Online Meditation オンライン瞑想に興味がある方・無料瞑想体験会:家からネット参加の瞑想も可能

ネット参加の意識医学の瞑想体験会

あなたはこんな悩みを持っていませんか?

いつも色々なことを考えて
頭の中がゴチャゴチャになっていませんか。

何か決断しないといけない時に思考がまとまらない。

寝る時も雑念が次から次へと湧いて来て熟睡した感じがしない。翌日も疲れが取れていない。

ふと湧いてくる不安や恐怖から心と体の不調を感じる。

 

参加するとこんな未来が待っています。

・意識を自分に向けれるようになる
・他の人の事が気にならなくなってくる

・今やるべき事に集中出来るようになる
・頭がクリアになってくる

そして

瞑想を続ける事によって:

・ストレス・不安・鬱・慢性痛が改善されて行きます。

 

スイス、日本、世界中から瞑想会に参加出来ます。

経験や知識は必要ありません。

瞑想体験会では初診で治療院に来られる
クライエントさん方に
説明している
意識について

特に潜在意識の
無意識の部分が
私達の心と体に与える
影響の話

そして
マンツーマンで
瞑想の初歩的なことを
レクチャーします

楽な座り方
手の組み方


瞑想時に過去と未来の不安等の雑念が
出て来た時

今の自分に意識を向けるための
呼吸のやり方等
楽〜に
楽しく
参加出来る瞑想会です。

自分の体癒しなども間に入れます。
(全身、膝、足のケア等)

*自分で自分の体の状態を知り、労り
愛することも大切なことです。

ネットのズームから簡単に参加可能です。

時間は約40分

初回は無料です。

無料瞑想体験会の
開催日、時間に都合が合わない方も
お気軽にお問い合わせください。


意識療法士®
ラムサワーまさよ

 

【初回無料】意識医学瞑想体験会のお申し込み

瞑想の効果についてはこちらをご覧ください。



意識療法士®
ラムサワーまさよ

【体験会に参加された方の感想】

Sさん
瞑想を受ける前と受けた後で
違いを感じましたか?

 もしくは翌日に何か感じましたか?瞑想中から眠くなっていたのでいつもより深く眠れました。睡眠が浅い状態が

何ヶ月も続いていたと思います。

いつも考え事をしていて。

気にしていた事が気にならなくなっています。

2まさよのお試し瞑想会の良かった点を教えてください。

自分自身と深く繋がる機会でした。

普段幼子がいるので、慌ただしく

自分の為の時間を

取れていないことにも気づきました。

3どんな方にお試し瞑想会をお勧めしたいですか?

何かもやもやしている人にお勧めしたいです。

私自身、自分と繋がっていないと

気付いた事は、大きな変化でした。

内に向かっていく、

結局答えは自分の中にしか

ないと忘れていた事を思い出しました。

ただただ受け止めてもらえる。

というのが良かったです。

自分の進む方向は

自分で決めるからです。

立ち止まることも自分で決められます。

自分で責任を持つ覚悟ができます。

元々興味がありましたが

行動に移すまでに時間がかかりました。

続けたいです。

ニューヨークのMちゃんさん

気持ちのいい瞑想だったので
ぜひまたやりたい。
1、2とか数字に置き換えたり、吸って吐いてとそう言うのが自分に意識を集中できると思った。 

 

 頭の中を空っぽにするのは難しいです。でも少しの間でもそうなった時はとても快適なんだなと感じる事が出来ました。この快適な時間が少しづつ長くなっていくといいなと思いました。

 

考えないつもりでも考えがよぎっては去りで考えないのは難しい。

でも呼吸だけに集中出来た時は気持ちがいいと感じました。

 

フランスのMさん

眠くなるほど落ち着いた。すっきりした感じがする

心を空にするのは難しい。また参加します。

 

Nさん

この場のエネルギーがすごい。みんなで瞑想をやって繋がってる、ハーモニーが凄かった。

一人でやってるとこう言う具合には行かない。

三回瞑想をして間にやる違う呼吸法等でどんどん深くなっていった。

最後の「今、素晴らしい」は素晴らしいテクニックだと思った。

なんと言うことでしょう!と思った。

このまま素晴らしいで過ごしたいと思います。

 

Eさん

各々違う場所にいるがすごくいい状態を感じた。同じ時間と空間にみんながいるのがいいと思った

みんなと繋がった感じ。

過去の思いが少し出て来たが呼吸に集中出来た。

(意識を自分に持っていった)

よかったのでまた一緒にみんなでやりたい。

Sさん

いつも寝る前と寝ながらも雑念がくるくる回っていた。
だから朝起きるのがつらい。気持ちよく起きれない。今回の瞑想がなんかぼんやりしてふあーんとしていい眠りになれそうな感じがした。
なんか寝る前に瞑想をしてみたいなと思った。「今、素晴らしい!」がすごくいいですね。それを思いながら寝よう。体をさすっていたらこんな時間を自分だけの時間を取っていなかったなと気付いた。
自分でするのも気持ちいいなと思ったまずは自分が先。自分のためにこの時間を作ったと言うのは大事だ。と気付いた。

 

意識療法士®

& Yin Yoga Teacher

ラムサワーまさよ

・営業時間

月曜日〜金曜日7時〜20時

土曜日7時〜16時まで

定休日 日曜祝日

 

Adresse:
Bungertweg 3
CH-8600 Dübendorf, Switzerland

・アクセス方法

ご予約、お問い合わせは
ホームページを見てとお気軽にお電話ください。

電話番号:076-446-7089

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