意識療法

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スイス(海外生活・情報)ランキング

ステップメールがやっと完成いたしました。

スイス生活に馴染むための７つの秘訣をステップメールでお届け！

https://www.reservestock.jp/subscribe/105940

私が実際に長年に渡り

色々な女性の方々と接する中で

スイスにどうしたら

もっと馴染んでいけるんだろう？

という声を以前から聞いておりました。

そこで

スイス人・スイスで暮らす外国人の方々と

仕事とプライペートで

たくさん関わって来た経験をもとに

毎日届く

全部で７通のメールで

皆さんのモヤモヤを解消してもらえたらと

心を込めて書きました。

読んでくれた皆さんの

スイス生活が少しでも不安なく

スイスはやっぱり

思っていた通りの素敵な国だね

と思っていただける

お手伝いが出来ることを願っております。

もしよかったら読んでみてくださいね。

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スイス生活に馴染むための７つの秘訣をステップメールでお届け！

*スイス以外の国の方も

読んで頂けたら

スイス人やスイスのことが

わかってもらえると思います。

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スイス(海外生活・情報)ランキング

日々の出逢いの中でこの方のお話しは

素敵だなあと思う方がたくさんおられます

そして

私もメルマガ配信に使わせてもらっている

リザストですが

同じリザストを使ってメルマガを

配信している方の内容に感銘を

受けた記事などをここで

ご紹介させてもらおうと思います。

もちろん自分が必要な時に

読み返したいと言う趣旨があります。

私の尊敬するリザストの相馬さんのメンターでもある

馬場真一さんの言葉です。

目から鱗でした

「聴く」という字は耳、目（横目）、心に+

心に響きました！

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

 まず、「きく」という漢字にもいろいろあります。

ぜひあなたも、思いつく限り想像してみてください・・・

いったいいくつの「きく」がありますか？

今回は、主に３つの「きく」を用意しました。

①「聞く」（ＨＥＡＲ）

②「聴く」（ＬＩＳＴＥＮ）

③「訊く」（ＡＳＫ）

コーチとしてはこれらを使い分けることも非常に大切だと言われていますが、

とりわけ僕のセッションは②がメインとなります。

②「聴く」という字は耳、目（横目）、心で構成されています。

最近では、右側の「＋」にも深い意味があると思っています。

これはアクティブリスニングともいい、

積極的に「聴くことに決めて、聴き切る」ことが重要です。

①はただ何となく「聞こえてくる」も含みます。

③は興味本意のエゴだけで訊ねるのは相手を不快にさせる場合もあります。

また僕自身いつも考えていることの中に、以下３つがあります。

●「クライアントはそもそも何でコーチを雇うのか？」

●「馬場真一が関わることで、クライアントはどうなるのか？」

●「どうして馬場真一でなくてはならないのか？？」

究極のところ、クライアントさんの本質に答えがあり、

そことつながることのみ考えて関わらせていただいています。

だからこそ、一般的には質問スキルの重要性も問われますが、

それ以前に安心、安全をベースに互いの関係性を深めていきながら、

話を最後まで聴き切ることを大切に、毎回のセッションを実施しています。

————————————————————————-

そこに無条件の「尊重」、「敬意」があるかどうか？

————————————————————————

もちろんコーチを雇う基準として、何かを断定してもらいたい方や、

背中を押してもらいたい方もいらっしゃいます。

状況によっては、それが有効に機能する場合もありますので、

押すべき時、厳しく追い込む時なども少なくありません。

しかし・・・

実は人の本質は「導いてもらうこと」を望んでいないのです。

本質はすでにすべてを知っているので、そこを温めてもらったり、

リアルに「わかってもらっているな」という安心感が欲しかったり、

そうしながら、自分自身で照合したりしていきたいのです（＾−＾）

世間でもよくありがちなのは、十分聴き切らないまま、

途中から聴き手のフィルターや経験則が絡んできて、

アドバイスや修正されるのも、それはそれでいい感じですが、

後からジワジワとボディブローのように尊重されていない感覚が押し寄せてくるのです。

ところがプロのコーチに聴ききってもらった時、

判断や評価がなされるわけでもないので、

支離滅裂なことでも、自由に、勝手にしゃべっることが出来ます。

そしてこれが良かったりするのです。

この流れで、自身と向き合うことが出来たり、

自分自身で「修正していく力」も身に着くのです。

人には安心して話すことで、話しながら気づく場面も多々あるのです。

人は本当は「自分で」決めたいし、それが本来の姿なのです。

（本当はいわゆる演出も誘導もいらないのです）

その境地に辿り着くことが自立であり、自分への愛を育むことが出来ます。

————————————————————————————-

「自分を愛せるから、他の人のことも

深く愛することができる」

————————————————————————————-

そしてそれが出来るもの達でこそ、磨き合うことができるのです。

ゆえに本来の自立型人材養成の類のセミナーとかも、

取り戻していく場、役割として機能する必要があります。

まさに思いやりに基づくニュートラルなスタンスで深くかかわり、

相手を理解し、かつ包んでくれる役割でありたいし、

今後もさらに磨いていきたいです。

馬場真一さん

↓↓↓

馬場真一さんについてはこちら

まずは自分を１００％愛する

嫌な部分も含めて認めて

１２０％自分を愛する

やっぱり馬場さんのお言葉　ど真ん中！

まさよ

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

さて前回の続きになります。

今日は通訳時に最悪の状況に陥った時

一瞬にしてそこから抜け出す方法を

お伝えします。

それは一番幸せだなと
感じた時を思い出すことでした。

それは自分が何歳の時だったのか？

その時にどこに住んでいたか？

誰と一緒だったか？

何をしている時？

服装は？

景色はどんなだったか？

手触りは？

匂いは？

音は？

どんな味？

５感６感を使って思い出すんです。

これを知っていると、通訳で混乱して

頭がブラックアウトになった状態から

瞬時に抜け出せると教わりました。

混乱した意識の状態を

幸せだったワクワクしていた意識の状態に

持っていくと言うことです。

私は小学生の時、ぼろ〜い２間の家に

家族五人で住んでいた場所を思い出しました。

五右衛門風呂で、その横には２層式洗濯機が置いてあり

白黒テレビに黒電話。

トイレはぽっちゃんトイレ

部屋の間取りや

どこに何が置いてあったとか

明確に思い出せます。

そして桜島がドカーンと爆発すると

よく父がカメラを持って外に飛び出し

撮影していました。

その家の前から見た桜島が噴煙を上げた力強い風景。

目を閉じると桜島が爆発した瞬間の音

地を揺るがす、とてつもない力

灰が降ってくる感触も思い出せます。

それ以来通訳成り立ての頃は

桜島の写真をポケットに入れて

仕事に行っていました。

ちょっと落ち込んだ時にもその頃の

ことを思い出すと気持ちが前向きになれます。

人生の中でいつが一番幸せだったか

一度思い起こして見ませんか？

((friendly_name))

それを知っているとものすごい

強みになります

もし思い出したら

よかったら教えてくださいね。

このメイルにそのまま返信してくだされば

私だけ見れます。

♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

今日も最後まで

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