生きる目標を掲げることの意味とは?

 

 

あなたはどんな風に自分の人生を生きたいか!?

そして
何歳まで生きたいか!?

と具体的に目標を考えた事がありますか?

私は欲張りなんで99歳までと掲げました。

それは次男が職業訓練を

始めるようになってからもらう

こう言うスイスの厚生年金証書を見てからです。

スイスは男性が65歳で定年
(職業内容によって早いのもあります。)

次男が65歳になるのは2065年6月
が定年予定と記載してあります。

つまり
私は99歳になっております。(((o(*゜▽゜*)o)))♡

 

16歳で働き始めた子供に

あなたは何歳まで働きます。と言う

書類を送ってくるスイスってすごいですよね。

俺:今16歳

定年は2065年で65歳になってるはず・・。

 

この書類を見て
生で子供の成長を見れずに逝った

主人の代わりに
次男の定年を見届けよう!

それまで楽しく生きがいのある
仕事を長く続けて
ワクワクした人生を送ろうと自分に誓いました。

そうすると不思議なことに
高齢の方でワクワク楽しく
長生きしている方と
偶然外でお会いして
お話ししたり

雑誌とかもよく目につきます。

 

先日は
笹本恒子さんと言う104歳の
女性のことを知りました。

笹本さんは若い頃写真を撮っていたそうですが、
長いこと写真から遠ざかっていました。

そしてご主人を亡くされて
葬式だの色々なことが終わってから

71歳の時に写真の世界に戻って来た
と言う記事でした。

日本初の104歳の報道写真家 (((o(*゜▽゜*)o)))♡

すごすぎ!

『同世代はリタイアする年齢での再出発

そこに迷いはなかった。』

自分はどう生きたい!』と

明確になった時点で

年齢なんて関係ないと思えた

と述べています。

92歳の時はパリ大学で「日本の昭和史」について講演

100歳の時はベストドレッサー賞特別賞を受賞

 

若い時に学んだことを
学び直すことも長い人生の中で大事と考え、
英語をまた勉強されておるとか。

東京オリンピックの2020年に街で
道を聞かれた時に応えられるようにですって。

すごいですね。

私が潜在意識で長生きして、
こう生きたいと思っているから

こう言う女性に自然と目が行き、
潜在意識が近づきたいと

私の中のナビゲーションが
ピピッと作動して
活動が活発になる。

だから

手本となる方がたくさん
いてもいいってことですかね。

前回お伝えした
ロジャー フェデラー様のように・・。

スイステニス界のスーパースターから学ぶしあわせ=栄光の秘策とは?

目標99から100歳に変えよう!(^_-)-☆

人生いくらでも変更自由ですね。

 

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

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日本語とドイツ語で開催予定

詳細はもうしばらくお待ちくださいね。

 

マッキー 槇原敬之 やっぱいい!

 
メルマガで読者の方にお伝えしたマッキーの歌ですが、

槇原敬之×miwa『もう恋なんてしない』

https://www.youtube.com/watch?v=kit5eaoTxwY

 

思いの他、いくつかコメントを頂き嬉しかったです。
ありがとうございます。

 

“昔の叶わなかった恋を思い出しました。”

“事情があってお別れした人のことを思い出した”

ウンウン、
ありますよね。

 

私の場合、最初は主人宛の郵便見るのがキツかったし、
送って来る会社のメリットもないので
面倒ではありましたが、次回から営業郵便とか来ないように
00の理由でもう送らないでください!
と連絡してました。

そして
やはり日本人なので日本の歌の方が
意味を考えることなく
すっと入ってくる

ドイツ語の歌詞だとちょっとでも
意味のわからない単語が出てくると
思考が入って邪魔をする。

 

しつこくてすいません。
マッキー様の
“僕の一番欲しかったもの”
https://www.youtube.com/watch?v=gWsUEQV7iME

これも気に入ってしまいました。(笑)

私も拾ったものを

あなたに

プレゼントします!

 

よかったら隣の必要としている方に

ぜひプレゼントして下さいね。

 

何を?

って

 

あなたの

すてきな

えがお💖

です。

 

えっ

もしかして今日笑ってない?

 

では

鏡の前に立って

自分自身に

微笑んでみて下さいね。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

 

施術メニュー・一覧

意識療法士®施術メニュー・一覧

 

チューリッヒ リンパ整体 スマイルの施術メニュー・一覧です

「1統合療法」

「2統合療法」

「3整体」

3つのメニューがあります。

 

1統合療法

初めての方はこちらの1統合療法、もしくは2統合療法をオススメ

時間:50〜 60分

料金:2回目以降150フラン 初回170フラン

施術内容:整体・指圧・マッサージ・オイルドロッピング
リンパマッサージ・デコルテ(胸、肩、首を中心に施術)
呼吸法・エネルギー療法・カウンセリング

初回検査料として:20フラン
初めての方は最適な施術を行うため、
事前のカウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
も丁寧に行います。
施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。

【受付】

↓↓↓

1統合療法のご予約はこちら

全身をソフト整体とリンパマッサージ、
呼吸法等を一人ひとりその方に合わせて
オールハンドで施術しています

その方の状態を見ながら首や顔の
ツボ等の施術も入ります

【1統合療法の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

2統合療法

初めての方はこちらの2統合療法、もしくは1をオススメ

時間:60〜70分

料金:2回目以降180フラン 初回200フラン

施術内容:整体・指圧・マッサージ・オイルドロッピング
リンパマッサージ・デコルテ(胸、肩、首を中心に施術)
呼吸法・エネルギー療法・カウンセリング

初回検査料として:20フラン
初めての方は最適な施術を行うため、
事前のカウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
も丁寧に行います。
施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。

【受付】

↓↓↓

2統合療法のご予約はこちら

全身をソフト整体とリンパマッサージ、
呼吸法等を一人ひとりその方に合わせて
オールハンドで施術しています

その方の状態を見ながら首や顔の
ツボ等の施術も入り

より深ーくリラックスできるコースとなります

【2統合療法の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

3整体

 

【整体とは?】

整体はソフトタッチの整体です。
体全体のゆがみ(筋肉、関節)を整えることで
血行が改善され体が軽くなります。
ボキボキ、痛い施術は行わないので
ご安心ください。
マッサージと指圧も組み合わせて
施術しますので眠くなるくらい
優しい施術です。

時間:40〜50分

料金:2回目以降120フラン 初回140フラン

施術内容:整体、指圧、マッサージ

【受付】

↓↓↓

3整体のご予約はこちら

全身のソフトタッチな整体となります。
マッサージと指圧等も組み合わせて施術

【3整体の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

初診の施術の流れ *1時間から1時間30分

初回来院時は最適な施術を行うため
意識医学®のご説明
カウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
が中心になります。
通常の施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。
時間に余裕を持ってお越しください。

初診は問診表を書いてもらいます。(日本語とドイツ語版を用意してあります)

 

カウンセリングを入れて体と意識の状態を見ながら色々な質問を
しながらお話しします

*守秘義務を厳守いたしますので安心してお話ししてください。

  

 

ハートパスルテスト(脈診)で気の流れや生命の波動をみます

 

絵を描いてもらって潜在意識の状態やその方の持っている感性や意識の状態を見ます

体の歪みやバランス、身体と脳の神経伝達、あなたの身体や潜在意識のクセ等を調べるためのテストもします

 

会計・予約

 

このように初診で色々なテストをした後、結果を分析し、
一人ひとりに合わせたベストな治療を導き出します

 

◆ 施術当日について
施術の日は動きやすい服装で
リラックスしてお越しください。

最後まで、読んで頂きありがとうございます^^

もし、私の施術にご興味がでてきたら、
ぜひ、お客様の声をご覧ください。

お客様の声はこちら

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施術メニュー等はこちら

 
■施術内容コンテンツ一覧■

子供の頃のワクワクドキドキした記憶を思い出して見ませんか?

皆さん、こんにちは。

 

スイスは確実に秋に近づいております。

 

ここのとこクライアント様と

もっともっとしっかり向き合いたいと

 

今までなんどもして来た

自分自身の過去を振り返る作業をしながら

深〜く

見つめ直しておりました。

 

 

その中で

私のワクワクドキドキ

したことが

実は父との思い出が

たくさんあったことに

驚きました。

 

 

父は昨年亡くなったんですが

子供の頃の思い出で真っ先に思いつくのは

白くちょっと首のとこがヨレヨレのシャツに

下はステテコを履いて

 

焼酎をガンガン飲んで

 

大きな声でヤマイモを掘る(*^^*)

(鹿児島弁:酔っぱらってしつこく人に絡んだり、怒ったりすることです)

 

時には手も足も出る

 

そんな

ネガティブな父の姿でした。

 

 

でも父は焼酎を飲んでいない時は

とても子煩悩で

日曜日は車で色々なとこに

私たち3兄弟を

ドライブに連れて行ってくれました。

 

(今のように完全週休二日制でなく

貴重な日曜日だったはずなのに

母に言われて嫌々連れて

行ったとかではなかった。)

 

海の見えるドライブインで

ラジオの公開放送をしていて

 

車のラジオでしか

聞いたことなかったMCの人が

目の前で色々な機材を並べて

おもしろおかしい話しをして

それを笑いながら聞いている父と私。

 

それが鮮明に思い出せました。

多分45年くらい前のこと。・・。

 

海でキャンプをして

スクール水着を着た私たち3兄弟が

かき氷とラーメンを食べている風景

 

初日の出を見ようと元旦の朝、

早起きして

地元の城山と言う小高いとこまで

父と走った

その時、振舞われた

ぜんざいが冷えた手に温かく

甘〜く美味しかったこと。

 

桜島がどどーんと

爆発すると古い茶色いカメラを

持って外に飛び出し

写真を撮る父

 

家の狭い庭で丸い円を描いて

相撲を取った。

 

家の前の道路で

バレーボールをしたり

運動会、マラソン大会の前は

一緒に走った。

 

自衛隊員だった父は何日も泊まりがあると

電話でお菓子や食べ物(乾パンとか缶詰)があるから

取りにおいでと連絡があり

それを自衛隊の裏門に取りに

行くのはいつも私の役目だった。

 

制服を着た父は自分は食べずに

とっておいた袋いっぱいの食べ物を

持って嬉しそうに私を待っていた。

 

給料日には自衛隊の中にある売店で

私達にいつも何か買って来てくれた。

 

また各家庭に黒い電話がまだなかった頃

夜、近所のお店に十円玉をたくさん持って

遠くに住むじいちゃんに電話をかけた。

 

ワクワクどきどき、

楽しいこと、

非日常の体験を

たくさん一緒にしてくれたのは

実は父だった!!

 

気づき

 

感謝の涙が

溢れ出てきました。

 

 

あなたが

子供の頃

 

ワクワクドキドキしたのは

 

いつですか?

 

どこですか?

 

誰と一緒でしたか?

 

何をしていましたか?

 

どんな服を着ていましたか?

 

どんな風景でしたか?

 

どんな

美味しいものを食べていましたか?

 

匂いは?

 

音は?

 

手触りは?

もしよかったら5分くらい目をつぶって

思い出してみませんか。

 

 

そんな過去の

ワクワクドキドキした

楽しい記憶は

実は

あなたのこれからの人生に

とって

とても大切で

素敵なエッセンスが詰まっているんです。

 

またお便りしますね。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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片麻痺患者とご家族で楽しく簡単な、舌のトレーニング法伝授!パート2

みなさん、こんにちは。

片麻痺患者とご家族で楽しく簡単な、舌のトレーニング法伝授!パート1

前回パート1で ↑↑

 

脳卒中の後遺症で言語障害が
ある方がご家族と一緒に出来る
 
舌のトレーニングをご紹介しましたが
やって見られましたか?

今日は舌のトレーニングパート2に行きます。

 

まずビフォーで
 
早口言葉をどうぞ。♬
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬ なまむぎなまごめなま卵 🎶
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
♪今日は良いお天気ですね♫

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~

短い文でもオッケーです。

↓↓↓
 
 
レッツ スタート!
 
1 舌を口の中で出来るだけ奥の方まで巻いてください
 
2 舌をカメレオンのように出す
ベッーと声を発するとやりやすいです
 
 
これを何回か繰り返す
 
 
このトレーニングでも大切なことは
 
一回で長くトレーニングしない。
 
1日に何回かに分けてトレーニングすること。
 
 

はい、では言ってみましょう!

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬ なまむぎなまごめなま卵 🎶
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
♪今日は良いお天気ですね♫

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~

よく出来ました。(^_-)-☆
 
 
楽しく続けてくださいね。
 
 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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凹んだ気持ちを一瞬にして明るい気持ちに変える方法とは?

何か物事がうまくいかなかった時

大失敗をした時に

これだけですんだから

よかったね。

 

とか

 

事故や怪我をした時に

命がどうもなくてよかったねと

 

声をかけられたことはありませんか?

 

私も子供の頃に大怪我をした時や

若い頃に入院するような病気をした時に

親や周りからよく言われたもんです。

 

 

落ち込んだり、悩んだりした時は

その時はもう奈落の底に

落ちたような気分になるかもしれません。

 

時間が解決するとはよく言ったもので

 

時が経てば、

自分ってこんなことに悩んでいたんだ。

 

 

しょうもないことに悩んでいたなあ。

 

こんなに悩んでいて時間の無駄だったなあ

 

いい体験をさせてもらった

 

次は気をつけよう。

 

失敗から学んだ。

 

あの失敗が返っていい転機になった。

 

その時の辛い病気、怪我があったから

それからの生き方を変えれた!

 

思ったことがあるのでは?

 

 

 

でもその一瞬の凹んだ気持ち

ってめっちゃきつい。(>_<)

 

 

それを一瞬にして明るい気持ちに

変える方法を

教えてもらいました。

 

 

 

 

ジャーン

 

 

それは宇宙の写真を見る!

なんか吸い込まれていきそう!

宇宙って広いなあ

 

 

その中に住んでいる、生きている

自分はこ〜〜〜んなにちっちゃい。

 

 

今自分が抱えてる悩みなんて

小さく感じませんか?

 

 

実は先日私、

まじで凹むようなことがありました。

 

でもこの宇宙の絵を見たら

 

もうどうでもよくなった!

 

ありがとうの気持ちも湧いてきました。

 

私は実証済み (((o(*゜▽゜*)o)))♡

 

見ると不思議と頭と心もスッキリ!

 

全ては一つ

繋がっているからですよね

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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季節で秋と冬が嫌いですか?

皆さん、こんにちは。

意識療法士®のまさよです。

 

あなたは

季節の中で苦手な季節がありますか?

 

 

治療にいらっしゃるクライエントの方と

するお話の中で

 

秋と冬が嫌いです!

 

話される方が断然多いです。

 

それは日照時間とも関係あるようです。

 

秋になると夏と比べ日照時間が

減少することでセルトニンと呼ばれる

脳内物質が生産されずらくなります

 

 

日照不足によってセルトニンの作用が

弱いままだと脳の活動が低下し

体が活動モードにスイッチが入りにくくなり

さらに

睡眠と覚醒のリズムが乱れ

 

↓↓↓

疲れやすい

 

食欲が抑制できない

 

気力がなく

 

落ち込むなどといった

 

鬱状態へと

 

 

 

だから

 

ストレスをためない

 

規則正しい生活

 

適度な運動が

 

良さそうですね。

 

私は夏前にお試しコースで行ったヨガが

すごく楽しかったので

先週からヨガに通い出しました。

 

ジワリと汗もかき

気持ちよかったです。

 

きちんと通う覚悟の意味を込めて

10回の回数券を買いました。

 

昔、日本語を習いたいスイス人と

ドイツ語を習いたい私と

お互いに教えあおうとやったことがあります。

しかし1、2回でうまく行かずにやめました。

 

しかしちゃんと半年の期間とか申し込んで、

お金も払ったドイツ語コースの時は

続ける事ができて

成果も出ました。

 

お金をちゃんと払ったコース等は

潜在意識が価値のあるものと捉えるんです。

 

 

 

行った日のコースはちょっとハードな

ヨガの日で

カラスのポーズはさずがに

出来ませんでした。(。>﹏<。)

 

でも講師の方も言っておられましたが

出来るかどうかの競争でないので

自分のできる範囲でするようにと。

 

次回も楽しくヨガやって見ます。

 

あなたは

どんな楽しいことを

この秋にトライしますか?

 

よかったら教えてくださいね。(^_-)-☆

 

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ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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どんな風に生きたいかを意識すると起こる変化とは?

皆さんは、体調を崩したり、

大きな病気をした時に

今ままでの食生活や生き方を

考え直した経験はありませんか?

 

 

私は義理の母が乳がんになり

闘病生活をしていた時や

 

義理の父が末期ガンで

医者からもう治療は出来ない!

残された日々を好きに過ごしなさい!

と宣告され

 

それでももっと生きたい!と

訴える義理の父に寄り添った経験

 

主人の闘病生活を通して

自分も一緒に生き方を見つめ直すことが

多々ありました。

 

食生活を見直したり、体を動かすとか

それ以外の大切な何かがあるなと

気付きはじめておりました。

 

 

 

先日スイス人の友人Sさん

が新聞の切り抜きを見せてくれました

日本人が長生きすることに関する記事でした

 

あちこちボールペンで線が引いてあって

関心の度合いを感じました

 

Sさんは病気をされてから健康への

関心がより強くなったようです

 

そして子供や両親の心配より

自分が気持ちよく、楽しく

出来ることに意識を向けるようになり

表情も穏やかに変わって来ました。

 

周りで他人や家族が起こす出来事に怒ったり

することがなくなって来たのを感じます。

 

 

 

 

そしてちょっと前になりますが、

117歳の世界最高齢の女性が4月21日に

鹿児島県喜界島でお亡くなりになった

と言うニュースを目にしました

 

1900年生まれだったそうです。・・。

 

現在は北海道在住の男性112歳が

世界最高齢として記録更新中

 

甘いものと温泉大好きだそうです。

 

 

好きなものを食べて

 

好きなことをして

 

長生き出来たら最高ですね。

 

ちなみに私は99歳まで

長生きするのが目標です!

 

今18歳の次男が定年になる年まで

元気で彼の定年を見届けたいと思っております。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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