し

撮影していました。

 

その家の前から見た桜島が噴煙を上げた力強い風景。

 

目を閉じると桜島が爆発した瞬間の音

 

地を揺るがす、とてつもない力

灰が降ってくる感触も思い出せます。

 

 

それ以来通訳成り立ての頃は

桜島の写真をポケットに入れて

仕事に行っていました。

 

ちょっと落ち込んだ時にもその頃の

ことを思い出すと気持ちが前向きになれます。

 

 

人生の中でいつが一番幸せだったか

一度思い起こして見ませんか?

 

((friendly_name))

それを知っているとものすごい

強みになります

 

もし思い出したら

よかったら教えてくださいね。

 

このメイルにそのまま返信してくだされば

私だけ見れます。

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

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意識療法と実は深い部分で繋がっていた異文化通訳の授業内容と

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前回は便秘の話からの

 

実は私の深い心の傷に気づいたとこでした。

 

 

スイスに来てかなり経ってから

ドイツ語をまた一から始めた私は

文法も一通り習い

最終的には

異文化通訳のコースに通いました。

↓↓↓

パート2 ドイツ語につまづいている方、これから勉強する方は必ずお読みください!私のガチ失敗談

 

異文化通訳では時には悲惨な状況に

置かれているクライエントの方の通訳を

することがあります

 

守秘義務があるので詳細は言えませんが

いじめ

家庭内暴力

余命宣告

出産時の死産など

様々です。

 

 

異文化通訳コースに通っていた仲間達は

ソマリア、エリトリア、(アフリカの北東部にある国)

旧ユーゴスラビア出身もいて

戦争体験、拷問体験

紛争地からどうやってスイスまで逃げて

来たかと言う内容も訳さないといけない場面もあります。

 

通訳に集中しないといけないのですが

内容が悲惨すぎて集中できない状況に陥る

ことがあることも想定されます

 

戦争体験がある通訳者がクライエントの

戦争体験を訳していて自分の体験と重なり

混乱するとかの例がわかりやすいでしょうか。

 

そんな時の対処のために何回もに分けて

自分の人生を生まれてから

 

7年毎に

克明に振り返るワークを

個人、小グループ、全員でしたことがあります。

 

このワークする時間も長く取り、家でも課題の宿題をしたりと

けっこう重きを置いているなと印象を受けました

 

私の作った人生年表!

 

最後に全員で輪になって辛かった体験を話す時には

その時の感情も思い出し、ボロボロ泣く人が続出でした。

 

私も自分の過去を振り返り

あの時の東京生活の2年間が

いかに

心に深い深い傷

作っていたことに気づきました。

 

異文化通訳者は潜在意識レベルで

過去に起こったことを明確にし

そのことを認め

ある程度消化しておく必要があります

 

それが出来ていないと

通訳の最中にフラッシュバックが起こったり

頭が真っ白になり混乱してしまうこともありえます

 

と教わりました

 

そして実際にそう言う場面に出くわした時

一瞬にしてそこから抜け出す方法も習いました。

 

 

異文化通訳の授業内容と

意識療法と実は深い部分で

繋がっていたのは驚きました

 

そこら辺から

見えない世界

興味を持っていたんでしょうね。

 

長くなったので

その当時

 

一瞬にしてそこから抜け出す方法は

次回、お伝えしますね。

 

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今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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たかが便秘されど便秘。→32年前の人間関係の深い心の傷に気づいたのはスイスに来てからずっと後でした。

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いきなりですが、便秘したことありますか?

それともいつも便秘気味ですか?

 

私は普段はないのですがたまに

友達の家に泊まらせてもらうと

2、3日なかったりすることはあるので

無意識に気を使っているのを感じます

 

実は今までの人生の中で便秘がすごかったことがあります。

それは高校卒業して東京の会社に

事務員として働いていた時でした。

 

その2年間は1週間はお通じが

ないことがよくありました。

 

肌は荒れるし、生理もあったりなかったりで

いつもお腹がはっていました。

その頃の写真を見ると

かなり、ポチャッとしてます。

 

もちろん水分をよく取るようにしたり

便秘に良い食べ物なども

ありとあらゆるものを試しました。

 

薬は使いたくなかったけどあんまり何日もない時は

流石に使わざる得ませんでした。

 

その後その会社を辞めてしばらくしたら

便秘してない自分に気づき

やっぱりストレスだったと感じました

 

当時私は会社の寮に入っていて

部屋は二人部屋で先輩と一緒でした。

 

口数の極端に少ない先輩で部屋に帰ると

その先輩はヘッドホンをつけて音楽を聴いていました。

 

だから話しかけることも出来ずに

気を使いながらの寮生活でした

 

他の同僚は同室の先輩達と

楽しそうに過ごしているのがうらやましかったです

 

寮と会社はバス通勤で行き帰り

一緒の同期の同僚がいて

 

最初の頃は同じ部署だったので仕事内容も

同じだったのでわからないことは教えあったり

週末のプライベートも仲良く一緒に遊んだりしていました。

 

社交的なその同僚は会社の先輩達と

そのうち一緒に遊ぶようになり

 

気がつくと自分は誘われずに、

週末は一人と言うことが多くなっていました。

 

要は仲間外れにされていたんですね。

 

会社の中は女同士の群れが出来、

その中に自分が入りたい

居心地のいい居場所がなく

 

寮も内向的な先輩と一緒の部屋

 

会社と寮をただ往復する毎日で

体は慢性便秘で悲鳴をあげていました

 

しかし高校時代の3年間は

ハンドボールで朝練から授業終わりの練習詰め

365日休みなしが当たり前の

スポ根学生時代を送った私は

 

歯を食いしばって頑張ることしか

知らなかったのでその時の体のきつさも

こんなもんかと言う程度でした。

 

結局その会社に約2年間頑張って働きましたが

父が53歳で脳梗塞になり介護が必要になり

このチャンスを逃すと辞められない。

 

退職願を出して辞めました。

 

私より先に辞めようとしていた先の同僚が

私が先に辞めたせいで

辞めれなくなったと嫌味も言われましたが

そんなことはもうどうでも良かったです

 

その会社を辞めた途端にあの苦しかった

便秘が嘘のようになくなりました。

 

今となればあの当時、

寂しい、悩みを聞いてもらえるような話し相手が

いれば別な東京生活になっていただろうなと思えます。

 

皆さんの中で、もしくは周りの家族で

慢性便秘気味の方がいたら

体を適度に動かす

食べ物に気をつける

水分をしっかり取る。

 

朝ごはんをしっかり食べてトイレに行く時間と

気持ちの余裕を作ってあげるのもとっても大切です。

 

しかし何かストレスを抱えてそれを

吐き出すすべを知らないし

わからない可能性があります

 

32年前に私がそうだったように。

 

実は私の人生の中の

この東京生活の

2年間が

思いの外

 

私の心を深く深く傷つけていたと

言うのに気づいたのは

スイスに来てから何十年も経っていました。

 

長くなりましたので続きは次回へ

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

皆さんにワクワクと幸せ
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習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか。パート2

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パート1から間が開いてしまいました。

忘れた方はこちらをご覧ください

↓↓↓

パート1:習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか

11月のメルマガ:習慣化出来る持続法を手に入れたい人は他にいませんか。パート1の続きです。

その目的を思い出したら

紙に書き出す

それをいつも目にするところに張り出す

 

次は行動を起こしましょう。

 

 

それでもまた手が止まる

行動が止まる。。。

 

その時はどうしたらいいの?

 

 

そこで大事なのは

 

15分とか

短い時間を決めてやってみる

 

あれもこれもやろうとすると手が止まる

行動が止まる

 

1時間だと時間を作るのが大変

 

とにかく集中して15分だけやってみる

 

携帯のタイマー15分

つけてやってみるといいですよ。

 

 

はい、

習慣化出来る持続法を

手に入れたい人は他にいませんか。

 

復習です。

 

1 目的を思い出す

 

2 とにかく15分だけ集中してやってみる

 

 

それを知っているとものすごい

強みになります

 

もし思い出したら

よかったら教えてくださいね。

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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後半 宇宙の神秘→地球の活動が二人を引き合わせた運命の出逢いとは?

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今日はSちゃんとKさんの

運命の出逢いのストーリーの

続きです。

 

実はその旦那様になられたKさん

 
本当はSちゃんと出逢う1日前に
 
スイスに帰る予定でした。
 
 
しかしアイスランドのエイヤフィヤトラヨークトル火山
 
噴火して彼のフライトがキャンセルされていたんです。
 
 
当時この火山の噴火は航空運航に重大な混乱を
 
ヨーロッパでも引き起こしていたのを
 
私も覚えています。
 
 
 
いやーすごくないですか?
 
 
火山の噴火
 
 
いやいや
 

地球の活動が

二人を引き合わせたとは!

 
これも運命の出逢いですね。
 
 
しかも明美さんと同じナンパ!うふっ
↓↓↓
 
 
 
Sちゃんの出逢いのストーリーは
 
障害を持っている女性はもちろん
 

変わりたい

何か始めたいが何を?

でも自信がない

と思っている

世の女性にきっと勇気を与える!

 
だからぜひ紹介させてくださいと
 
お願いした次第です。
 
 
Sちゃんも以前にご紹介したちあきさん
 
明美さん同様オープンマインドな方で
 
色々な国に出掛けます
 
 
2018年9月には旦那様と一緒に
 
フィンランドとスウェーデンを車で回りました。
 
 
道路でトナカイを見たり、
 
野生のリスを何度か見かけた時も
 
ワクワクして凄く幸せな
 
気持ちになったそうです。
 
 
 
星を眺めるのも大好きでオーロラも
 
初めて見れて、興奮したとか。
 
 
スイスも動物とか自然が(名古屋に比べると(*^^*)
 
身近なのが気に入っておられます。
 
 
そんな自然と動物が大好きな
 
Sちゃんの
 
明るくワクワクした未来
 
 
今からとっても楽しみです。
 
 
Sちゃん、ありがとうございました。

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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前半 宇宙の神秘→地球の活動が二人を引き合わせた運命の出逢いとは?

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先日とっても可愛らしい日本人女性と友達になりました。

 
Sちゃんと言います。
 
優しい旦那様が車で片道2時間運転してくださり、
Sちゃんと会うことが出来ました。
 
Sちゃんの許可をもらい
ご紹介させてもらいます。
 
 
Sちゃんは2006年の夏に
ギラン・バレー症候群 (Guillan-Barre Sydrom)を
発症して首から下が麻痺して
動けなくなりました。
 
 
※ギラン・バレー症候群 (Guillan-Barre Sydrom)は
末梢神経のうち、主に手足を動かす運動神経に起こる病気です。
 
 
日本で2年半に渡りリハビリを続け、
家の中は壁などにつかまりながら
歩くまでに回復しました。
 
 
しかし転んだら椅子や支えるものが
ものがないと立ち上がれません。
 
 
外に行く時は車椅子を使っています
 
 
 
そのSちゃんの旦那様はスイス人のKさん。
 
 
Kさんは彼女の障害を受け入れて
二人はめでたく結婚して
 
2014年Sちゃんは
スイスにお嫁に来ました。
 
 
その出逢い・馴れ初めなどをご紹介します。
 
 
2010年4月のことでした。
 
Sちゃんは名古屋のオアシス21と言う
ミーティングポイントで
お友達と待ち合わせをしていました。
 
 
そこに外国人男性・Kさんが
Sちゃんに
英語で話しかけてきました。
 
 
当時Sちゃんは英語が
まだそんなに出来ませんでした。
 
 
そこにお友達が到着。
お友達も体に障害があり、
付き添いの方も一緒でした。
 
 
しかしお友達の付き添いの方が
英語が出来たそうです。
 
 
少しその場で話ししているうちに
一緒にお茶に行きませんかと誘われました。
 
 
もちろんSちゃんの友達も
一緒でもかまわないとおっしゃいました。
 
 
でもSちゃんはその時はお茶には行かず
連絡先だけを交換しました。
 
 
Sちゃんは自分の障害が
きっかけで福祉に興味を持ち、
フィンランドに福祉の勉強に行く予定でした。
 
 
だからその男性とやりとりをすれば
英語の勉強になると思ったそうです。(^▽^)
 
 
その後メイルや電話でやりとりをしていると
 
なんと2011年にその男性はSちゃんに
会いに日本まで来てくれました。
 
 
その当時Sちゃんはガラケーを使っていました。
 
その男性はSちゃんにiphoneを
プレゼントしたいと申し出てきました。
 
 
そしたらSちゃんとネットの
スカイプで自由に話せるとの理由でした。
 
 
そして二人でアップルストアーにiphoneを見に行き
Sちゃんはiphoneをプレゼントしてもらい
 
Kさんがスイスに戻ってからも
頻繁にスカイプで連絡しあいました。
 
 
そして3年に渡る遠距離恋愛を経て
スイスにお嫁に来たのは2014年のことでした。
 
 
実はその出逢いの裏には
 

えっと驚く

 

宇宙の神秘

 
 
とも言えるような
 
ストーリーがあったのです。
 
 
それは明日お伝えしますね。

お楽しみに!!

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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