幸せを探してみませんか?今、生きづらさを感じるあなたへ。

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先日のワークショップで5週間ぶりに

お会いした皆さんの表情や雰囲気が

あまりにも違ったので

 

ここ何週間かにあった

ポシティブな出来事をお聞きしました。

 

お一人の方がとても申し訳そうに

 

こんなことでいいかな、小さなことなんですが

 

*先日家のテラスで今年初めてお昼ご飯を食べました。

暖かくてお日様を浴びながら気持ちよかった。

 

*家の庭に、植えた覚えのない花が出て来ているのを見て

嬉しかったあ、幸せに感じたあ!

とお話ししてくれました。

 

 

いやいや、

これってすごく大切な気づきですよ!

 

 

私は主人が脳梗塞になり

生死をさまよった時や

二人三脚のリハビリに夢中になっていた時など

目の前の季節や自然の変化など

視界に入ってこないので見えていない。

聞こえないし

花の匂いも感じない。

 

目の前に起こっている問題だけに

頭が、思考が向いていました。

 

 

だから無意識に

当たり前そうで

当たり前でない自然の恵や変化、出来事に

気付いたあなたは

 

とっても素晴らしい!

 

そしてその場にいた仲間の存在。

 

庭に出て来た植物の花の話しから

 

それはきっと鳥が運んできたんでしょう!

 

伝えてくれる仲間。

 

違う国で生まれ

違う国で生まれ育ち

違う言葉を話す

違う人生を歩んできた

 

違う個性を持った私達

 

でも根っこの部分で繋がっているから

小さな幸せを分かち合える

 

友達は必ずしもたくさん持つ必要もないのかな。

 

 

でも小さなことに共感してくれる

 

少数の仲間の存在をこれからも

 

大切にしていきたいと感じました。

 

 もしあなたが 

今、少しでも

生きづらいなあ。

 

と感じていたら

 

自分の周りの小さな変化を

5感を使って探して

感じてみてください。

 

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