片麻痺患者とご家族で楽しく簡単な、舌のトレーニング法伝授!パート2

みなさん、こんにちは。

片麻痺患者とご家族で楽しく簡単な、舌のトレーニング法伝授!パート1

前回パート1で ↑↑

 

脳卒中の後遺症で言語障害が
ある方がご家族と一緒に出来る
 
舌のトレーニングをご紹介しましたが
やって見られましたか?

今日は舌のトレーニングパート2に行きます。

 

まずビフォーで
 
早口言葉をどうぞ。♬
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬ なまむぎなまごめなま卵 🎶
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
♪今日は良いお天気ですね♫

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~

短い文でもオッケーです。

↓↓↓
 
 
レッツ スタート!
 
1 舌を口の中で出来るだけ奥の方まで巻いてください
 
2 舌をカメレオンのように出す
ベッーと声を発するとやりやすいです
 
 
これを何回か繰り返す
 
 
このトレーニングでも大切なことは
 
一回で長くトレーニングしない。
 
1日に何回かに分けてトレーニングすること。
 
 

はい、では言ってみましょう!

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬ なまむぎなまごめなま卵 🎶
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
♪今日は良いお天気ですね♫

~✮~~✮~~~✮~~~✮~~

よく出来ました。(^_-)-☆
 
 
楽しく続けてくださいね。
 
 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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凹んだ気持ちを一瞬にして明るい気持ちに変える方法とは?

何か物事がうまくいかなかった時

大失敗をした時に

これだけですんだから

よかったね。

 

とか

 

事故や怪我をした時に

命がどうもなくてよかったねと

 

声をかけられたことはありませんか?

 

私も子供の頃に大怪我をした時や

若い頃に入院するような病気をした時に

親や周りからよく言われたもんです。

 

 

落ち込んだり、悩んだりした時は

その時はもう奈落の底に

落ちたような気分になるかもしれません。

 

時間が解決するとはよく言ったもので

 

時が経てば、

自分ってこんなことに悩んでいたんだ。

 

 

しょうもないことに悩んでいたなあ。

 

こんなに悩んでいて時間の無駄だったなあ

 

いい体験をさせてもらった

 

次は気をつけよう。

 

失敗から学んだ。

 

あの失敗が返っていい転機になった。

 

その時の辛い病気、怪我があったから

それからの生き方を変えれた!

 

思ったことがあるのでは?

 

 

 

でもその一瞬の凹んだ気持ち

ってめっちゃきつい。(>_<)

 

 

それを一瞬にして明るい気持ちに

変える方法を

教えてもらいました。

 

 

 

 

ジャーン

 

 

それは宇宙の写真を見る!

なんか吸い込まれていきそう!

宇宙って広いなあ

 

 

その中に住んでいる、生きている

自分はこ〜〜〜んなにちっちゃい。

 

 

今自分が抱えてる悩みなんて

小さく感じませんか?

 

 

実は先日私、

まじで凹むようなことがありました。

 

でもこの宇宙の絵を見たら

 

もうどうでもよくなった!

 

ありがとうの気持ちも湧いてきました。

 

私は実証済み (((o(*゜▽゜*)o)))♡

 

見ると不思議と頭と心もスッキリ!

 

全ては一つ

繋がっているからですよね

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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スイスの追加保険でヨガもカバーしてくれる。

スイスでは健康のために

例えばマッサージやフイットネスに通っていたり、

すると個人で別に加入している追加保険でカバー

出来たりします。

 

病気になって治療費や入院費をたくさん払う前に

病気や怪我をしないための予防に

スポーツや、体と心に

いいことして下さいね。

それはカバーしますよと言う保険ですね。

 

私、最近ヨガにはまっている話は

ちょいちょいしてました。

 

ヨガ歴20年以上の講師と参加されている方が

同じ空気を持った居心地の良さを

感じるせいもあります。

 

皆さんフレンドリーで特になぜか年配の女性が

顔からアジア人丸出しの私を見て

 

名前なんて言うの?

どこの出身?

スイス語わかるの?

と聞いてこられます。

 

私は生花を教えています。

とか

日本にも3回行って鹿児島にも行ったことがある、

桜島も見たよと

話してくださるスイス人女性もいて

毎回行くのが楽しみです。

 

そしてなんと

私の加入している保険会社さんが

追加保険でヨガの受講料をカバーしてくれると

電話で教えてくれました。

 

年間600フラン(約6万9000円)まで

カバーしてくれるそうです。

だからヨガの受講のためと書いた領収書を

送って下さいと言われました。

 

ヨガが健康のために良いと

認められてるんですね。

 

聞いてみるもんですね。

 

もちろんどの保険会社か

加入している保険の種類にも

よりますのでスイス在住の方は

追加保険(Zusatzversicherung)

はどんなことをカバーしてくれるか

各自確かめて下さいね。

 

皆さんは

体と心に気持ちいいことしてますか?

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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片麻痺患者とご家族で楽しく簡単な、舌のトレーニング法伝授!パート1

私は意識療法に出会う前は主人のリハビリに

かなりのお金を費やしてきました。

 

リハビリは頑張ればいいわけでなく、

楽しく続けるが一番の効果

につながります。

 

お金をかけずに楽しく家族で

出来るリハビリなども

どんどん紹介して行きますね。

 

その流れで今日は

口の中、

舌のトレーニング

ご紹介します。

 

 

脳卒中の後遺症で言語障害が
出る方が多数おられます。
 
 
顔の半分、ほっぺたとかだけでなく、
実は口の中も麻痺していることもあるので
 
 
そこに対しても少しづつ
アプローチする必要があります。
 
 
そこで今日は自分で出来る
トレーニング法をお伝えしま〜す
 
 
 
麻痺患者の方だけでなく、
ご家族みんなで
 
舌のトレーニングタイムを
作って
 
 
楽しく遊び感覚で
やってみて下さいね。
 
 
まずビフォーで
 
早口言葉を言ってみて下さい。
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬ なまむぎなまごめなま卵 🎶
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
🎶 隣の客はよく柿食う客だ ♪
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
難しかったら
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
今日はいい天気ですね。
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
でもオッケーです。
 
↓↓↓
 
 
では
 
 
レッスン1
歯の上と下を舌でゆっくりなぞる
 
 
食事の後に歯に何か詰まっていないか
チェックする時のような感じです。
 
 
歯全体を舌でぐるっと
ゆっくり何回かなぞってください。
 
 
その時に唾が出たら
意識して飲み込んでください。
 
 
それは液体状の気(エネルギー)です。
 
 
右回りと左回りとゆっくりと
なぞってみて下さい。
 
 
この舌のトレーニングは
時間にして1、2分くらいでしょうか。
 
 
集中してやるとけっこう
舌が突っ張ったような感じが
するかもしれません。
 
 
舌は体の全ての部分と
繋がっていますから
大切なアプローチになります。
 
 
ポイント1:一回の練習に長くはしない。
 
ポイント2:短い時間のトレーニングを
日に何回かして見てください。
 
 
 
ここでさっきの早口言葉を
言ってみて下さい。
 
 
あらっ不思議^ ^
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
♬なまむぎなまごめなま卵♬
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
今日はいい天気ですね。
~✮~~✮~~~✮~~~✮~~
 
ちょっと早く
 
はっきり
 
言えた!?
 
グッド👌
 
 
パート2はこちら↓↓↓
 
 

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ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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季節で秋と冬が嫌いですか?

 

意識療法士®のまさよです。

 

あなたは

季節の中で苦手な季節がありますか?

 

 

治療にいらっしゃるクライエントの方と

するお話の中で

 

秋と冬が嫌いです!

 

話される方が断然多いです。

 

それは日照時間とも関係あるようです。

 

秋になると夏と比べ日照時間が

減少することでセルトニンと呼ばれる

脳内物質が生産されずらくなります

 

 

日照不足によってセルトニンの作用が

弱いままだと脳の活動が低下し

体が活動モードにスイッチが入りにくくなり

さらに

睡眠と覚醒のリズムが乱れ

 

↓↓↓

疲れやすい

 

食欲が抑制できない

 

気力がなく

 

落ち込むなどといった

 

鬱状態へと

 

 

 

だから

 

ストレスをためない

 

規則正しい生活

 

適度な運動が

 

良さそうですね。

 

私は夏前にお試しコースで行ったヨガが

すごく楽しかったので

先週からヨガに通い出しました。

 

ジワリと汗もかき

気持ちよかったです。

 

きちんと通う覚悟の意味を込めて

10回の回数券を買いました。

 

昔、日本語を習いたいスイス人と

ドイツ語を習いたい私と

お互いに教えあおうとやったことがあります。

しかし1、2回でうまく行かずにやめました。

 

しかしちゃんと半年の期間とか申し込んで、

お金も払ったドイツ語コースの時は

続ける事ができて

成果も出ました。

 

お金をちゃんと払ったコース等は

潜在意識が価値のあるものと捉えるんです。

 

 

 

行った日のコースはちょっとハードな

ヨガの日で

カラスのポーズはさずがに

出来ませんでした。(。>﹏<。)

 

でも講師の方も言っておられましたが

出来るかどうかの競争でないので

自分のできる範囲でするようにと。

 

次回も楽しくヨガやって見ます。

 

あなたは

どんな楽しいことを

この秋にトライしますか?

 

よかったら教えてくださいね。(^_-)-☆

 

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ラムサワー まさよ

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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どんな風に生きたいかを意識すると起こる変化とは?

皆さんは、体調を崩したり、

大きな病気をした時に

今ままでの食生活や生き方を

考え直した経験はありませんか?

 

 

私は義理の母が乳がんになり

闘病生活をしていた時や

 

義理の父が末期ガンで

医者からもう治療は出来ない!

残された日々を好きに過ごしなさい!

と宣告され

 

それでももっと生きたい!と

訴える義理の父に寄り添った経験

 

主人の闘病生活を通して

自分も一緒に生き方を見つめ直すことが

多々ありました。

 

食生活を見直したり、体を動かすとか

それ以外の大切な何かがあるなと

気付きはじめておりました。

 

 

 

先日スイス人の友人Sさん

が新聞の切り抜きを見せてくれました

日本人が長生きすることに関する記事でした

 

あちこちボールペンで線が引いてあって

関心の度合いを感じました

 

Sさんは病気をされてから健康への

関心がより強くなったようです

 

そして子供や両親の心配より

自分が気持ちよく、楽しく

出来ることに意識を向けるようになり

表情も穏やかに変わって来ました。

 

周りで他人や家族が起こす出来事に怒ったり

することがなくなって来たのを感じます。

 

 

 

 

そしてちょっと前になりますが、

117歳の世界最高齢の女性が4月21日に

鹿児島県喜界島でお亡くなりになった

と言うニュースを目にしました

 

1900年生まれだったそうです。・・。

 

現在は北海道在住の男性112歳が

世界最高齢として記録更新中

 

甘いものと温泉大好きだそうです。

 

 

好きなものを食べて

 

好きなことをして

 

長生き出来たら最高ですね。

 

ちなみに私は99歳まで

長生きするのが目標です!

 

今18歳の次男が定年になる年まで

元気で彼の定年を見届けたいと思っております。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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スイスのリハビリクリニックを退院してから家で必要な道具とは?

スイスのリハビリクリニックに

これ以上いることが出来ない。(退院)

保険会社が入院治療延長申請を拒否した場合です。

 

 

そしていよいよ退院する日が決まると

家に帰って家族と患者が困らないように

ソーシャルワーカーと相談して家で

必要な介護の道具とかの申請をする事になります。

 

主人は今まで使っていたベットの上に

そのまま取り付けられる電動式のベットの

許可がおりました。

 

彼は当時まあまあの回復を見せていました。

だからこんな高価で立派な電動式のベットを

福祉の方から工面してもらい申し訳ないくらいでした。

 

しかしその状態が必ずしても右肩上がりで

ずっと続くわけでなく波があります。

 

冬になると片麻痺患者は

体が硬くなりがちです。

 

ですからスイスの福祉制度をうまく利用して

そう言う電動式のベットや

トイレの装具(少し高い位置で座れる)

小回りの利く車椅子等が

あると便利です。

 

 

普段は杖を使っていたので

車椅子の使用頻度は少ない方でしたが、

サッカーの観戦

冬はアイスホッケー観戦に

友人と行き、障害者用の席を確保してもらい

大好きなスポーツを楽しんでいました。

 

それがまた友人と行きたいと言う彼の活力になり

リハビリに励んでいました。

 

そうなんです。

片麻痺患者は少しでも

よくなろうと日々頑張っておられます。

 

ですからこう言う便利な道具は

患者の精神的、肉体的負担を

少しでも減らして

楽しく暮らすための

生活の質を高めてくれます。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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スイスのリハビリクリニックの特徴とは?

スイスのリハビリクリニックで

入院してセラピーを受けている患者について

リハビリ延長の申請ですが

 

リハビリクリニックの専門医(脳神経科)、看護士、

理学療法士、作業療法士、言語療法士、

脳神経セラピスト、視覚セラピスト、ミュージックセラピスト等

が患者の報告書を書いて

それを個々に加入している保険会社に申請します。

 

片麻痺患者の進歩状態とやる気が

大切な審査基準になります。

 

そこで保険会社からオッケーが出て

何ヶ月、何週間かのリハビリクリニック延長の

入院許可がおります。

 

その期限が近づいてくると

また報告書を書いてもらい

保険会社に申請

オッケー

その繰り返しです。

 

 

 

リハビリだけでなく、後どのくらい入院して

リハビリが続けられるかのプレッシャー

との戦いは麻痺患者と家族にもかなりかかります。

 

毎回神経ピリピリしました。

 

麻痺患者の身内としては少しでも長く入院して

プロのセラピストの元にいれば

よくなるだろうとみんな信じていたと思います。

 

麻痺患者の進歩は最初はグッとありますが、

ある一定の時期を越えると伸び悩みます

 

後遺症の度合いによりますが、

6ヶ月以上のリハビリクリニックの

入院はあまりありません

 

何しろ入院費用がスイスの物価から

目が飛び出すような金額だからです。

毎月何百万もしてました。(。>﹏<。)

 

 

主人は頑張った方なので

例外的に7ヶ月入院させてもらえました。

 

退院後は家から週に3回

同じクリニックの

外来に3ヶ月の許可が出ました。

 

外来は入院と比べるとリハビリの種類と

量はかなり少なかったです。

 

だから外来に行ったら、色々な道具が揃っているので

正規のリハビリの合間に

二人で自主練したりしてました。

 

 

スイスでTagesklinikと呼ばれる外来通院は

幸い主人はお昼ご飯付きだったので

他の外来の麻痺患者さんと

情報交換しながらのランチタイムは

楽しい時間でした。

 

 

その頃はまだ楽しくリハビリをすることの

大切さをきちんと理解していずに

今思えば片道1時間かかるクリニックに通って

主人にダブルの負担をかけてしまったなと。

 

 

自分も家に帰ると炊事、洗濯、子供達のお世話もありました。

 

 

そして私も週に3回、往復2時間強の運転に

徐々に疲れ果てて行くのを感じていました。

 

 

帰りの車の運転中、眠くなって

高速のパーキングに停めて

20分爆睡してから家路に着くことが

度々ありました。

 

そんなこんなでもリハビリの勉強は
 
けっこう面白くもありました。
 
 
日本の川平法の本とビデオを
 
取り寄せて見よう見まねで
 
自宅でやり始めました。
 
 
リハビリのお話しはまたお手紙しますね。
 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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スイスのリハビリクリニックについて

 

主人が2014年に入院していた

スイスのリハビリクリニックは

脳卒中や事故の後遺症で麻痺の患者の方、

パーキンソン、多発性硬化症等の

病気の方の専門の

リハビリクリニックでした。

 

以前に紹介した大掛かりなマシンを使った

歩行のリハビリに加え

 

手もコンピューターを使って

画面を見ながら手を動かし

 

可動範囲を少しづつ広げる

Armeo (アーメオ)と呼ぶ

セラピーもありました

 

麻痺の状態によって色々な画面があり

遊び感覚でやるので楽しそうでした。

 

 

しかし当時はArmeoは導入されたばかりで

故障が多かったです。

 

今はたぶん改良されているのではと思います。

 

(当時はロコマットは3台、

アーメオは1台設置されていました。)

 

 

中国人医師による針治療も

保険適用で受けれました。

 

(伝統中国医学はここ10年くらいで

スイスにすごい勢いで浸透して

私の住む街だけでも4つの医院があります。)

 

プラス

マッサージと

瞑想もセラピーとして確立していました。

 

 

こう見るとスイスのリハビリクリニックは

見捨てたもんじゃないかもしれません。

 

ただリハビリは何年もの

長い付き合いになります。

 

入院期間のリハビリだけでなく

退院後のリハビリも

とっても大切になってきます。

 

そしてそれをどう進めて行くか

どう楽しんでやって行くかによって

リハビリの進歩が変わって来ます。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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入院中にリハビリクリニックに転院の準備で必要なこととは?

脳卒中発症後、入院して症状がある程度

落ち着いてくるとソーシャルワーカーから

 

患者が行けそうな

リハビリクリニックの候補はどこがあるか。

 

年齢や症状からどのリハビリクリニックが適しているか。

 

家族が出来るだけ定期的に

患者に会いに行けた方がいいので

それだと、こことここがいいのでは?と

いくつか紹介があります

 

その後が大切です。

 

本人は自分から意思を伝えたり、

調べたりすることができない場合がほとんどです。

 

ですからご家族がソーシャルワーカーから

もらった情報から

どこだと通えるか?

車がない場合、公共の交通機関だと

どのくらい時間がかかるか?

 

リハビリクリニックに入ったことがある人から

どうだったか評判を聞いたりするのも手です。

 

個々のリハビリクリニックをウエブサイトで

調べてどんなセラピーを取り入れているのか

ここだと色々便利だなと

言うところをチェック。

 

どんなにセラピー内容が良くても

遠くてご家族が定期的に会いに行けないと

患者とご家族両方の精神衛生上、よくありません。

 

そしてリハビリクリニックの入院は

半年前後と長い期間です。

 

途中で気に入らないからと

変わることは難しいでしょう。

 

そしてソーシャルワーカーに行きたい

リハビリクリニックを伝えて

こちらから返事をしますと言われたとしても

すぐには返事がこないのが普通です。

 

ご家族が自分から電話をしたり

事務所に直接赴いて

どうなっているか

行けるのか

問い合わせをしてくださいね。

 

どのリハビリクリニックもいっぱいで

入院は入りたいタイミングで

いけないことが多々あります。

 

ソーシャルワーカーの返事をただ待っていて

希望のとこにに行けなかった。

 

老人専門のクリニックになってしまった。

 

結局、退院のタイミングで

入院出来ずに外来通院に

なってしまう例もあります。

 

ここにどうしても行かせたい

患者はリハビリをして良くなりたいと

願っていること!を

家族の方が患者に変わって

主張してあげてくださいね。

 

それはリハビリクリニックに入院してからも

家族のサポートは非常に大切な点でもあります。

 

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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スイスの役所に骨壷を二つ要求できます

前回は海外で火葬された場合と言う

ちょっとシビアな話題に触れました。

 

私はお墓とか持ちたくない主義で

いつも私に万が一のことがあれば

灰を桜島の見える海(錦江湾)と

霧島に撒いて欲しいと

日本とスイスの家族に言葉にしていました。

 

(そのうちきちんと書面でも公的に

残しておかないといけないのですが)

 

それを聞いていた主人は ”Ich auch!”

“僕もそうしたい!”と希望していました。

鹿児島が大好きな主人でした。(^_-)-☆

 

 

ですから主人が旅立った時に

灰の入った壺を日本に持ち帰って

散骨をしたいと火葬の手続きの際に

Dübendorfの市役所に伝えました。

 

そうしたら壺を二つ用意して下さるとのこと。

一つはスイス用、もう一つは日本用!

二つの壺代が70フラン

国外に持ち込み用の書類作成費用が40フランの

合計110フラン。

約11000円

 

(*スイスの各地方自治体によって違います)

 

二つ遺骨用の壺を用意出来ますので

知っておいて損はないですよね。

 

*実際にお墓をめぐり

どこにお墓をと親族間で

争い莫大な費用(弁護士も雇って)と時間、精神的負担を

かけた例を耳にしました。

 

 

ちなみに火葬された骨壷は私たちは

市役所に取りに行きました。(^▽^)

 

日本から葬儀に駆けつけてくれた姉と弟が

スイスにまだいる内に火葬が出来たので

みんなで取り(迎え)に行ってあげれたので

主人も喜んだことでしょう。(^_-)-☆

 

 

シビアな話題にお付き合い

くださりありがとうございました。

 

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海外在住者の遺骨。。。

もし

海外で不慮の事故に遭い

最悪の事態になった時

どうなるかご存知ですか?

 

 

もう何年か前になりますが

私達のアパートの上に住んでいた

80歳を超えた老夫婦が

仲良くオランダに旅行に出かけられました。

 

息子夫婦から誕生日に旅行をプレゼントされたと

それは嬉しそうに洗濯場で

語ってくれたのをよく覚えています。

 

しかし奥様の方が旅行先のオランダで

急に具合が悪くなりお亡くなりになりました。

 

海外で死亡した場合、手続きが複雑で時間がかかると

ご主人だけが先にスイスに戻って

葬儀の準備をご家族としておられました。

 

そして火葬されてお骨の入った壺が後日届きました。

 

 

私のスイスの親戚の方でもう20年近く前に

旅行先のアイルランドでバイクの事故に遭い戻らぬ人に。。。

 

事故の前日にスイスの母親に電話があり

 

『マミー、ここは素晴らしいとこよ、

だからもう少し滞在するから』

と話されていたと。

 

アイルランドで火葬されて

両親がチューリッヒの空港にお骨の入った壺を

取りに行ったと聞きました。

 

(本人がアイルランドから出していた絵葉書が先に届いて

ご家族はどれだけ辛かったことかと察しました。)

 

もちろんどうしてもと希望すれば火葬されずに

飛行機で運ぶ手段もあるかと思います。

 

しかし費用などの点で皆さん、現地で火葬が通例のようです。

 

故人をひと目見たいと言う

日本人の感覚とは違うようです。

 

 

そして日本だと骨を親しい親族で拾うので

そんなに長時間は焼きませんよね。

 

スイスでは(多分他のヨーロッパの国の一部でも?!)

骨の原型をとどめないくらい高温で何時間も焼きます

壺には骨でなく実は故人の灰が入っています。

 

なんで灰の入った壺の話しをしたか。

と言うと

私達のような海外に住む外国人は故郷が二つあります。

 

日本か、今住んでいる国か。

どこにお墓を作るか。

 

散骨と言う手もあります

 

中には灰の入った壺を巡って

親族間で喧嘩になったと言う話しも聞きます。

 

亡くなった本人さんは散骨で000の海に

撒いてほしいと口頭で伝えていたので

残された旦那様と子供さんはそうしたかった。

 

しかし亡くなった方のご両親がそれを認めずにと

言うケースでもめて大変だったとのこと。

 

 

そんな時に

こうすれば簡単に解決できるのになあと

思うことがあり、それをお話したくて

シビアな話題に触れて見ました。

 

続きは次回お便りします。

 

 

今日も読んでくださり

ありがとうございました。

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パリ初日のトラブルも良い思い出

彼との思い出の地 パリへ!

 

朝7時20分にチューリッヒ中央駅を

出発したTGVはパリの駅Gare de Lyonに11時40分に到着

 

TGVを降りて改札を出るとパリ在住の

友人Mが息子君と出迎えてくれました。

Mとは31年前に東京の某学校で

知り合った同郷の友人です。

 

息子くんもまた背も伸びて

ますますイケメンになってました。

 

友人親子とお昼に

予定通り豚骨ラーメンと餃子を食べて

パリ市内のメトロの乗り換え方等

をレクチャーしてもらいました。

 

 

彼女は14時過ぎに用事があったので

一人でパリ観光行って見ることにしました。

 

まずはインフォーメーションでパリ市内のマップを

ゲットしようと教えてもらった場所に行くと

ガーン。別な駅に移転していた。

 

メトロはどこかな?と

適当に歩いていたらルーブル美術館に来てました。

 

そしてシャンゼリゼ通りから凱旋門

パリの観光地で自撮りってなんやねん。

 

と自分で笑えました。

 

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観光を終え、調べていた

プランで電車とバスを乗り換えて

友人らの泊まっているホテルに行く予定が

そのバスが来ない。。。

 

その間、停留所で待っているフランス人に聞くと

英語ができない人が多く

なかなか私の言いたいことが伝わらない。

 

なんとか通じて親切に携帯で調べてくれた方が

ここで待ってると来るからと言われること数回。。。

 

結局1時間半以上待っても来ないので

仕方なくタクシーをひろって

無事友人達が宿泊しているホテルへ。

 

疲れと空腹でタクシーの運転手に思わず、

バスの文句を言ってしまいました。

 

運転手の “いい経験したね!”

の言葉を笑顔で言われ、はっとさせられました。

 

せっかくの楽しいパリ滞在が

台無しになるとこでした。

 

 

ホテルで鹿児島の友人と再会し

日本から持って来てくれた貴重な

どん兵衛をありがたくいただきました。

 

どん兵衛食べたの何年ぶりかだったので

美味しかったあ。

 

ジャパンエキスポ パリ 2018の

感動の舞台のお話しは次回お伝えしますね。

 

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今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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脳卒中患者とその家族へ伝えたい12のステップメール【無料】

私は2013年に主人が脳梗塞になり、

スイスと日本での

闘病・リハビリを実体験し

その経験が今の

意識療法士®の仕事につながっております。

 

 

今回ステップメールを使って

脳卒中患者とその家族へ伝えたい12のステップメール

心を込めて作りました。

 

ステップメールは12日間に渡り

スイスと日本の脳卒中闘病・リハビリを

通しての私の実体験

見えない世界❤スピリチャルな内容も含めて

 

もしあなたのパートナー

大切な身内の方が脳卒中になったら

絶対読んで欲しい内容

 

毎日1通つづお伝えしています。

“無料”脳卒中患者とその家族へ心から贈るメッセージはこちらをクリック

 

 

脳卒中患者のリハビリは

ご家族のサポートなしではうまくいきません!

 

麻痺のある方のリハビリをしつつ、

例えばもう片方の利き手でない方も使う練習が必要です。

 

今まで右手でなんでも出来ていたことが

出来ずに左手を使うんです。

 

慣れるまでかなり大変です!

肉体面だけでなく

精神的にも想像を絶するストレスがかかります。

 

 

でもだんだん出来るようになると楽しくなる。

楽しいと次のやってみたい目標が生まれます。

 

 

脳卒中患者の方だけでなく、ご家族、健常者も

普段の生活の中に取り入れて一緒に取り組んで

頂きたいと言う理由と観点から

そう言う内容もお伝えしています。

よかったら登録してくださいね。

 

皆さん の周りに

お役に立てそうな大切な方、お友達がいましたら

ぜひご紹介していただけたら嬉しく思います。

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最後までお読みいただきありがとうございます。

 

皆さんにワクワクと幸せ

  キラリ輝く未来を💖💖💖

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