意識医学瞑想会開催と報告:まさよのメルマガ読者様限定参加無料

2020年4月26日一斉意識医学瞑想会開催の報告と感想

4月毎週日曜日にメルマガ読者様と一緒に一斉意識医学瞑想会を4回にわたり開催し色々な国に暮らすたくさんの読者様にオンライン上で会う機会がありましたこと、とても嬉しく感じました。

普段のマンツーマンセッション、グループセッション、ワークショップと違って人数も多く皆さんがzoomに入室されるのを待ちながら少しお話しする機会もあり楽しかったです。

参加者の皆さんありがとうございました。

連続参加の方も多く私からの感謝の気持ちを込めて瞑想に入る前に自己肯定感について日常生活における普段の生活の中で簡単に取り入れてポシティブマインドにして行く方法などもお伝えさせてもらいました。

参加された皆さん、ぜひ日常生活の中でやってみて下さいね。

継続することにより必ず変化が現れますので1週間、2週間、3週間後をお楽しみに!

 

今回は皆さんでするファイナルな瞑想と言うことで最後の方で特別にシンギングボールの音の波長を使い体と心をスキャンする瞑想をやってみました。

参加者の感想です。

まさよさん
有難うございました!いつもより断然!すっごく深く瞑想できて身体が軽いです。深ーいところへ行けました。
 
過去のワークショップでも良い学びがありとても勇気づけられたので今回も何か自分にプラスになるものがあるかもと思い参加しました。瞑想は好きで自分でも自宅で行っていましたが一人でやるのと数名の方と一緒にやるのとではやはり違います。

Zoomというものを使いますがその場に流れている各自のエネルギーというものがやはりありますね。

そして、まさよさんがタイミングよくリードしてくださいます。大きな違いはKlangschale/仏教の鈴というのでしょうか。音の倍音が体のどこかに感じられました。

この倍音でとても集中でき普段より深く入り込むことができました。

瞑想後はとても体が軽く脳の中と心がクリアでした。その後の仕事はスムーズに運び倍音の間隔が懐かしい気がしてとても久しぶりにピアノに向かい弾いている自分がいました。

長い事、音楽をお休みしていますが倍音の間隔がとても新鮮でした。自分でも自宅に”鈴”が欲しいなと思いました。

リラックスしたい方や集中力を高めたい方にお勧めです。

オーストリア:ウイーン 清水みちるさん

 

*シンギングボールはドイツ語でKlangschaleと呼びます。

みちるさんはウイーンでの留学時代に声楽やピアノの勉強を長くされておられました。

彼女は倍音に気付いてまたピアノを弾きたい気分になったとのこと。

すばらしいですね。

瞑想に非日常の波長を入れるとまた違った刺激となりリラックスも出来、だからこそ集中力も高まります。

余談ですがスティーブジョブスが瞑想をしていたのは有名な話しですが感覚が研ぎ澄まされ

直感が鋭くなってきますよ。

レジェンド診断でジョブス派だった方、オススメかも。(笑)↓

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初回よりも頭に沢山あった考え事が減っているなぁと感じました。

初回は、頭がクラクラしていました。まさよさんの声を聞いて目を閉じていると眠くなり

それが毎回心地よかったです。
 
日本:鹿児島 さとみん
 

私達は一人一人別々に存在していますが潜在意識の深いところでは繋がっています。

だから私からのエネルギーが皆さんに入り心地良さを感じて頂けるのです。

多くの方が日々の慌ただしい生活の中「呼吸に集中し自分の内面に意識を向ける。」

と言う時間を持てていないように感じます。

まさよとマンツーマンもしくは少人数のグループで瞑想をやってみたい方はこちら

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瞑想会&グループセッションSupervison

たくさんの方に瞑想の良さを知って頂きたいので5月まで瞑想の無料体験レッスンやってます。

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【オンライン】瞑想体験会
初回は約40分無料で受けれます。

 

2020年4月19日一斉意識医学瞑想会開催の報告と感想

ほとんどの方が3回連続参加で瞑想も慣れてきた感じでした。そして3週続けた。

これがとっても素晴らしい!ことなのです。

なぜかはこちらをご覧ください。

ホメオスタシス(現状維持機能)とは?

今回はつながりヨガから肩こり、首こり、背中痛に良いポーズを最初に二つしました。ワシのポーズは上級者向きですが初心者でも出来る様に手順をわかりやすくお伝えしました。そしてヨガと瞑想を切り離す必要はなく私のつながりヨガは一つのポーズを2分以上ホールドします。

ゆっくり吸って吐いて自分の内側に意識を向けて呼吸をしていきます。

ですからヨガでありながら瞑想なのです。継続することにより本当の本質の自分と繋がり、ありたい自分と繋がれる。そうすると出逢うべき人達とも繋がれる(それ以外の人達が気にならなくなってくる。)よって他人軸でなく自分軸で生きれるようになる

そして今までより楽に自分らしく生きれるように変わって行きます。

自分と繋がる本当に必要としている仲間と繋がる。そう言う捉え方を込めて

つながりヨガと名付けております。

瞑想と聞くと中には宗教的なもの。と思う方もいるかもしれません。でも全く関係ありません。

つながりヨガは座ったままどこでも出来るポーズもあるので、人目のつくところでしてもストレッチしてる、ヨガかな。と言う風に見られるので移動中、休憩時間、実はどこでは出来ます。

感想を頂きました。

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?

参加する前は一日の疲れがありましたがカメラONの皆様全員の笑顔を見て私もなんだかうれしくなりました。
やはりまさよ様&皆様とつながっている時間は安心安全の時間だと実感しました。
瞑想の始めの方で「つながりヨガ」をしたので身体の緊張がとれてとても楽になりました。つながりヨガのポーズは参加者が必要なものを選んでくださっていると
感じとてもありがたいと思いました。
とにかく今回の「一斉意識医学瞑想会」で一番印象に残ったのはやはり皆様の『笑顔☺』でした。メルマガ読者にすばらしい時間をありがとうございました。
 
参加国 日本 ペンネーム 笑顔の輪&花
 

笑顔の輪&花さん、ありがとうございました。

笑顔のあるところにエネルギーあり。

良いエネルギー=笑顔は伝染して(笑顔のパンデミー 笑)一瞬で広がります。

3つのシンギングボールの音色が受け取る人の捉え方でさらに新たな目覚めを起こしそうです。

継続は力なり

次回もつながりヨガを入れた瞑想会をします。

この状況の中で瞑想を通して自分はどうありたいのか。自分を見つめ直したい。自分と向き合うきっかけを作りたい。

そう思っている方に参加して頂ければ幸いです。

今回もメルマガ読者様限定、先着8名4月限定の一斉瞑想会で最後の回になりました。

4月26日スイス時間14時から14時30分

日本時間21時から21時30分

興味のある方はこちらから

 

2020年4月12日一斉意識医学瞑想会開催の報告と感想

4月12日日曜日はメルマガ読者様との一斉意識医学瞑想会を4ヶ国から参加の皆様方と開催しました。

今は情報社会でたくさんの情報が溢れ何か気になることがあると人、物、事象現象について、「いい 悪い」「正しい 間違い」等は別として脳と潜在意識で引っかかった情報を無意識にたくさんキャッチしてしまいます。時にそれが皆さんを辛くしているかもしれません。だから本当に必要としているのは情報交換の場はなく瞑想を通して自分はどうありたいのか。自分を見つめ直したい。自分と向き合うきっかけなのではと強く感じ自分の内側に意識を向ける一斉意識医学瞑想会に重点を置き今回は開催させて頂きました。

参加された方々はゆったりとした雰囲気ながらとても瞑想に集中して参加して下さいました。

瞑想の間に入れる体癒しで自分の体を触りながら「ここ硬いなあ。」とか「気持ちいいなあ。」とかも感じて下さったのではないでしょうか。

瞑想が終わった後に参加者の一人がこんな質問をされました。

今日の瞑想が(前回も参加された方です。)とても深く入れたのはなぜですか?大勢のせいですか?まさよの誘導のせいですか?

瞑想の後に直接答えたことを解説してお伝えすると、今回参加された方達は今の状況の中でピュアに自分を見つめたい。自分と向き合いたい。今起きている状況を批判するのではなく今だからこそ何が出来る?これから何が出来るのだろう?と自分の深いところに問いかけている方達です。そう言う意識の皆さんが集まった相乗効果もあります。
 
そして瞑想に深く入れた大きな理由は参加された皆さんが心の扉を開けてくれたからでもあります。

意識医学における全ては一つ。全ては繋がっている。と言う宇宙の真理の軸から私からのエネルギーが皆さんの心の扉を通して入って伝わっています。

それが瞑想が深く入れた証です。理屈の世界ではありません。

 

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?
先日はありがとうございました。夕方から夫にイライラし、子ども達に八つ当たりしていました。
こっそり車の中にいました。瞑想中は涙が溢れました。頑張っています、私。無理して頑張っている事に改めて気づきました。ズームをミュートにしていたので、子どもの声が聞こえても気にせず参加できました。しかし、内観する機会を意識して取らないと、忙殺されていて、いつの間にかイライラが溜まっているなあと気づきました。とにかく30分は、子の声が聞こえても自分のイライラに向き合ったように思います。涙が出ると、身体も緩みますよね。少し落ち着きました。是非また参加したいです。参加国 日本 ペンネーム さと
 

一斉意識医学瞑想を体験したい方

4月19日(日)スイス時間14時日本時間21時一斉意識医学瞑想会開催します。
 
いつも思考がいっぱいで頭も心をクリアにしたい。今の状況の中でこれから自分は何をしたいのか。自分としっかり向き合いたい方そんなきっかけを掴みたい方。
 
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2020年4月5日一斉意識医学瞑想会開催の報告と感想

4月4日にメルマガでお知らせして次の日4月5日の開催にも関わらす、スイス、フランス、日本から約15名の方にご参加頂きました。

瞑想後にお時間がある方達でそれぞれの思いを伝える時間を共有しました。

人と直接会って意見や気持ちを吐き出す場所が少ない中瞑想を通じてなんとなく気持ちが
通じ合う方達が集まり(メルマガ読者様限定です!)
 
オープンに話して下さり日本の方と海外在住者の生の実情を知る機会になり貴重な経験になりました。
 
初めて会う方も多かったですがそれを感じさせない心地よさがありました。
 

一斉瞑想会に参加された方々のご感想をご紹介します。

横浜から参加のペンネーム:すずさんのお声

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?もしくは翌日の変化?

気持ちが落ち着き体の血液循環もよくなりそうなので終了後に娘とともに同じ流れで実践してみました。コロナの影響で気持ちにも滞りがあるせいか便通も良くないと瞑想会の時にまさよさんに質問しました
今日解消しました!
体の詰まりは心の詰まりなのでありがたかったです。
グループ暝想の良かった点を教えてください。

気軽に参加してみよう。とポチっとしやすいです。

まさよさんと画面を通じてではありますが直接話せることで安心して瞑想へ入れました。

また、この時期に世界中で同じ気持ちを共有できる場作りを一番に考えての開催であること

善意での提供であることが素晴らしいと思いました。

どんな方にグループ暝想をお勧めしたいですか。

まさよさんのメルマガを読んでいる方でいつかまさよさんのサービスメニューを受けてみたいと興味を持っている方。善意の気持ちを分かち合いたい方。

 

参加国 日本 都市名 横浜
ペンネーム:すず

 

すずさん、ありがとうございました。次回は娘さんもご一緒に。効果倍増(笑)

心も体も目に見えども、緊張してるんですよね。

私も30年以上前にストレスから物凄い便秘に悩んでいた時期があるのでつらさ、わかります。

翌日お通じがあり、よかったですね。

日本から参加のペンネーム ペーターとはいじさんのお声

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?
 
瞑想前は他の場所で不安エネルギーを大量に受信してしまいぐったりお疲れモードでした。

瞑想後は受信してしまった不安エネルギー払拭!(瞑想中まさよ様から良いエネルギー受信であくび連続でリラックスモード)おかげさまで整いました。

グループ暝想の良かった点を
教えてください。
 

まさよ様とマンツーマンが一番良い瞑想ができますグループ瞑想の良さは海外のかたとも一緒にできる点です。感謝の気持ちと言う愛のエネルギーのみで参加できる点です。

どんな方にグループ暝想をお勧めしたいですか?
 
自分でまさよ様のグループ瞑想が必要だと感じた方。
その他の感想
 
まさよ様の瞑想は、私にはセラピー効果もあります。どうもありがとうございます。
 
 
参加国 日本 都市名 非公開
ペンネーム ペーターとはいじ
 

ペーターとはいじさん、セラピー効果のお言葉光栄です。ありがとうございます。

ペーターとはいじさんはしばらく前に個人での瞑想体験会にお申し込みくださり

その時にとってもパワーを感じて下さりとてもよく寝れた。とメッセージを下さいました。

私のメルマガ読者様は日本在住の方が海外で働きたいと話す方が多いのですがペーターとはいじさんもその一人。近い将来それに向かって動き出す事願っています。

海外在住者の方の感想のご紹介です。

フランスのかおるさんのお声

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?

続ければ変化がありそう。例えば、嫌なことがあっても冷静に対応できるとか。または、クリエイティブになれそう。スマホ依存から抜けられるかも?2グループ暝想の良かった点を教えてください。

やはり、映像を通して
皆さんと繋がれることでしょうか。
 
どんな方にグループ暝想をお勧めしたいですか。
口にしなくても実はやってみたい人は多いと思います。
 

その他の感想

座禅の姿勢が難しかったです。身体の固さを思い知りました。ものすごいスピードで世の中が動くこの時代呼吸だけに集中し平静になれる時間を毎日作ってリセットするのは大切だと思いました。
自分でも少しずつ続けていきたいです。

 

参加国 フランス 都市名 noisiel(パリ東郊外)
お名前:かおる

 

かおるさん、ありがとうございました。

普段、椅子に座るので床に座った時にとる姿勢ではじめて気付く、自分の体のこと。呼吸に意識を持っていくと思い浮かぶことから自分こんなこと気になってるんだあ。と気付いてその自分を受け入れる。

モヤモヤしてもまた振り子が自然に真ん中に戻ってくるように平静に戻れ、バランスが取れたらいいですね。よかったら、続けてみて下さい。

スイスからレーマン真由美さんのお声

瞑想前と受けた後で何か違いを感じましたか?

心が落ち着いたような気がしました。

グループ暝想の良かった点を教えてください。

一人よりも他の方々と瞑想した方が孤独感も無く心強さを感じました

どんな方にグループ暝想をお勧めしたいですか?

自分の事を見つめ直したい方ややる事や考えることが多すぎて考えがまとまらない方、普段忙し過ぎる方

 
その他の感想
 
私もお会いできて嬉しかったです。今夜は瞑想してから寝てみようかと思います。

どうもありがとうございました。😊

参加国 スイス 都市名 チューリッヒ

お名前:レーマン真由美

 

まゆみさん、ありがとうございました。💖💖💖

一人だとやり方もよくわからない。瞑想も集中出来ない。と感じる方が多いと思います。私も経験ありますがそんな時一緒に瞑想している方々が視界に入るとおっ、集中、集中自分に意識を向けよう。みんなと一緒の安心感もエネルギーを高めます。

参加して下さった皆さんありがとうございました。💖💖💖

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メルマガ読者様限定一斉瞑想会開催案内2020年4月5日

多くの海外の国々でロックダウンと呼ばれる都市封鎖が続き外に自由に出られない状況が3週間続いております。

孤独や不安な気持ちを持っていませんか。もしくは最近、人とほとんど会ってないし直接喋ってないなあ。

まさよのメルマガ読者の皆さんとつながりたい!(笑)ゆるーくおしゃべりしたい。思っていませんか。

言うことでメルマガ読者様限定で瞑想会を開催しようと企画しました。

各々違う国々、場所にいても同じ時間に一斉に瞑想をして心を一つにしてエネルギーを感じてみませんか?

短い時間ですが時空を超えた空間を一緒に意識を自分に向けたい方、エネルギーを高め、明るい未来へ進みたい方がいればとと言うことでメルマガでお知らせしました。

時間は4月5日(日)日本時間21時から21時30分スイス時間14時から14時半

入室、退室自由 zoom IDをクリックするだけで簡単に参加出来ます。

※zoomをまだダウンロードされていない場合は
こちらからダウンロードしておいて下さい。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

*Wi-Fiネット環境の良い場所、お部屋からの参加をオススメします。

慣れない方もいるので自分癒しのマッサージなどを入れて短い時間、瞑想しますのではじめての方も安心して参加出来ます。メルマガ読者様限定であれば男性でも女性でも参加無料です。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。(╹◡╹)♡

もし、私の施術にご興味がでてきたら、ぜひ、お客様の声をご覧ください。

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