Ursachen von Schulter-Schmerzen und Schulter-Spannung

 

1. Langzeit PC Arbeit

Wenn man lange Zeit in der gleichen Körperstellung am PC arbeitet, 

kann es im Nacken und Schulter-Bereich zu Spannung führen, 

die Folge davon Schulter-Schmerzen.

 

 

2. Augenmüdigkeit von dauernder Smartphone & PC Anwendung

Wenn man mehrere Stunden am Smartphone und PC verbringt, 

bekommt man Spannungen im Augenmuskel, 

die Folge davon, es verursacht Schulter-Schmerzen.

 

 

3. Durch Stress und Spannung

Durch psychischen- und körperlichen Stress kann es im Schulterbereich 

zu Spannungen führen, die Folge davon, chronische Schulter-Schmerzen.

 

 

4. Durch wenig Bewegung einen schwachen Kreislauf

Wenn man sich alltäglich zuwenig bewegt, 

hat man einen schwachen Kreislauf, 

das kann Schulter-Schmerzen verursachen.

 

 

5. Durch die kalte Atmosphäre

Wenn man lange im kalten Büro oder am gleichen Ort bleibt, 

macht unser Körper in den Muskeln unnatürliche Spannung.

Durch die Kälte wird das vegetative Nervensystem irritiert 

und dadurch spannt sich der Muskel an, 

die Folge davon sind Schulter-Schmerzen.

 

*Stört Ihnen die Schulter-Spannung oder Schulter-Schmerzen?

In meiner Praxis werde ich Ihnen Übungen zeigen.

 

Masayo