Glück finden! „Wollen Sie Ihren Körper und Ihre Seele befreien?“Workshop Bericht2018/2019

  Ein kurzer Bericht über den Workshop „Wollen Sie Ihren Körper und Ihre Seele befreien?“: Die Frauen haben  am 24. Januar 2019 an meinem Workshop teilgenommen. Die einen sind aus Neugierde gekommen, die anderen weil sie mich kennen. Alle wollten etwas mehr über das Unterbewusstsein erfahren oder sie wollten wissen, wie sie sich ändern können. … mehr lesenGlück finden! „Wollen Sie Ihren Körper und Ihre Seele befreien?“Workshop Bericht2018/2019

Bauchatmung mit positiver Vorstellung wirkt doppelt so gut.

Bauchatmung mit Positiver Vorstellung! Wenn Sie körperliche und psychische entspannt sind, merken Sie, wie Sie selber ruhig und tief atmen. Wenn Sie aber gestresst sind oder mit Zeitdruck im Alltäg leben, atmen Sie oft zu oberflächlich.  Vielleicht merken Sie z.B.: keine Konzentration Einschlafen Schwerigkeiten schlecht geschlafen Morgen Müdigkeit schlappes Gefühl Infos über die Nasenatmung finden … mehr lesenBauchatmung mit positiver Vorstellung wirkt doppelt so gut.