バンコクは不思議でもおもしろい街!

先日人生初のバンコクに行っておりました。

リザストの創設者の相馬純平さんのセミナーが
バンコクであり海外で仕事をされている方

これから海外でのお仕事を
視野に入れている方を対象に

どのように好きなことを仕事として
進めていくのかについての
講義でした。

ちなみにバンコクには日本人の方が
15万人在住しているそうです。

リザストについて
リザストは好きな仕事を人の役に立つためにしている方の味方

 

もちろん好きなことを一途に仕事にしている方が
対象なので皆さん、楽しんで各々のお仕事を
やっているのが肌で感じとれ
とても良い刺激になりました。

そして日本からも
鹿児島と東京の意識療法士®仲間の
りえ先生とちひろ先生と
バンコクのセミナーに一緒に参加しました。


左が私(バンコク市内にて)

りえ先生(右上)
https://www.reservestock.jp/page/step_mails/14267

ちひろ先生(右下)
https://www.reservestock.jp/events/299304

 

セミナー後の空いた時間に
現地のタイ人によるオイルマッサージなどの施術も
研修の一部として実際に受けてみました。

 

値段も安いのは
1時間150バーツ(5スイスフラン/500円)から
400バーツ(1300円)
800バーツ(2700円)

それ以上の高級一軒家スパやホテルスパなどは
1000バーツ(3400円)など様々のようです。

私たちの宿泊したスクンビット
と言うエリアには
たくさんのマッサージ店がありました。

 

私は午後の時間帯で

①2時間で1200バーツ(約4000円)
のオイルマッサージを受けてみました。

オイルを使ったマッサージに
最後は箇所によると痛って言う感じの
タイ式マッサージで終わりました。

格安のは中級、高級と何が違うのだろうと
知りたくて冒険心で別な日に受けてみました。


②2時間400バーツ

まずベットでなく畳1畳ほどの個室に
布団ぽいのが敷いてありその上で
2時間のオイルマッサージを受けました。
(清潔感やゴージャス感は忘れてくださいのレベル)

この施術をしてくれた女性は
施術中の体勢などが大変そうなのが
伝わってきてずっと気持ちいいとは
正直思えませんでした。

意識療法士®側は気持ちよく施術する
受ける側も気持ちよーく施術を受けて
もらうを大切にしています。

なぜなら全ては繋がっています。

施術する方が、きついとか大変とか
体と心が思いながらすると相手に伝わります。

それを今回のタイでのマッサージで
体と心に感じて

意識療法士®の使命を改めて
認識しました

タイのマッサージで気になった点があります

まず事前の問診で気になる箇所など
何も聞かれなかった点です。
(私の受けた所はそうでした。)

もしタイ
マッサージを受ける時に
気をつけて欲しいこと
をいくつかお伝えしますね

*自分からここは特に丁寧にして欲しい

*ここは強くしないで欲しい

*全体的にソフトなタッチでして欲しい

など事前に伝えてくださいね

施術中でも痛すぎたら伝える

 

*マッサージの部屋はクーラーが
かなり効きすぎています

事前にかける
タオルを一枚余分に要求することを
オススメします。

せっかく気持ちいいマッサージでも
足先や体が寒くて心地よくなければ意味がありません。

 

そして
*チップは100バーツが相場だそうです。

気持ちよかったら最後に両手を合わせて

Khob khun ka

♪コップ クン カー♪
(女性に対してのサンキュー)

正しい発音の動画はこちら↓↓↓
ありがとうをタイ語で発音の説明動画

今日も最後まで
読んでいただきありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せ
 キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

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どうして、原因不明の痛みが起きるのか?

 

 

皆さんは

過去に原因不明の痛みに悩んだことがありますか?

 

私のとこに来られるクライアント様は
 
それまであちこちの医療機関で検査を受けたり
 
色々な治療を受けたりして来た方がとても多いです。
 
 
少し良くなったと思ったらまた痛みがぶり返す。
 
そしてまた別な治療院を訪ねる。
 
(治療院ジプシーと呼んでおります。)
 
 

いったいどうして

原因不明の体の痛みが起こるのでしょうか?
 
 
 
こんな経験はありませんか。
 
大勢の人の前で話さないといけない場面など、
緊張して急に下痢になった。
 
そう、ストレスで下痢になる方も多いんです。
 
 
私も経験あります。(。>﹏<。)
 
 
 
原因不明の痛みも同じことが考えられます。
 
遠出の旅行とか出かける時になると
 
必ず頭痛が起こるなど。
 
 
 
それは
 
無意識に心が緊張状態になっている
 
 
そうすると体も常に緊張している
 
 
変に体のどこかに力が入り
 
そこが硬く凝り、痛みを生む
 
 
そして
エネルギーが人を下支えしているので
 
エネルギーが少なくなると
 
体も心も苦しくなりガチッと緊張を生む。
 
 
 
だから私の治療では体を強く揉んだり、
 
ボキボキするような治療はしません。
 
 
 
あなたの体と心はゆるーくリラックスすることを
 
思い出してもらう必要があります。
 
 
 
あなたの意識を
 
緊張=痛みから
 
 
心がほわっと緩む状態が
 
増えれば自ずと体を緊張させる状態が減ってきます。
 
 
そうすると痛みも無くなって来ます
 
頭痛も同じです。
 
 
そんな治療が意識医学Ⓡの意識療法なんです。
 

 

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

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日本語とドイツ語で開催予定

詳細はもうしばらくお待ちくださいね。

 

整体とは?

 

【整体とは?】

整体はソフトタッチの整体です。
体全体のゆがみ(筋肉、関節)を整えることで
血行が改善され体が軽くなります。
ボキボキ、痛い施術は行わないので
ご安心ください。
マッサージと指圧も組み合わせて
施術しますので眠くなるくらい
優しい施術です。

お客様の感想(整体の感想も含む)

施術メニュー・一覧

意識療法士®施術メニュー・一覧

 

チューリッヒ リンパ整体 スマイルの施術メニュー・一覧です

「1統合療法」

「2統合療法」

「3整体」

3つのメニューがあります。

 

1統合療法

初めての方はこちらの1統合療法、もしくは2統合療法をオススメ

時間:50〜 60分

料金:2回目以降150フラン 初回170フラン

施術内容:整体・指圧・マッサージ・オイルドロッピング
リンパマッサージ・デコルテ(胸、肩、首を中心に施術)
呼吸法・エネルギー療法・カウンセリング

初回検査料として:20フラン
初めての方は最適な施術を行うため、
事前のカウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
も丁寧に行います。
施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。

【受付】

↓↓↓

1統合療法のご予約はこちら

全身をソフト整体とリンパマッサージ、
呼吸法等を一人ひとりその方に合わせて
オールハンドで施術しています

その方の状態を見ながら首や顔の
ツボ等の施術も入ります

【1統合療法の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

2統合療法

初めての方はこちらの2統合療法、もしくは1をオススメ

時間:60〜70分

料金:2回目以降180フラン 初回200フラン

施術内容:整体・指圧・マッサージ・オイルドロッピング
リンパマッサージ・デコルテ(胸、肩、首を中心に施術)
呼吸法・エネルギー療法・カウンセリング

初回検査料として:20フラン
初めての方は最適な施術を行うため、
事前のカウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
も丁寧に行います。
施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。

【受付】

↓↓↓

2統合療法のご予約はこちら

全身をソフト整体とリンパマッサージ、
呼吸法等を一人ひとりその方に合わせて
オールハンドで施術しています

その方の状態を見ながら首や顔の
ツボ等の施術も入り

より深ーくリラックスできるコースとなります

【2統合療法の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

3整体

 

【整体とは?】

整体はソフトタッチの整体です。
体全体のゆがみ(筋肉、関節)を整えることで
血行が改善され体が軽くなります。
ボキボキ、痛い施術は行わないので
ご安心ください。
マッサージと指圧も組み合わせて
施術しますので眠くなるくらい
優しい施術です。

時間:40〜50分

料金:2回目以降120フラン 初回140フラン

施術内容:整体、指圧、マッサージ

【受付】

↓↓↓

3整体のご予約はこちら

全身のソフトタッチな整体となります。
マッサージと指圧等も組み合わせて施術

【3整体の詳細はこちらをクリック】

お客様の声はこちら

初診の施術の流れ *1時間から1時間30分

初回来院時は最適な施術を行うため
意識医学®のご説明
カウンセリング
諸検査(体の姿勢チェック、感覚テスト)
が中心になります。
通常の施術時間とは別に20分から30分
お時間を頂いております。
時間に余裕を持ってお越しください。

初診は問診表を書いてもらいます。(日本語とドイツ語版を用意してあります)

 

カウンセリングを入れて体と意識の状態を見ながら色々な質問を
しながらお話しします

*守秘義務を厳守いたしますので安心してお話ししてください。

  

 

ハートパスルテスト(脈診)で気の流れや生命の波動をみます

 

絵を描いてもらって潜在意識の状態やその方の持っている感性や意識の状態を見ます

体の歪みやバランス、身体と脳の神経伝達、あなたの身体や潜在意識のクセ等を調べるためのテストもします

 

会計・予約

 

このように初診で色々なテストをした後、結果を分析し、
一人ひとりに合わせたベストな治療を導き出します

 

◆ 施術当日について
施術の日は動きやすい服装で
リラックスしてお越しください。

最後まで、読んで頂きありがとうございます^^

もし、私の施術にご興味がでてきたら、
ぜひ、お客様の声をご覧ください。

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スイスのリハビリクリニックを退院してから家で必要な道具とは?

スイスのリハビリクリニックに

これ以上いることが出来ない。(退院)

保険会社が入院治療延長申請を拒否した場合です。

 

 

そしていよいよ退院する日が決まると

家に帰って家族と患者が困らないように

ソーシャルワーカーと相談して家で

必要な介護の道具とかの申請をする事になります。

 

主人は今まで使っていたベットの上に

そのまま取り付けられる電動式のベットの

許可がおりました。

 

彼は当時まあまあの回復を見せていました。

だからこんな高価で立派な電動式のベットを

福祉の方から工面してもらい申し訳ないくらいでした。

 

しかしその状態が必ずしても右肩上がりで

ずっと続くわけでなく波があります。

 

冬になると片麻痺患者は

体が硬くなりがちです。

 

ですからスイスの福祉制度をうまく利用して

そう言う電動式のベットや

トイレの装具(少し高い位置で座れる)

小回りの利く車椅子等が

あると便利です。

 

 

普段は杖を使っていたので

車椅子の使用頻度は少ない方でしたが、

サッカーの観戦

冬はアイスホッケー観戦に

友人と行き、障害者用の席を確保してもらい

大好きなスポーツを楽しんでいました。

 

それがまた友人と行きたいと言う彼の活力になり

リハビリに励んでいました。

 

そうなんです。

片麻痺患者は少しでも

よくなろうと日々頑張っておられます。

 

ですからこう言う便利な道具は

患者の精神的、肉体的負担を

少しでも減らして

楽しく暮らすための

生活の質を高めてくれます。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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スイスのリハビリクリニックの特徴とは?

スイスのリハビリクリニックで

入院してセラピーを受けている患者について

リハビリ延長の申請ですが

 

リハビリクリニックの専門医(脳神経科)、看護士、

理学療法士、作業療法士、言語療法士、

脳神経セラピスト、視覚セラピスト、ミュージックセラピスト等

が患者の報告書を書いて

それを個々に加入している保険会社に申請します。

 

片麻痺患者の進歩状態とやる気が

大切な審査基準になります。

 

そこで保険会社からオッケーが出て

何ヶ月、何週間かのリハビリクリニック延長の

入院許可がおります。

 

その期限が近づいてくると

また報告書を書いてもらい

保険会社に申請

オッケー

その繰り返しです。

 

 

 

リハビリだけでなく、後どのくらい入院して

リハビリが続けられるかのプレッシャー

との戦いは麻痺患者と家族にもかなりかかります。

 

毎回神経ピリピリしました。

 

麻痺患者の身内としては少しでも長く入院して

プロのセラピストの元にいれば

よくなるだろうとみんな信じていたと思います。

 

麻痺患者の進歩は最初はグッとありますが、

ある一定の時期を越えると伸び悩みます

 

後遺症の度合いによりますが、

6ヶ月以上のリハビリクリニックの

入院はあまりありません

 

何しろ入院費用がスイスの物価から

目が飛び出すような金額だからです。

毎月何百万もしてました。(。>﹏<。)

 

 

主人は頑張った方なので

例外的に7ヶ月入院させてもらえました。

 

退院後は家から週に3回

同じクリニックの

外来に3ヶ月の許可が出ました。

 

外来は入院と比べるとリハビリの種類と

量はかなり少なかったです。

 

だから外来に行ったら、色々な道具が揃っているので

正規のリハビリの合間に

二人で自主練したりしてました。

 

 

スイスでTagesklinikと呼ばれる外来通院は

幸い主人はお昼ご飯付きだったので

他の外来の麻痺患者さんと

情報交換しながらのランチタイムは

楽しい時間でした。

 

 

その頃はまだ楽しくリハビリをすることの

大切さをきちんと理解していずに

今思えば片道1時間かかるクリニックに通って

主人にダブルの負担をかけてしまったなと。

 

 

自分も家に帰ると炊事、洗濯、子供達のお世話もありました。

 

 

そして私も週に3回、往復2時間強の運転に

徐々に疲れ果てて行くのを感じていました。

 

 

帰りの車の運転中、眠くなって

高速のパーキングに停めて

20分爆睡してから家路に着くことが

度々ありました。

 

そんなこんなでもリハビリの勉強は
 
けっこう面白くもありました。
 
 
日本の川平法の本とビデオを
 
取り寄せて見よう見まねで
 
自宅でやり始めました。
 
 
リハビリのお話しはまたお手紙しますね。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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スイスのリハビリクリニックについて。

 

主人が2014年に入院していた

スイスのリハビリクリニックは

脳卒中や事故の後遺症で麻痺の患者の方、

パーキンソン、多発性硬化症等の

病気の方の専門の

リハビリクリニックでした。

 

以前に紹介した大掛かりなマシンを使った

歩行のリハビリに加え

 

手もコンピューターを使って

画面を見ながら手を動かし

 

可動範囲を少しづつ広げる

Armeo (アーメオ)と呼ぶ

セラピーもありました

 

麻痺の状態によって色々な画面があり

遊び感覚でやるので楽しそうでした。

 

 

しかし当時はArmeoは導入されたばかりで

故障が多かったです。

 

今はたぶん改良されているのではと思います。

 

(当時はロコマットは3台、

アーメオは1台設置されていました。)

 

 

中国人医師による針治療も

保険適用で受けれました。

 

(伝統中国医学はここ10年くらいで

スイスにすごい勢いで浸透して

私の住む街だけでも4つの医院があります。)

 

プラス

マッサージと

瞑想もセラピーとして確立していました。

 

 

こう見るとスイスのリハビリクリニックは

見捨てたもんじゃないかもしれません。

 

ただリハビリは何年もの

長い付き合いになります。

 

入院期間のリハビリだけでなく

退院後のリハビリも

とっても大切になってきます。

 

そしてそれをどう進めて行くか

どう楽しんでやって行くかによって

リハビリの進歩が変わって来ます。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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入院中にリハビリクリニックに転院の準備で必要なこととは?

脳卒中発症後、入院して症状がある程度

落ち着いてくるとソーシャルワーカーから

 

患者が行けそうな

リハビリクリニックの候補はどこがあるか。

 

年齢や症状からどのリハビリクリニックが適しているか。

 

家族が出来るだけ定期的に

患者に会いに行けた方がいいので

それだと、こことここがいいのでは?と

いくつか紹介があります

 

その後が大切です。

 

本人は自分から意思を伝えたり、

調べたりすることができない場合がほとんどです。

 

ですからご家族がソーシャルワーカーから

もらった情報から

どこだと通えるか?

車がない場合、公共の交通機関だと

どのくらい時間がかかるか?

 

リハビリクリニックに入ったことがある人から

どうだったか評判を聞いたりするのも手です。

 

個々のリハビリクリニックをウエブサイトで

調べてどんなセラピーを取り入れているのか

ここだと色々便利だなと

言うところをチェック。

 

どんなにセラピー内容が良くても

遠くてご家族が定期的に会いに行けないと

患者とご家族両方の精神衛生上、よくありません。

 

そしてリハビリクリニックの入院は

半年前後と長い期間です。

 

途中で気に入らないからと

変わることは難しいでしょう。

 

そしてソーシャルワーカーに行きたい

リハビリクリニックを伝えて

こちらから返事をしますと言われたとしても

すぐには返事がこないのが普通です。

 

ご家族が自分から電話をしたり

事務所に直接赴いて

どうなっているか

行けるのか

問い合わせをしてくださいね。

 

どのリハビリクリニックもいっぱいで

入院は入りたいタイミングで

いけないことが多々あります。

 

ソーシャルワーカーの返事をただ待っていて

希望のとこにに行けなかった。

 

老人専門のクリニックになってしまった。

 

結局、退院のタイミングで

入院出来ずに外来通院に

なってしまう例もあります。

 

ここにどうしても行かせたい

患者はリハビリをして良くなりたいと

願っていること!を

家族の方が患者に変わって

主張してあげてくださいね。

 

それはリハビリクリニックに入院してからも

家族のサポートは非常に大切な点でもあります。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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瞑想の効果を世界が注目をしています!

皆さん、瞑想やったことありますか?

 

わたしはあれもこれもやらなきゃと

頭の中がやることリストでいっぱいの時など

あえて5分だけ、時間をとって瞑想したりします。

 

すると不思議に雑念が消えて心が落ち着き

その後にやるべきことが

すっきり手順よく出来たりします。

 

今日はその瞑想と脳の関係についてお伝えします。

 

瞑想と脳の関係について

 

ハーバード大学が論文で

8週間、毎日20分瞑想をした結果

何が起こったかと発表されていますので

現在では科学的にも解明されています。

 

脳の中に海馬(カイバ)と呼ばれる部分があります。

海馬は人間の記憶を司る中枢です。

その論文で8週間の瞑想で

その海馬の体積が大きくなり

小脳、脳幹も一緒に増えたと言う報告でした!

まずその海馬にスポットを当てて説明しますね。

海馬は長さは約5cm、直径1cm、

小指くらいの大きさでしょうか。

形がタツノオトシゴに似ているので

海馬と名付けられたそうです。

海馬の役割はと言うと

人が目で見たり

耳で聞いたり

舌で味わったり

鼻で匂いを嗅いだり

皮膚を通して触れることによって

入ってきた刺激(五感)は

全て海馬に届き統括されます。

海馬はその入ってきた情報が必要か不要かと判断し

不要と判断したものはポイっと捨ててしまいます。

必要なものだけを大脳の関連部位へ

届くよう回路を作って保存します。

そして保存しておいた情報が

必要になった時そこから取り出し

前頭前野に届けられます。

しかし海馬がストレスにさらされると

小さくなるそうです。

そこに瞑想を取り入れると

海馬の体積が増え

海馬くんがまた元気になる。

つまり記憶力も出て

色んなことにやる気が出てくるんですね。

 

2世界が注目する瞑想の効果とは?

 

 

3世界が注目する瞑想の効果とは?

 

 

4世界が注目する瞑想の効果とは?

 

 

次回は瞑想時の脳波についてお話ししますね。

まさよ

2世界が注目する瞑想の効果とは?

皆さんにワクワクと幸せを💖💖💖

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チューリッヒ リンパ整体 ロゴの意味とは?

日本意識医学認定機構のロゴの意味に

ついて聞かれることが最近あります

 

私も大変気に入っており、皆さんも

ロゴに気づいてくださることを嬉しく思います

 

一般社団法人 日本変身ビューティ協会は、

元々、つらい病気や悩みを抱えていた女性たちが

自分たちが痛みから解放され

幸せになった治療法なので

 

”自分たちと同じように苦しんでいる女性を救いたい”

とセラピストを目指したのがきっかけで広まった

女性専門の意識医学をベースにした

整体リンパマッサージ・カウンセリングの統合治療です

 

⭐⭐私達のマイスターと意識療法士® セラピスト仲間達⭐⭐

オンラインセミナー でセラピスト仲間と常にスキルアップ:

日本とスイスはZoomを使ってライプ中継してます

 

心の闇や身体の痛みで悩んでいる女性を

苦しみから解放して、

夢や希望に満ちあふれて、

毎日がワクワクドキドキの笑顔が輝く女性に

変身させるセラピーです

 

”私は自由で幸せな生き方が必ずできる

自信を持って、私は変われる”と

 

変身ビューティの思いを広める仲間と

世界中をキラキラに変えていきます

 

そんな女性達にメッセージを届けたいと言う思いから

ロゴは

やさしさやハートをイメージした

ピンクをベースにしています

 

 

羽ばたく女性

左右対称の楕円形で宇宙とハート(魂)

真ん中の3つの点で、

肉体・潜在意識・魂やチャクラやエネルギーの調和

 宇宙はすべてつながっています

 

今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せを💖💖💖

ラムサワー まさよ

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片手で靴ひもを結ぶ方法:片麻痺患者 あるいは 利き腕じゃない方の手のトレーニングは脳トレになります。

スイスのリハビリクリニックで昔

片手で靴の紐を結ぶ

方法を習いました。

 

その結び方をご紹介します。

 

まずビデオで撮っていない部分の説明です。

 

1. 紐は一本結びで先は取れないように

3回くらい団子のように結んで

はずれないようにしてください。

  

2. そしてクロスしながら上まで紐を持って来ます。

3. 最後の結び方はビデオでご覧ください。

私は当時主人の苦労を少しでも

理解しようと自分も

この結び方で結んでいました。

 

*このビデオは右手で結んでいます。

なぜなら左手で携帯を持って

ビデオを撮りました。(^_-)-☆

 

今も普段使わない左手で

この結び方をしています。

手先を使うのでボケ防止

にもいいかなかと。(笑)

 

主人は利き手が右でしたが、

右半身麻痺だったので右手の

リハビリもしつつ左手で字を書いたり、

お箸まで上手に使えるまでに

上達していました。

 

 

自分もたまに左手でお箸を使って

みたことがありますが、

簡単ではありませんでした。

 

主人のリハビリの頑張りに

感心したものでした。

 

これからもリハビリをしている方

とその家族の為になる情報を

スイスから発信していきますね。

 

何か質問などありましたら

遠慮なくどうぞ。

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

皆さんにワクワクと幸せを💖💖💖

ラムサワー まさよ

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肩こりの原因とは?

1 長時間同じ姿勢でパソコンワーク

長時間同じ姿勢でパソコンに向かっていると首、

肩周りの筋肉に緊張が続き、

肩がはり、肩が痛い症状があらわれます。

 

2 携帯、パソコンを長時間使用することにより目の疲れ

携帯、パソコンを長く使っていると目の筋肉の

緊張や疲労がたまり、肩こりの症状を

引き起こすことがあります。

 

3 ストレスによる緊張からくる肩こり

肉体や精神にストレスを受けると筋肉が

緊張してそのため、肩周辺の筋肉がこわばり

慢性的な肩こりにつながります。

 

4 運動不足による血行不良

日頃、体をあまり動かしていないと

血行不良をまねき、

肩こりの発症の原因になります。

 

5 寒さからの肩の緊張

冷房の効いた部屋や寒いところに長くいると

不自然な力が入り筋肉が緊張します。

寒さにより自律神経の乱れを引き起こし、

筋肉が緊張して肩こりの原因になります。

 

当院では姿勢指導も行っております

気になる方はご相談ください

日頃自分で出来る簡単な体操等も指導しております。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せを💖💖💖

ラムサワー まさよ

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新メニュー:デコルテとは?

デコルテをご希望ですか?

治療のメニューに取り入れることも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 

先日デコルテを受けたお客様から
嬉しい感想を頂きましたのでご紹介します

胸、腕、肩、首がとても気持ちよかったです。

まるでエネルギーのクリームを塗られたような

生き返った気分で体がアクティブに

なったのを感じました。(37歳 女性)

 

ありがとうございます。

デコルテは女性の気になる胸、腕、肩、首を施術していきます。
私はそこに背中のツボを押さえた施術も加えております。
受けたお客様が気に入られて次回もぜひと希望される
人気のメニューになっております。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

皆さんにワクワクと幸せを💖💖💖

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#デコルテ #スイス #統合療法 #マッサージ #心と体 www.seitai.ch

片麻痺患者が楽〜にトランプ遊びをして脳トレにもなる便利なアイテムとは?

片麻痺の方は片手しか使えないので
カードが持てなくて不便かと思います。

その時に活躍するのがこれです。

ジャーン↓↓↓

折りたたみ式の定規です。

 

出来れば長めの2メートルだと
カードがたくさん挟めます。

そして新品より使い古したメーターの方が
適度に隙間があって挟みやすいです。

高次脳機能障害、言語障害の方は
色の認識、数字を見たり、口にしたりするので
リハビリに最適です。

家族やお友達と楽し~くするのが
何よりもリハビリ効果を高めます。

皆さんにワクワクと幸せを❤❤❤

まさよ
意識療法士Ⓡ

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日本で見つけた喉を潤すマスクと普通のマスクの違い!

こんにちは。

スイスで放映された日本のドキュメンタリー番組で

日本人が街中や屋内でも

よく白いマスクをしているのを

見かけたことはありませんか?

  

スイスでマスクをしていると

どんな悪い病気を持っているのか

と思われますよね。

 

日本では医療関係者はほとんどマスクを

付けて仕事をしておられます。

外からの感染を防ぐためです。

 

一般の方も花粉症予防、風邪予防、

中国からの大気汚染:PM2.5など

様々な理由でマスクを付けます。

 

さてマスクをよく利用する日本ではマスクの

種類もざまざま市販されております。

その中で目を引いた一つを紹介します。

マスクの中に濡れフィルターを入れてかけます。

寝ている間もマスクをしてもよく喉が潤うとのこと。

 

しかし風邪を防ぐ基本はなんと言っても、

子供の頃から教わった

外から帰ったら手洗い、うがいですよね。

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腹式呼吸をポシティブなイメージでしたら効果が倍に方法とは?

さて11月も末になると気温も下がり
体もキュッと緊張気味なことがありませんか?

スイスの街は繰り出すと
クリスマスモード。。。
先週末のブラックフライデーは
ショッピングセンターに行ったらすごい人でした。

周りの人々もなんとなくせわしい感じ。

寒くなるこの時期
時間に追われて生活していると
呼吸も浅くなることがあります。

集中力がない

寝つきが悪い

眠りが浅い

朝起きた時に疲れが取れていない

だるくて不調を感じる

 

こんな症状を感じるかもしれません。

この状態を放っておくと血流の流れが
悪くなり免疫力も低下します。

 

免疫力が低下すれば
病気になりやすくなります。

 

なんだかイライラしているな
リラックスしていないなと
感じた時は腹式呼吸を思い出して
やってみませんか。

腹式呼吸、鼻呼吸についてはこちらをクリック

腹式呼吸でしっかりお腹まで息を吸って
ゆっくりとゆっくりと吐いてください。

出来れば屋外でほんの4、5分でもかまいません。

この時にあなたの好きな場所、

心地がいいなと思った場所(例:海や森)

があればそれをイメージしてやってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

ポシティブなイメージを

合わせてすれば

効果も倍になりますよ。

皆さんにワクワクと幸せを♡♡♡

ラムサワー まさよ

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移動中に見かけたら手を振ってくださいね。(^_-)-☆

先日、自分で貼ってみました。
けっこう貼る過程が楽しかったです。(^_-)-☆

皆さんにワクワクと幸せを♡♡♡

ラムサワー まさよ

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