Zunge-Übungen für die gelähmte Personen/Broca Aphasie

Training der Mund- und Zungenmuskulatur 

 

1. Mit der Zunge über die Zähne fahren, so als ob man nachdem Essen kontrollieren will, ob etwas zwischen den Zähnen hängen geblieben ist.

Man macht mehrere Umkreisungen und schluckt dann den Speichel sehr bewusst.

Es ist flüssiges Qi.

Qi=Energie

 

Die Übung braucht 1-2 Minuten und ist relativ anstrengend.

Die Zunge fühlt sich dabei etwas verkrampft an. Macht aber nix.

Eine wichtige Übung, denn die Zunge ist mit dem ganzen Körper in Verbindung.

nicht sehr lange üben, dafür öfter am Tag trainieren.

2. Zunge im Mund soweit es geht nach hinten rollen.

Auch diese Übung nur kurz üben, dafür öfters am Tag.

 

Zur Broca Aphasie: Das braucht viel Zeit und ist für den Betroffenen sehr quälend, weil er ja im Inneren die Worte hat, sie aber nicht heraus bringen kann. Es gibt Betroffene, die sind daran ganz verzweifelt. Das Wichtigste ist, geben Sie dem Betroffenen genug Zeit zum Antworten.

 

Aber helfen Sie ihm auch, wenn er zuviel Stress hat und nicht immer die Worte findet, so z.B. vor fremde Leute die auf die Antwort warten, reagieret die Angehörige darauf. Das ist sicher nicht einfach und manchmal ein Balanceakt, aber Sie werden das schaffen.

Bis das Sprechen ganz zurückkehrt, braucht es viele Jahre Übung. Bleiben Sie geduldig und im vollen Vertrauen.

Ich hoffe, ich konnte Ihnen so eine kleine Hilfe sein. Bei allem, was es braucht, Ihr Betroffnen braucht vor allem Ihre Liebe und es braucht Geduld und viel Zeit. 

 

Ich wünsche Ihnen Alles Gute!

Vielen Dank für Ihr Interesse. 

Ihre Bewusstseins-Therapeutin 
Masayo 

 

 

 

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Damit ich mir für jede Klientin als Einzelfall Zeit nehmen möchte,

behandle ich pro Tag maximal 3 Personen.

 

Gerne nehme ich Terminanfragen telefonische

unter 076 446 7089 entgegen.

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Dipl. Bewusstseins Therapeutin
Masayo Ramsauer

 

 


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4. Die Wirkung der Meditation

Teil 4. Die Wirkung der Meditation

Haben Sie jeden Tag Meditation probiert?

1. Die Wirkung der Meditation
2. Die Wirkung der Meditation
3. Die Wirkung der Meditation

Haben Sie gemerkt, wie Ihre Gedanken ruhiger geworden sind, wenn Sie sich nur auf Ihre Atmung konzentrieren?

Ihr Gehirn macht dann eine Pause, eine gute Befreiung von Stress.

Ihrem Hippocampus geht es besser.

Wenn Sie diese Meditation regelmässig durchführen, kann es bei verschiedenen Symptomen helfen:

Stress, Angst, Depressionen, Vergesslichkeit, chronische Schmerzen.

Ich halte die Atem-Meditation für sehr wichtig, darum beinhaltet meine Behandlung auch diese Meditation.

Meine Atemtherapie ist aber nicht gleich, wie ich bei dem Beitrag „Teil 3 Die Wirkung der Meditation“ beschrieben habe.

Je nach Zustand der Klientin, wende ich eine andere Atemtherapie an.

Wir atmen immer unbewusst und automatisch.

Aber ich sehe immer wieder, dass Klientinnen während der Atemtherapie sehr oberflächig atmen.

Oder sie wissen nicht, wie sie atmen sollen.

Manche sagen, sie haben nie die richtige Atmung gelernt.

 

Sie können sich nicht auf die Atmung konzentrieren?

Sie haben ständig Gedanken und können sich deshalb nicht entspannen?

Ihre Körper, Seele und Gehirn sind nicht entspannt.

 

Sie haben die Atem-Meditation probiert? Trotzdem hat es bei Ihnen nicht richtig geklappt?

Möchten Sie es gemeinsam mit mir probieren, dann melden Sie sich gerne bei mir.

Ich würde mich über Ihre Anfrage sehr freuen!

Ich wünsche Ihnen eine schöne Sommerzeit!

Masayo

1. Die Wirkung der Meditation
2. Die Wirkung der Meditation
3. Die Wirkung der Meditation

 

PS: Manche Klientinnen berichten sehr positiv über die Atem-Therapie.

„Seitai hat mir eine sehr gute Entspannung für den Anfang der Behandlung gebracht.

Zu Beginn der Atemübung war mir gut bewusst, dass ich im Zimmer bin.

Masayo hat angenehm gesprochen, durch ihre ruhige Stimme fühlt man sich

entspannt wie kurz vor dem Einschlafen.

Durch das Ein- und Ausatmen bin ich langsam wo anders gewesen.

Ich war mir nicht mehr bewusst, dass ich im Zimmer war, doch ich hörte Masayo immer noch reden. Es fühlte sich an als wäre ich in mir selber eingetaucht.*1

Manchmal musste ich mich an die Stimme von Masayo klammern,

damit ich nicht in den Schlaf fiel. Mir war warm und die Hintergrundmusik bereitete ein wohliges Gefühl für meinen Körper und meine Seele.“ (Klientin 19 J)

*1 Ihr Körper und Ihre Seele sind in einen befreiten Zustand gekommen.

„Ich fand diese Atem-Therapie sehr gut.

Ich habe im Körper gespürt wie das Blut durch die Adern floss, Sauerstoff am ganzen Körper. Ich konnte viel besser atmen. „(Klientin 40 J)

3. Die Wirkung der Meditation

1. Die Wirkung der Meditation
2. Die Wirkung der Meditation

Teil 3. Die Wirkung der Meditation

Heute erzähle ich, wie Sie auf einfache Art meditieren können.

1. Setzen Sie sich auf einen bequemen Stuhl. (oder im Schneidersitz auf den Boden)

2. Beide Füsse richtig auf dem Boden stellen.

3. Ihr Rücken sollte gerade sein, aber alle andere Muskeln entspannt lassen.

4. Hände bequem auf den Oberschenkeln platzieren.

5. Augen schliessen.

6. Ihre Zunge berührt den Gaumen.

7. Das Kinn wenig zurückziehen.

8. Ruhig atmen.

9. Bewusst durch die Nase einatmen.

10. Bewusst durch den Mund ausatmen.

Sie sollten bewusst sich nur auf die Atmung konzentrieren.

Dies bringt eine grosse Wirkung mit sich.

Warum?

Wenn Sie nur die Augen schliessen und meditieren,

dann bekommen Sie zu viele Gedanken.

z. B.: Was ist vorher passiert?

Was muss ich danach machen?

Reue von Vergangenheit und Sorgen und Angst vor der Zukunft.

Darum ist das Wichtigste die Atmung!

Einatmen und ausatmen, konzentrieren Sie sich bewusst auf die Atmung.

Sollten Sie durch irgendetwas abgelenkt werden, oder vermehrt Gedanken auftauchen, holen Sie sich durch die Atmung wieder zurück in die Meditation.

Wiederholen Sie wie oben *

Heute ist eine gute Gelegentheit, probieren Sie gleich jetzt 3 bis 5 Minuten Meditation!?

 

Wie war es für Sie?

Ist es gut gegangen?

Dann kann ich Ihnen empfehlen, es täglich ca. 5 Minuten für 2 Wochen oder länger zu probieren.

Ich frage Sie in 2 Wochen wieder, wie es Ihnen dabei gegangen ist.

Vielen Dank, dass Sie bis zum Ende gelesen haben.

Ich wünsche Ihnen eine schöne Sommerzeit!

Liebe Grüsse

Masayo (^_-)-☆

4. Die Wirkung der Meditation

2. Die Wirkung der Meditation

1. Die Wirkung der Meditation

Teil 2. Die Wirkung der Meditation

Heute erzähle ich über die Gehirnwellen (EEG=Elektroenzephalografie) 

und wie man diese während der Meditation aufzeichnen kann.

In einer japanischen Universität wurde ein Japanischer Meditations-Meister untersucht.

Sie haben seine Gehirnwellen gemessen, während er meditierte.

Der Japanische Professor war so überrascht, weil der Meister Theta-Wellen(θ-Wellen) bekommen hat.

Theta-Wellen(θ-Wellen) bekommt man normalerweise, wenn man sich in der Non-Rem-Schlaf Phase befindet.

Während der Non-Rem-Schlaf Phase träumt man öfter.

Der japanische Meditations-Meister hat aber nicht geschlafen, sondern er hat meditiert.

Bei der Non-Rem-Schlaf Phase macht unser Gehirn Pause und erholt sich so von Stress und unruhigen Gedanken.

Meditation

EEG hat Theta-Wellen(θ-Wellen) gezeigt.

Non-Rem-Schlaf

Gehirn erholt sich so von Stress und unruhigen Gedanken.

Hippocampus Volumen vergrössert

Man bekommt ein besseres Gedächtnis und mehr Motivation!

 

Viele Leute in Japan und sogar in den USA berichten, dass sich ihr körperlicher und psychischer Zustand nach regelmässiger Meditation verbessert hat.

Wenn Sie nun den Zusammenhang zwischen Meditation und Gehirn besser verstehen,

möchten Sie auch mal eine Meditation probieren?

Das nächste Mal erzähle ich, wie Sie auf einfache Art meditieren können.

Vielen Dank, dass Sie bis zum Ende gelesen haben.

Bis bald

Masayo

3. Die Wirkung der Meditation
4. Die Wirkung der Meditation

1. Die Wirkung der Meditation

Teil 1. Die Wirkung der Meditation

Haben Sie mal Meditation gemacht?

Ich meditiere z. B. 5 Minuten lang, wenn ich zu viele Gedanken habe, wie:  „Heute muss ich dieses und jenes erledigen, wo soll ich nur anfangen?“…….

Dann sind erstaunlicherweise meine nervösen Gedanken weg, meine Seele wird ruhiger und ich weiss was ich wann und wie erledigen möchte.

Heute erzähle ich über den Zusammenhang zwischen der Meditation und dem Gehirn.

Die Universität Harvard in den USA hat eine wissenschaftliche Arbeit veröffentlicht:

Was passiert, wenn man jeden Tag 20 Minuten, 8 Wochen lang meditiert?

Dieses Resultat wurde wissenschaftlich bestätigt:

Nach 8 Wochen Meditation wurde das menschliche Hippocampus Volumen vergrössert, sowie auch das Kleinhirn und der Hirnstamm.

Ich erkläre zuerst den Hippocampus.

Der Hippocampus ist ein Teil des Gehirns.

Welche Funktion hat der Hippocampus genau?

Der Hippocampus ist der Arbeitsspeicher und die Schaltstelle zwischen dem Kurz- und dem Langzeitgedächnis. Über diese Schaltstelle werden die Inhalte aus dem Kurzzeitgedächtnis- je nach Wichtigkeit – in das Langzeitgedächnis übernommen,
wo sie gespeichert und bei Bedarf wieder abgerufen werden können.

Wenn man ständig gestresst ist, verkleinert sich der Hippocampus.

Aber wie ich oben beschrieben habe, kann das Volumen des Hippocampus durch regelmässige Meditation vergrössert werden.

Man hat ein besseres Gedächtnis, man fühlt sich wohl und bekommt mehr Motivation!

Das nächste Mal erzähle ich über die Gehirnwellen (EEG)  und wie man während der Meditation die Gehirnwellen messen kann.

Bis bald

Masayo

2. Die Wirkung der Meditation
3. Die Wirkung der Meditation
4. Dir Wirkung der Meditation

Was ist Seitai-Therapie?

Seitai ist eine Manuel Therapie von
Gelenken, Sehnen, Bändern und Faszien.

Eine von Therapieart aus Japan. Ich kombiniere Massage und Shiatsu.

Sie können sich es wie ein sanftes Stretching vorstellen.
Seitai fördert die Durchblutung und macht den Körper locker.
Darum fange ich meisten Seitai an.

Und auch meine Webseite ist: www.seitai.ch
einfach merken, nicht wahr!? 

Masayo (^_-)-☆

3 Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen? Teil 3

Teil 1: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?
Teil 2: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?

 

Heute erzähle ich über LPS (Lipopolysaccharide).

LPS unterstützt die Aktivierung der Makrophagen
und somit unser Immunsystem.

Solches Gemüse enthält LPS:

•Kartoffel, Süsskartoffel

•Spinat, Kohl, Weisskohl

•Karotte, Bierrettich 

LPS ist besonders in der Schale enthalten, z. B. bei Karotten und Kartoffeln. 

Deshalb waschen Sie das Gemüse gut und essen Sie es mit der Schale.

Besonders die Schale der Lotuswurzel enthält viel LPS,
dieses Gemüse ist in der Schweiz den meisten Leuten aber unbekannt. 

Lotoswurzel ↓ ↓ ↓

Hingegen essen wir in Japan oft Lotuswurzeln,

oder auch Algen, Riementang, Seetang

  

und Pilze, die enthält LPS.

 

Aber ich denke, alles mit Mass!

Sonst bekommt man noch wegen dem Essen Stress…

Durch Lymphmassagen können auch
unsere Ausscheidungsprodukte 
abtransportiert werden und
durch den Entspannungseffekt wird Stress abgebaut. 

Ich kann Ihnen diese Massage sehr empfehlen. 

Vielen Dank für Ihr Interesse!

 

Ihre Bewusstsein Therapeutin
Masayo

Teil 1: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?
Teil 2: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?

 

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2 Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen? Teil 2

Teil 1: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?

Heute erzähle ich über Makrophage.

Makrophage ist eine Sorte von Leukozyten (weisse Blutkörperchen), 
die zu den Zellen des Immunsystems gehören.

Makrophagen dienen der Beseitigung von Mikroorganismen, 
einfach erklärt, sie fangen Bakterien, Viren und Krankheitskeime ab 
und fressen diese auf.

Wenn Makrophagen in Ihrem Körper nicht aktiv arbeiten, 
wird ihre Abwehrkraft schwächer.

 

Folgen davon könnte sein:

•Sie werden für Erkältungen anfälliger.

•Sie werden schnell müde.

•In dieser Jahreszeit (Frühling) wird die Pollenallergie/der Heuschnupfen schlimmer.

 

Stress schwächt die Leistung der Makrophagen!

Durch wissenschaftliche Untersuchungen weiss man, 
je mehr Stress man hat, desto schwächer sind die Makrophagen.

Es gibt verschiedene Arten von Stress:

Physischer Stress:
extreme Bewegung, zu warm oder zu kalt von Klimaanlagen,
Operationen, Blutung, die Änderung des Luftdrucks


Chemischer Stress:
Luftverschmutzung, der übermässige Konsum von Alkohol, Rauchen


Psychischer Stress:
Zwischenmenschliche Beziehungen, Scheitern, Misserfolg,
Unglück in der Liebe, Scheidung, Versetzung, Arbeitslosigkeit,
Schule wechseln, Schikanieren, Umzug, Häusliche Gewalt etc.

Es gibt so viele Ursachen von Stress…

Z.B. Wenn Sie selbst merken,

Sie haben zu viel gearbeitet, dann machen Sie eine Pause.

 

Wenn Sie denken, Sie haben in der letzten Zeit zu viel Alkohol getrunken, 

dann bestimmen Sie selber, dass Sie an bestimmen Tagen keinen Alkohol trinken.

 

Wenn Sie merken, Sie leiden unter psychischen Stress,

dann treffen Sie sich mit einer Freundin, 

gehen Sie einkaufen, zum Karaoke singen, etc.

 

Machen Sie etwas, dass Ihnen gut tut.

Überlegen Sie im Moment:

Was macht Ihnen Spass?

Woran haben Sie Freude?

Wie könnten Sie entspannen?

Versuchen Sie bewusst ohne Stress zu leben,
damit Ihre Makrophagen aktiv bleiben!

Das nächste Mal erzähle ich über LPS (Lipopolysaccharide)

LPS sind in unseren Lebensmitteln enthalten
und können Ihre Makrophagen aktivieren.

Vielen Dank für Ihr Interesse

Ihre Bewusstsein Therapeutin
Masayo

Teil 1: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?

Teil 3: Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen?

 

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1 Warum habe ich die Pollenallergie/Heuschnupfen bekommen? Teil 1

Grüezi mitenand!

Wir haben jetzt angenehmes Wetter, nicht wahr?

Alle freuen sich über das schöne Frühlingswetter.

Aber auf der anderen Seite höre ich immer wieder, dass die Leute wegen Pollenallergie/Heuschnupfen körperliche Beschwerden haben.

Symptome sind:

•Niesen

•Nase läuft

•verstopfte Nase

•Nase juckt

•Augen brennen

•körperliche  Müdigkeit

Ich fragte die Leute:
Seit wann haben Sie Pollenallergie/Heuschnupfen?

Einige Antworten sind:
•Als Kind habe ich keine Allergie gehabt.

•Es begann nach der Schwangerschaft.

•Nachdem ich mit meiner Arbeit/Beschäftigung aufgehört habe.

Das heisst:
•Erst als ich erwachsen geworden bin.

•Als ich eine körperliche Änderung bekommen habe, 
wie z.B. Schwangerschaft oder Wechseljahre

•Durch die Änderung der Umgebung.

      Meine Abwehrkraft ist schwach geworden.・・。

In der Schweiz benutzt man keine Maske gegen eine Pollenallergie wie in Japan.

Siehe folgender Beitrag:
https://www.seitai.ch/warum-tragen-viele-japaner-eine-weisse-maske/

 

Durch das Atmen gelangt Blütenstaub in die Nase oder den Mund
und haftet auch auf der Haut.

Auch durch Berührung der Nase, Augen und Mund gelangen die Pollen in den Körper.

Deshalb sollte man wenn man nach Hause kommt, 
die Hände gründlich waschen und den Mund und Hals sorgfältig gurgeln

und auch die Kleider wechseln.

 

Das nächste Mal erzähle ich vom Zusammenhang 
von Pollenallergie/Heuschnupfen und Makrophage. 

Makrophage ist eine Sorte von Leukozyten (weisse Blutkörperchen)
und gehört zu den Zellen des Immunsystems.

Vielen Dank für Ihr Interesse.

Ihre Bewusstsein Therapeutin
Masayo 

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Der Vortrag in Zürich, 8. April 2018 : AKW Situation nach 7 Jahren in Japan bei Frau Mako Oshidori

Eine Japanerin, Frau Mako Oshidori ist Journalistin in Japan.

Sie und ihr Ehemann Herr Ken Oshidori sind von Beruf auch noch Künstler.

  Ken & Mako Oshidori

 

Am 11. März 2011 ist in Nord Japan die grosse Erdbeben-Katastrophe passiert.

Sie sind sehr aktiv unterwegs in Japan und Europa,  um

vor allen über Fukushima, spezifisch Atomkraftwerk (AKW) sich zu informieren und darüber zu berichten.

 

Dafür fahren sie regelmässig in die Präfektur Fukushima

um sich über die gesundheitliche Situation der Menschen

in den verstrahlten Gebieten zu recherchieren und darüber zu berichten.

An Presskonferenzen von TEPCO (The Tokyo Electric Power Company)

hat sie keine Angst um kritische Fragen zu stellen.

Sie waren schon einiges Male in Deutschland.

Dieses mal kommen sie nach Zürich um ihr Vortrag zu halten.

 

Sind Sie auch interessiert von Frau Mako Oshidori,

aus erster Hand zu erfahren,

was genau in Fukushima passiert ist und

wie die Wirklichkeit in japan aussieht?

 

 

Ich bin auch dabei.

Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie auch als Zuhörer dabei sind!

 

Vielen Dank für Ihr Interesse.

 

Masayo Ramsauer

 

Der Vortrag: 

Nuclear situation after 7 years in Japan

bei Frau Mako Oshidori

 

Frau Mako Oshidori präsentiert ihren Vortrag auf Japanisch 

und es wird ins Deutsche übersetzt.

 

Datum: Sonntag, 8. April 2018

14:30 Türöffnung

15:00 – 17:00 Vortrag

Ort: Universität Zürich Aula
Rämistrasse 59, 8006 Zürich

Tram 5, 6, 8 oder 9: Tramhaltestelle Kantonsschule aussteigen

Eintritt frei

Karte und Detail über Swiss Ajisai-no-Kai

 

 

 

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Wissen Sie wie man mit nur einer Hand Schuh binden kann?

Das ist eine Schnur-Binde Technik für gelähmte Personen.

Oder

wenn man einfach mit einer anderen Hand alltäglich trainieren will!

Das ist sehr gutes Hirn-Training!

  1. Schnur-Spitze 2 oder 3 Mal Knoten machen.

 

     2. gekreuzt nach oben Schnur binden.

  

 

    3. Am Schluss Video anschauen bitte.

 
Ich bin Rechtshänder.

Ich binde mein Turnschuhe ab und zu mit einer linken Hand, 

so benutze ich auch meine linke Hand!

 

Verstehen Sie meine Anleitung nicht ganz?

 

Fragen Sie mich direkt unter

076 446 7089

E-Mail: maramsauer(Replace this parenthesis with the @ sign)bluewin.ch

 

Ich wünsche Ihnen schöne Osternzeit!

Masayo Ramsauer

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Ein freudiges Wiedersehen mit einer japanische Stillberaterin(=Brust-Massage Spezialistin für stillende Mütter) in Zürich!

Ich habe neulich an der Dolmetscher-Weiterbildung teilgenommen.

Meine Fachgebiete sind die Bildung-, Gesundheit- und Sozialbereiche.
Da ich immer up-to-Date Informationen haben will, 
versuche ich an möglichst nutzliche Weiterbildungen teilzunehmen.

Diese Weiterbildung sind auch hilfreich
für meine Behandlung in der Praxis.

Bei der Weiterbildung habe ich mich mit einer besonderen Japanerin 
nach 18 Jahren wiedergetroffen!

Sie heisst Noriko Dätwyler Takakura.

Noriko arbeitet als einzige, spezielle Stillberaterin in der Schweiz.
Hauptberuf ist Stillberaterin, sowie Pflegefachfrau, Hebamme.

Nebenbei macht sie auch Dolmetschen
und ist eine zuverlässige aber gut aufgestellte Japanerin.


Ich habe Noriko vor 21 Jahren (Feb. 1997) das erstes Mal getroffen.
Damals war ich im Wochenbett in einem Spital in Zürich. 

Ich hatte Schwierigkeiten zu stillen.
Was für eine Zufall, eines Tages kam sie zu mir in mein Zimmer 
und sagte mit freudiger Stimme „ Grüezi mitenand“.

Dank ihrer speziellen Brustmassage und Beratung  
bekam genüg Muttermilch um zu stillen.

Ich erinnere mich an das Wort von meiner Schwiegermutter,
„Wie kann Masayo’s kleine Brust so lange stillen!“

Ihre spezielle Brust-Massage von Japan 
kann niemand in der Schweiz nachmachen! 

Sie hat mir noch auf Japanisch
und meinem Mann auf Schweizerdeutsch verschiedene Tipps gegeben.

3 Jahre später war ich nochmals schwanger
und ich kontaktierte sofort Noriko.
Ich besuchte ihre Praxis in Baden.

In Juni 2000 nach dem Geburt meines zweiten Sohnes,
kam sie ins Spital und auch zu mir nach Hause
und hat Stillberatung plus Brust-Massage gemacht.

Ich konnte ein Jahre lang für beide Söhne
nur Muttermilch geben,
deshalb haben sie keine Allergie
und sind gesund und munter aufgewachsen.

Sie schaut nicht nur wie das Baby trinken kann, 
sondern beobachtet das Baby, Mutter und Vater,
warum es nicht klappt. 

Danach macht sie Brustmassage oder Beratung.
Das kann sie, weil sie so viel Erfahrungen hat.

Noriko kann Deutsch, Schweizer-deutsch, Englisch, Spanisch und Japanisch!

Wenn Sie wirklich nur mit Muttermilch Ihr Baby stillen wollen,
kontaktieren Sie Noriko früh genug vor dem Geburtstermin.

Weil ihre Praxis in Baden ist,
kann die Entfernung für Hausbesuch schwierig werden.

http://www.mother-baby.ch
Noriko Dätwyler Takakura
Bruggerstrasse 37 B
5400 Baden
Natel 056 221 3900

Ursachen von Schulter-Schmerzen und Schulter-Spannung

 

1. Langzeit PC Arbeit

Wenn man lange Zeit in der gleichen Körperstellung am PC arbeitet, 

kann es im Nacken und Schulter-Bereich zu Spannung führen, 

die Folge davon Schulter-Schmerzen.

 

 

2. Augenmüdigkeit von dauernder Smartphone & PC Anwendung

Wenn man mehrere Stunden am Smartphone und PC verbringt, 

bekommt man Spannungen im Augenmuskel, 

die Folge davon, es verursacht Schulter-Schmerzen.

 

 

3. Durch Stress und Spannung

Durch psychischen- und körperlichen Stress kann es im Schulterbereich 

zu Spannungen führen, die Folge davon, chronische Schulter-Schmerzen.

 

 

4. Durch wenig Bewegung einen schwachen Kreislauf

Wenn man sich alltäglich zuwenig bewegt, 

hat man einen schwachen Kreislauf, 

das kann Schulter-Schmerzen verursachen.

 

 

5. Durch die kalte Atmosphäre

Wenn man lange im kalten Büro oder am gleichen Ort bleibt, 

macht unser Körper in den Muskeln unnatürliche Spannung.

Durch die Kälte wird das vegetative Nervensystem irritiert 

und dadurch spannt sich der Muskel an, 

die Folge davon sind Schulter-Schmerzen.

 

*Stört Ihnen die Schulter-Spannung oder Schulter-Schmerzen?

In meiner Praxis werde ich Ihnen Übungen zeigen.

 

Masayo

Ein neues Menue: Decollete-Massage!

Wünschen Sie sich das Decollete-Massage?

Dann könnte ich es mit Ihrer Behandlung kombinieren!

Feedback von einer Klientin über das Decollete-Massage:
Brust, Arm, Schulter und Hals

Am Brust, Arm und Hals war es sehr wohltutend,
weil sie von Ort zu Ort gefahren ist.
Das hat ein sehr angenehmen Einfluss!      
                                         
Ein Gefühl, das lebend ist.
Als wäre man mit Energie „eingecremt worden“
und innerlich fühlt man sich wieder Aktiv. (Klientin 37 J)

 

Vielen Dank!

Spielerisches Hirntraining macht Spass zu Hause!

Leiden Sie oder ein Familienangehöriger
nach einem Schlaganfall an Aphasie oder einer Sprachstörung?
Was ist Aphasie?
Oder haben Sie Mühe Karten an der Hand zu halten?

Haben Sie zu Hause so einen Meterstab?

Am besten in einer Länge von 2 Metern, 
dann können Sie mehrere Karten darin platzieren. 

Wenn der Meterstab bereits gebraucht ist, 
halten die Karten darin noch besser.

 

        Siehe ↓ ↓ ↓

Durch das Kartenspiel können Aphasiker
Farben und Zahlen sehen und mitteilen,
was ein sehr gutes Hirn-Training ist.

 

Aber am wichtigsten ist der Spass am Kartenspiel
mit Ihren Freunden und der Familie,
weil Lachen und Freude die Wirksamkeit des Trainings unterstützt.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Vergnügen!

Masayo
Ihre Bewusstsein-Therapeutin

Warum tragen viele Japaner eine weisse Maske ?

Grüezi mitenand

Haben Sie mal einen japanischen Dokumentarfilm gesehen? 
Darin haben sicher viele Japaner eine weisse Maske getragen.

 

Wenn jemand in der Schweiz eine weisse Maske trägt,
meinen fast alle, dass diese Person schwer krank ist. 

In Japan, meistens in Spitälern tragen Ärzte, Pfleger,
Büroangestellte und Mitarbeiter eine Maske. 

Sie wollen damit die Ansteckungsgefahr vermeiden
und auch die Patienten schützen. 

Viele Japaner tragen auch oft zur Vorbeugung
von Pollenallergie, Grippe und
Luftverschmutzung PM 2.5 aus China
etc, eine Schutzmaske.

Deshalb gibt es viele verschiedene Masken in den Läden.

 

Eine möchte ich euch vorstellen:

Es gibt einen separaten feuchten Filter
mit einem leichten Kräuterduft, den man 
in der Maske (Taschen) befestigt.

So kann man 10 Stunden lang angenehm
atmen und im Hals bleibt es feucht,
sogar während dem Schlafen!

 

Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen,
sollten Sie Ihre Hände gründlich waschen
und Ihren Mund & Hals gut gurgeln.

Das ist eine alternative Vorbeugung, 
welches ich als Kind von meinen Eltern
gelernt habe und auch heute noch mache.(^_-)-☆

Ich wünsche Ihnen eine angenehme Winterzeit!

Liebe Grüsse

Masayo

Das war ein interessanter Grüntee Workshop!

Ich habe bei Frau Jenny Wong am 2. Dez. 2017
an einem Japanischen Tee Workshop teilgenommen.

3 Vertreter/in aus Japan waren in die Schweiz gekommen
um Japanischen traditionalen Grüntee vorzustellen.

*Wie warm sollte das Wasser beim ersten Mal giessen sein?

*Wie warm sollte die zweite Wasser-Temparatur beim Giessen sein? 

*Wie tut man alle Tee-Tassen giessen?

*Für was verwendet man den Rest der Teeblätter ?

*Wirkung von Grüntee? etc.

Das war ein interessanter Tee Workshop!

Wir durften einen von Landesweit
in Japans Wettbewerb gewonnenen Grüntee
von Herrn Ooyama degustieren,

welche nur wenig Kilogramm pro Jahr
geerntet werden kann und so wertvoll ist!

Das war so ein ausgezeichneter Grüntee,
welche ich noch nie zuvor getrunken habe!

Der Grüntee hat eine Wirkung auf Entspannung,
aber wenn man mit psychischem
ruhigen Zustand Tee macht,

kann man auch guten Tee machen,
weil wir mit allen verbunden sind.

Das hat mich sehr beeindruckt.

In Zukunft werde ich nicht nur Tee machen,
weil ich den Tee trinken will.

Sondern mit psychischen ruhigen Zustand den Tee machen.

                     Masayo, Hr. Oyama und Marry-san

Die andere Schweizer Teilnehmer/in
waren auch über den Prozess der Tee-bearbeitung

und guten Erde für den Teeplantage interessesiert
und haben viele Frage gestellt.

Vielen Dank Herr Yoshitaka Ooyama,
Higashi-Sonogi Tee-Farm aus Präfektur Nagasaki in Japan!

https://www.jcocos.ch/copy-of-coconut-product
https://ooyamaseichaen.tumblr.com

Sein Tee “Nagomi” kann man bei Jenny bestellen.

Nagomi bedeutet Harmonie.

www.jcocos.ch