最悪の状況から瞬時に我に戻る方法を知っていますか?

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♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜~  〜〜〜♪

さて前回の続きになります。

 

今日は通訳時に最悪の状況に陥った時

一瞬にしてそこから抜け出す方法を

お伝えします。

 

それは一番幸せだなと
感じた時を思い出すことでした。

それは自分が何歳の時だったのか?

 

その時にどこに住んでいたか?

 

誰と一緒だったか?

 

何をしている時?

 

服装は?

 

景色はどんなだったか?

 

手触りは?

 

匂いは?

 

音は?

 

どんな味?

 

5感6感を使って思い出すんです。

 

これを知っていると、通訳で混乱して

頭がブラックアウトになった状態から

瞬時に抜け出せると教わりました。

 

混乱した意識の状態を

幸せだったワクワクしていた意識の状態に

持っていくと言うことです。

 

私は小学生の時、ぼろ〜い2間の家に

家族五人で住んでいた場所を思い出しました。

 

五右衛門風呂で、その横には2層式洗濯機が置いてあり

白黒テレビに黒電話。

 

トイレはぽっちゃんトイレ

 

部屋の間取りや

どこに何が置いてあったとか

明確に思い出せます。

そして桜島がドカーンと爆発すると

よく父がカメラを持って外に飛び出し

撮影していました。

 

その家の前から見た桜島が噴煙を上げた力強い風景。

 

目を閉じると桜島が爆発した瞬間の音

 

地を揺るがす、とてつもない力

灰が降ってくる感触も思い出せます。

 

 

それ以来通訳成り立ての頃は

桜島の写真をポケットに入れて

仕事に行っていました。

 

ちょっと落ち込んだ時にもその頃の

ことを思い出すと気持ちが前向きになれます。

 

 

人生の中でいつが一番幸せだったか

一度思い起こして見ませんか?

 

((friendly_name))

それを知っているとものすごい

強みになります

 

もし思い出したら

よかったら教えてくださいね。

 

このメイルにそのまま返信してくだされば

私だけ見れます。

 

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

皆さんにワクワクと幸せ
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たかが便秘されど便秘。→32年前の人間関係の深い心の傷に気づいたのはスイスに来てからずっと後でした。

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いきなりですが、便秘したことありますか?

それともいつも便秘気味ですか?

 

私は普段はないのですがたまに

友達の家に泊まらせてもらうと

2、3日なかったりすることはあるので

無意識に気を使っているのを感じます

 

実は今までの人生の中で便秘がすごかったことがあります。

それは高校卒業して東京の会社に

事務員として働いていた時でした。

 

その2年間は1週間はお通じが

ないことがよくありました。

 

肌は荒れるし、生理もあったりなかったりで

いつもお腹がはっていました。

その頃の写真を見ると

かなり、ポチャッとしてます。

 

もちろん水分をよく取るようにしたり

便秘に良い食べ物なども

ありとあらゆるものを試しました。

 

薬は使いたくなかったけどあんまり何日もない時は

流石に使わざる得ませんでした。

 

その後その会社を辞めてしばらくしたら

便秘してない自分に気づき

やっぱりストレスだったと感じました

 

当時私は会社の寮に入っていて

部屋は二人部屋で先輩と一緒でした。

 

口数の極端に少ない先輩で部屋に帰ると

その先輩はヘッドホンをつけて音楽を聴いていました。

 

だから話しかけることも出来ずに

気を使いながらの寮生活でした

 

他の同僚は同室の先輩達と

楽しそうに過ごしているのがうらやましかったです

 

寮と会社はバス通勤で行き帰り

一緒の同期の同僚がいて

 

最初の頃は同じ部署だったので仕事内容も

同じだったのでわからないことは教えあったり

週末のプライベートも仲良く一緒に遊んだりしていました。

 

社交的なその同僚は会社の先輩達と

そのうち一緒に遊ぶようになり

 

気がつくと自分は誘われずに、

週末は一人と言うことが多くなっていました。

 

要は仲間外れにされていたんですね。

 

会社の中は女同士の群れが出来、

その中に自分が入りたい

居心地のいい居場所がなく

 

寮も内向的な先輩と一緒の部屋

 

会社と寮をただ往復する毎日で

体は慢性便秘で悲鳴をあげていました

 

しかし高校時代の3年間は

ハンドボールで朝練から授業終わりの練習詰め

365日休みなしが当たり前の

スポ根学生時代を送った私は

 

歯を食いしばって頑張ることしか

知らなかったのでその時の体のきつさも

こんなもんかと言う程度でした。

 

結局その会社に約2年間頑張って働きましたが

父が53歳で脳梗塞になり介護が必要になり

このチャンスを逃すと辞められない。

 

退職願を出して辞めました。

 

私より先に辞めようとしていた先の同僚が

私が先に辞めたせいで

辞めれなくなったと嫌味も言われましたが

そんなことはもうどうでも良かったです

 

その会社を辞めた途端にあの苦しかった

便秘が嘘のようになくなりました。

 

今となればあの当時、

寂しい、悩みを聞いてもらえるような話し相手が

いれば別な東京生活になっていただろうなと思えます。

 

皆さんの中で、もしくは周りの家族で

慢性便秘気味の方がいたら

体を適度に動かす

食べ物に気をつける

水分をしっかり取る。

 

朝ごはんをしっかり食べてトイレに行く時間と

気持ちの余裕を作ってあげるのもとっても大切です。

 

しかし何かストレスを抱えてそれを

吐き出すすべを知らないし

わからない可能性があります

 

32年前に私がそうだったように。

 

実は私の人生の中の

この東京生活の

2年間が

思いの外

 

私の心を深く深く傷つけていたと

言うのに気づいたのは

スイスに来てから何十年も経っていました。

 

長くなりましたので続きは次回へ

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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意識の解放ワークショップのご報告

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先日のワークショップですが、

今回はスイス在住の多国籍の参加者と

言うことでドイツ語と日本語で開催しました。

 

最初の方こそ皆さん、ちょっとだけ

緊張してるかなと思いましたが

 

緊張をほぐして自由に発言しやすくなるような

ゲームをした後は

心がだんだん解放されていき

 

このことは人生で初めて人の前で話しました!

 

誰にも話したことがなかった!

 

話してホッとして肩の荷が下りた様子の方

 

それを訳しながら私も驚きの連続でした。

 

過去の傷をさらけ出すのは

本来の目的ではありませんでした。

 

しかし信頼関係が自然にできたせいでしょう。

 

自分から辛かった過去を話す方。

 

なぜ?

答えを求めたい方

 

答えを求めると辛く悲しくなるから

その悲しい時間を長く費やすか

 

それとも

 

限られた人生だから

 

そのなぜ?

000は私をどうしてこんなにつらくさせるのか?

答えを求めず

 

自分のワクワクするようなことを見つけて

自分で解決するような生き方の方が

ずっと楽しいよ

 

あなたは自分で出来る!

 

 

辛いことの理由を探さず

あなたのそのやりたい夢に

時間を費やした方が絶対いいよ

 

なんともたのもしい参加者

 

あなたは十分可愛い

でも髪の毛はこんな色にしたらきっと似合う

もっと自信が持てるようになるよ(*^^*)

 

助言してあげる方(*^^*)

 

まずは自分を大切に自分を愛することが一番!

 

と誰かが言うと

 

うなずく参加者

 

たった1時間前に初めてあった女性達とは思えない

言葉の壁を超えた

アットホームな雰囲気

 

テーマはお金、億万長者、エネルギーにまで広がり

さすがこのメンバーはスピリチャルなメンバーだな

集まるべきして集まったメンバーと思えました。

 

メンバー同士の守秘義務を厳守しますので

お話し出来るのはこのくらいです

 

たくさんの女性が色々な悩みを

抱えているのを私は知っています

 

だからその女性達にこう言う場所が

あることを伝え、勇気を持って来て欲しい

あなたも変われます!

 

その支援のためにホームページ等で

写真と一緒に紹介したいと伝えて

了承を頂きました。

 

参加者の皆さんありがとうございました。

 

2019年1月は

2回ワークショップを

開催することにしました。

 

今回どうしてもいけません

別な日に参加したい

と返事をもらっている方もいるので

早急に日にちを決めてメルマガ読者様に

優先してお知らせしますね。

 

スイス以外の国の方々から

近かったら参加したかった

とメッセージをもらいました。

 

ネットのZoomを使った参加も

検討しますのでお待ちくださいね。

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

読んでいただきありがとうございました。

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バンコクは不思議でもおもしろい街!

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先日人生初のバンコクに行っておりました。

リザストの創設者の相馬純平さんのセミナーが
バンコクであり海外で仕事をされている方

これから海外でのお仕事を
視野に入れている方を対象に

どのように好きなことを仕事として
進めていくのかについての
講義でした。

ちなみにバンコクには日本人の方が
15万人在住しているそうです。

リザストについて
https://www.seitai.ch/ja/リザストは好きな仕事を人の役に立つためにして/

 

もちろん好きなことを一途に仕事にしている方が
対象なので皆さん、楽しんで各々のお仕事を
やっているのが肌で感じとれ
とても良い刺激になりました。

そして日本からも
鹿児島と東京の意識療法士®仲間の
りえ先生とちひろ先生と
バンコクのセミナーに一緒に参加しました。


左が私(バンコク市内にて)

りえ先生(右上)
https://www.reservestock.jp/page/step_mails/14267

ちひろ先生(右下)
https://www.reservestock.jp/events/299304

 

セミナー後の空いた時間に
現地のタイ人によるオイルマッサージなどの施術も
研修の一部として実際に受けてみました。

 

値段も安いのは
1時間150バーツ(5スイスフラン/500円)から
400バーツ(1300円)
800バーツ(2700円)

それ以上の高級一軒家スパやホテルスパなどは
1000バーツ(3400円)など様々のようです。

私たちの宿泊したスクンビット
と言うエリアには
たくさんのマッサージ店がありました。

 

私は午後の時間帯で

①2時間で1200バーツ(約4000円)
のオイルマッサージを受けてみました。

オイルを使ったマッサージに
最後は箇所によると痛って言う感じの
タイ式マッサージで終わりました。

格安のは中級、高級と何が違うのだろうと
知りたくて冒険心で別な日に受けてみました。


②2時間400バーツ

まずベットでなく畳1畳ほどの個室に
布団ぽいのが敷いてありその上で
2時間のオイルマッサージを受けました。
(清潔感やゴージャス感は忘れてくださいのレベル)

この施術をしてくれた女性は
施術中の体勢などが大変そうなのが
伝わってきてずっと気持ちいいとは
正直思えませんでした。

意識療法士®側は気持ちよく施術する
受ける側も気持ちよーく施術を受けて
もらうを大切にしています。

なぜなら全ては繋がっています。

施術する方が、きついとか大変とか
体と心が思いながらすると相手に伝わります。

それを今回のタイでのマッサージで
体と心に感じて

意識療法士®の使命を改めて
認識しました

タイのマッサージで気になった点があります

まず事前の問診で気になる箇所など
何も聞かれなかった点です。
(私の受けた所はそうでした。)

もしタイ
マッサージを受ける時に
気をつけて欲しいこと
をいくつかお伝えしますね

*自分からここは特に丁寧にして欲しい

*ここは強くしないで欲しい

*全体的にソフトなタッチでして欲しい

など事前に伝えてくださいね

施術中でも痛すぎたら伝える

 

*マッサージの部屋はクーラーが
かなり効きすぎています

事前にかける
タオルを一枚余分に要求することを
オススメします。

せっかく気持ちいいマッサージでも
足先や体が寒くて心地よくなければ意味がありません。

 

そして
*チップは100バーツが相場だそうです。

気持ちよかったら最後に両手を合わせて

Khob khun ka

♪コップ クン カー♪
(女性に対してのサンキュー)

正しい発音の動画はこちら↓↓↓
ありがとうをタイ語で発音の説明動画

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

 

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自分のことより家族や他の人を優先していませんか?

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毎日お仕事なり、家のことなり
自分の事はさておいて家族や他の方を
優先されてませんか?

たまにはマッサージでも行ってリラックスしたい。

自分の時間が欲しい。

本当は仕事休みだけど
忙しいので出てもらえないかと打診され
他の同僚も頑張っているのでノーと言えず。

このまま続けばいつか体と心が
ついていけなくなりそうな予感。。。

以前の私が実はそうでした。

通訳の仕事をしながら
子供達の世話、家事、主人の介護、リハビリ、送迎と
自分の事は後回しにして動き回り、
いつも夜はベットに入るとバタンキュー。

そのうち、疲れが取れなくなり、
激しい頭痛や足のむくみが
起こったりしました。

そう言う状態なので
家の中の雰囲気もピリピリしてる。

今お仕事されている方は
そのお仕事が自分の得意としていることや
好きな分野ではじめたのではないでしょうか。

しかし仕事にも慣れ、長くその職場にいたりすると
頼られる存在になり
やることも多くなり
頼まれたら断りにくい。

時間的な拘束も長くなることが
あるかもしれません。

家に帰ると家事もあれば
お子さんがいる方は
お子さんとの時間も大切ですよね。

肉体的にも精神的にも
現実問題いっぱいと言う事はありませんか。

もしあなたがそう言う状態だとしたら
他の方が大変そうだからと
体と心に鞭打って他に尽くそうとすると
あなたの体と心のどこかに
支障が出てきたりする。

本末転倒ですよね。

まずは自分を一番大切にする!

今好きな仕事があればそれをしていて楽しい。
喜んでもらえて嬉しい

何だか満たされているなあ

同僚から
いつも笑顔で生き生きしてるね!

もしくは家族から
お母さん、何だか楽しそうだね!

そこに到達してはじめて
いつの間にか
周りの方にも家族にも

心から尽くせるようになる。

そんな未来は素敵じゃありませんか。

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

 

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あなたの口癖は何ですか?

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口癖がありますか?

 

難しい!

 

大変!

 

不安だあ!

 

ダメだ!

 

面倒くさい!

 

とかありますか?

 

 

私もある時期

自分の置かれている状況や

自分のやってることは

他の人より大変だと思い

 

難しい!

 

を連発してたことがありました。

 

そうすると空回りの連発・・。

周りの家族、ご近所さんも重い空気に包まれて

負の連鎖。

 

何もいいことありませんでした。

 

 

今置かれている状況が困難なことでも

それは人生を前に進める

ステップに必要なことと思って

 

そんな時こそ

 

出来れば

 

笑顔で  😀
(最初は作り笑いでもオッケー)

 

大丈夫!

 

出来る!

 

いける!

 

自分に声を

 

かけてみませんか。

 

口癖を変えると

少しづつ気持ちも

楽しくポシティブに変わってきます。

 

なぜかと言うと脳科学的にも

脳は気持ちいい状態におかれると

どんどん活性化していくんです。

 

プラスの言葉を習慣にすると

脳が気持ちよくなり

行動も起こしやすくなります。

 

だから

 

普段の口癖を変えると

行動もプラスへと変わる

 

逆に言えばネガティブな口癖は

あなたが本当はおこしたいプラスの行動へ

ブレーキをかけます

 

 

今日から口癖をすこーし

意識して変えてみませんか?

 

これを読んでいるあなた

いける!いける!

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

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気と氣の意味の違いとは?

意識療法士まさよの施術内容のコンテンツ一覧

  

あなたが普段何気なく使っている

 

私が9月からヨガと一緒に

気功も習っております。

丹田にエネルギーをキープして

おへそのとこに手を当てたり、

潜在意識と結びつくフレーズがあり

なかなか興味深いですよ。

 

ゆっくりとした動きなのに体がじわっと

熱くなり、汗も出てくるくらいです。

 

同時に教える講師がスイス人、

習う方もスイスの方ですが

こんなに見えない世界や潜在意識のことを

すんなりと受け入れて真摯に取り組む

方が大勢いることに感銘を受けてしまいます。

 

 

そしてその気功のTシャツには

と書いてあります。

 

最初は中国語の 

日本語の 気 

 

意味は同じでも

漢字は少し違うなと言う認識でした。

 

そしたらなんとその漢字の意味が

各々あったのでびっくりしました。

 

 

気と氣の違いは中の部分が

「〆」か

「米」か

の違い

 

気 〆 閉じ込めるの意味

氣 米 八方広がりの意味

 

日本でも戦前は

を使っていたそうです。

 

ところが日本が戦争に負けて

アメリカの占領下に置かれ

GHQによって様々な統治が行われました。

 

そのうちの一つが

 

言う漢字へ変更されていたそうです。

 

日本では昔から言霊

言うくらいですからね。

 

言葉にはエネルギーが

宿っていると言われています。

 

日本人のエネルギーを高めるような

言葉や効果を

無くすようにアメリカサイドが

工夫したなんて

びっくりな歴史の背景!

 

歴史好きの私は面白い発見でした。

 

普段の漢字で

気を書いても

 

元気 →      元氣

気持ち → 氣持ち

勇気 →       勇氣

 

イメージは

 

八方広がりの

 

 

良いエネルギーを引き寄せたら

最高だと思いませんか。

 

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました。

 

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生きる目標を掲げることの意味とは?

意識療法士まさよの施術内容のコンテンツ一覧

  

あなたはどんな風に自分の人生を生きたいか!?

そして
何歳まで生きたいか!?

と具体的に目標を考えた事がありますか?

私は欲張りなんで99歳までと掲げました。

それは次男が職業訓練を

始めるようになってからもらう

こう言うスイスの厚生年金証書を見てからです。

スイスは男性が65歳で定年
(職業内容によって早いのもあります。)

次男が65歳になるのは2065年6月
が定年予定と記載してあります。

つまり
私は99歳になっております。(((o(*゜▽゜*)o)))♡

 

16歳で働き始めた子供に

あなたは何歳まで働きます。と言う

書類を送ってくるスイスってすごいですよね。

俺:今16歳

定年は2065年で65歳になってるはず・・。

 

この書類を見て
生で子供の成長を見れずに逝った

主人の代わりに
次男の定年を見届けよう!

それまで楽しく生きがいのある
仕事を長く続けて
ワクワクした人生を送ろうと自分に誓いました。

そうすると不思議なことに
高齢の方でワクワク楽しく
長生きしている方と
偶然外でお会いして
お話ししたり

雑誌とかもよく目につきます。

 

先日は
笹本恒子さんと言う104歳の
女性のことを知りました。

笹本さんは若い頃写真を撮っていたそうですが、
長いこと写真から遠ざかっていました。

そしてご主人を亡くされて
葬式だの色々なことが終わってから

71歳の時に写真の世界に戻って来た
と言う記事でした。

日本初の104歳の報道写真家 (((o(*゜▽゜*)o)))♡

すごすぎ!

『同世代はリタイアする年齢での再出発

そこに迷いはなかった。』

自分はどう生きたい!』と

明確になった時点で

年齢なんて関係ないと思えた

と述べています。

92歳の時はパリ大学で「日本の昭和史」について講演

100歳の時はベストドレッサー賞特別賞を受賞

 

若い時に学んだことを
学び直すことも長い人生の中で大事と考え、
英語をまた勉強されておるとか。

東京オリンピックの2020年に街で
道を聞かれた時に応えられるようにですって。

すごいですね。

私が潜在意識で長生きして、
こう生きたいと思っているから

こう言う女性に自然と目が行き、
潜在意識が近づきたいと

私の中のナビゲーションが
ピピッと作動して
活動が活発になる。

だから

手本となる方がたくさん
いてもいいってことですかね。

前回お伝えした
ロジャー フェデラー様のように・・。

スイステニス界のスーパースターから学ぶしあわせ=栄光の秘策とは?

目標99から100歳に変えよう!(^_-)-☆

人生いくらでも変更自由ですね。

 

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

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Olma 2018 農業見本市がSt.gallenで開催

意識療法士まさよの施術内容のコンテンツ一覧

前回お伝えしたTageskarte

(スイス国内の電車等が利用できる一日乗車券)

実は

2018年10月11日から21日までSt. Gallenで

開催されるOlmaに行くために購入しました。

Olmaについて

 

 

昨年亡くなった義理の父の故郷は

Herisauでした。

ですから彼の親戚が

東スイスに住んでいる方が多く

義理の父とも何度も一緒に行き

ワインを楽しく飲んだものです。

 

毎年の恒例行事のようでした。

彼が亡くなった後も、

あちらの親戚と日にちを合わせて合流し

一緒に見学したり

ワインを飲みながら語り合うのを目的で

 

2018年は10月19日にしようと

もうひと月も前に連絡が来ました。

週末は混むからこの日が

いいよ、とオルマ通の親戚が提案して来ました。

計画性のあるスイス人達ですね。

 

せっかく行くならワインを飲んでも

困らないように電車で行こう。と

Tageskarteを購入したわけです。

 

あちらで日本人のお友達のYさんとも

一緒に合流する予定で楽しみです。

 

ワインの試飲が出来るコーナーで

日本人女性、2人

見かけたらお気軽に

声をかけてくださいね。

 

子供から大人まで楽しめる

催しがいろいろありますよ。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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スイステニス界の超スーパースターから学ぶ幸せ=栄光の秘策とは?

意識療法士まさよの施術内容のコンテンツ一覧

  
みなさん
ご存知のスイステニス界の超スーパースター
ロジャー フェデラー

チューリッヒのクローテン空港では
ロジャーが  “そこのあなた、一緒に写真でも”
と話しかけてくれますので

恥ずかしがらずに
うちの母ちゃんみたいにぜひやってみてね。(^_-)-☆

チミコとロジャー様

ロジャー様が誰かもよく知らないのに
引き寄せられて横に立つチミコはん。(。>﹏<。)

さすが83歳にして日本語しか出来ないのに
鹿児島 → 羽田 → フランクフルト → チューリッヒへと
乗り換え一人でこなした薩摩おごじょ! (((o(*゜▽゜*)o)))♡

 

ロジャーは37歳にして現役テニスプレーヤー
テニス4大大会男子シングルス優勝記録は20回と世界一

世界ランキングリストはナンバー1(((o(*゜▽゜*)o)))♡

才能だけでなく、家族愛に満ち
奢らない人柄が好きです。

私達が年に2、3回くらい行く
スイスのグラウブンデン州のレンツエルハイデに
彼は豪邸を建てて
たまに家族で休暇を過ごしているそうです。

そんなわけで私が大好きなスイス人の方でもあります。

しかし彼が実力をキープするために
ずっと前からやっていることがあるんです。

なんだと思いますか?

それは
彼には見本とする偉人が何人かいます。

例えば

★陸上短距離の100メートル世界記録保持者のボルト

★バスケットボールの神様:マイケル・ジョーダン

★バスケ界から“キング”の異名を取る
レブロン・ジェームズ、33歳現役選手

★イタリアが誇るオートバイレーサーで「史上最強のライダー」
バレンティーノ・ロッシ

ロジャーはその偉人たちの在り方
彼らが成し遂げてきたことに心を奪われた。
そうです。

自分を奮い立たせる手本とする人が

いることが非常に大切だと述べています。

そういう手本となるような人がいると

その人のことを無意識に

真似をしたくなり、

惹かれて

少しでも近づこうと思いますよね。

 

トレーニングの仕方とかだけでなく

生き方

生き様

と言うのでしょうか。

そんな手本となるような人を
無意識にイメージしたりすることは

成功や幸せを手に入れる
秘策のような気がします。

そんな手本となるような人がまだいない?

 

ではすぐに探してみてくださいね。(╹◡╹)♡

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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